معرفی و دانلود کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد: چگونه تنها با فشار انگشت، بیماری‌تان را از بین ببرید

معرفی کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد: چگونه تنها با فشار انگشت، بیماری‌تان را از بین ببرید

کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد، منبعی سودمند برای آشنایی با فایده‌های فشار بر نقطه‌های خاصی از بدن برای بهبود سلامت جسمی و روانی است. سینتیا آندروز و بابی دمپسی، نویسنده‌های کتاب، با توضیحاتی واضح و کامل در این اثر به آموزش روش‌های فشاردرمانی پرداخته‌اند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، شیوه‌های طب فشاری و بازتاب درمانی برای کاهش استرس و بهبود سلامت جسمانی را فرا می‌گیرید.

درباره‌ی کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد

کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد (acupressure and reflexology for dummies)، اثری مفید برای افرادی است که به دنبال یادگیری فایده‌ها و روش‌های فشاردرمانی می‌گردند. سینتیا آندروز (Synthia Andrews) و بابی دمپسی (Bobbi Dempsey)، نویسنده‌های کتاب، اصول طب فشاری را توضیح داده‌اند. مطالب این اثر با زبانی ساده آموزش داده شده‌اند تا خواننده‌ای که پیش‌زمینه‌ای از طب فشاری و بازتاب درمانی ندارد، به‌راحتی با مفاهیم این شیوه‌های درمانی آشنا شود. این آموزش‌ها در کنار زبانی ساده، با لحنی بامزه و تصاویری جذاب در این کتاب گنجانده شده‌اند. این ویژگی باعث ماندگاری بیشتر مطالب آموزشی در ذهن خواننده می‌شود. به‌گفته‌ی نویسنده‌ها، طیف گسترده‌ای از انواع عارضه‌های جسمی و روحی با فشاردرمانی التیام پیدا می‌کند. برای انجام دقیق شیوه‌های فشاردرمانی، بهتر است تمامی بخش‌های کتاب، یک‌بار از ابتدا تا انتها مطالعه شود. سپس، خواننده باتوجه‌به عارضه‌ای که قصد التیام آن را با فشاردرمانی دارد، بخش مربوط به این عارضه را دوباره مطالعه کند و پس از یادگیری شیوه‌های درمان عارضه‌ی مورد نظر، این روش‌ها را به کار بندد. چنین رویکردی به خواننده کمک می‌کند تا دردهای بیمار را فقط با فشار انگشت، از بین ببرد.

مطالب کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد با بررسی مبانی طب فشاری و بازتاب درمانی آغاز می‌شود. نویسنده‌ها در این بخش طب فشاری و بازتاب درمانی را کاملاً توضیح داده‌اند. منظور از طب فشاری در این اثر، هنرِ شفای قدیمی است که درمانگر در آن با تحریک نقطه‌هایی مهم در بدن، عارضه جسمی یا روحی را التیام می‌دهد. این دردها نشانه‌ای از وجود نبود تعادل انرژی در بدن به‌حساب می‌آیند و اگر در این حالت باقی بمانند، به بیماری تبدیل خواهند شد.

پس از آشنایی با مفاهیم پایه‌ای طب فشاری، نویسنده‌ها به توضیحاتی درباره‌ی آماده‌سازی بدن برای جلسه طب فشاری اشاره کرده‌اند و از روش‌های پیداکردن نقطه‌های خاص در بدن برای انجام تکنیک‌های طب فشاری سخن رانده‌اند. در ادامه، آموزش‌هایی برای رهایی از استرس، درمان عارضه‌های نواحی لگن، زانوها، کمر، سر، گردن، خستگی چشم، وِزوِز گوش، درد معده و خستگی مزمن در این اثر قرار گرفته است. تقریباً می‌توان گفت طیف گسترده‌ای از انواع عارضه‌های جسمی و روحی را می‌توان با مطالعه‌ی این کتاب و انجام روش‌های فشاردرمانی، التیام بخشید.

کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد را انتشارات تجسم خلاق، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است. جمشید هاشمی (دکتر آرام)، مترجم این کتاب به‌حساب می‌آید.

کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد برای چه کسانی مناسب است؟

تمامی علاقه‌مند به استفاده از روش‌های فشاردرمانی برای التیام عارضه‌های مختلف جسمی و روحی، مخاطب اصلی این کتاب هستند. مطالعه‌ی این اثر برای فعالان حوزه‌های بهداشت و درمان نیز خالی‌ازلطف نیست.

در بخشی از کتاب طب فشاری و بازتاب درمانی به زبان آدمیزاد: چگونه تنها با فشار انگشت، بیماری‌تان را از بین ببرید می‌خوانیم

تمرکز ذهنی انرژی بیشتری از هر نوع عملکرد دیگری در بدن صرف می‌کند. در طب چینی، تفکر بیش از حد یا نگرانی بقیه‌ی بدن را از چی حیاتی محروم می‌کند. به عبارت دیگر، نگرانی بخش طبیعی زندگی است. همچون استرس، نگرانی دارای بخش مولد و مثبت خود نیز هست. نگرانی ممکن است شما را وادار کند تا برای یک چالش پیش‌رو آماده شوید. نگرانی می‌تواند شما را از نواحی آگاه کند که عملکرد استانداردی ندارند. این می‌تواند شما را متوجه موقعیت‌هایی کند که ممکن است خطرناک باشد و به شما اجازه دهد از صدمه دوری کنید.

نگرانی زمانی غیرمولد می‌شود که آزاردهنده باشد و دیگر منجر به عمل مثبتی نشود. متاسفانه، بیشتر نگرانی‌ها چیزی جز شکل دادن دوباره‌ی مغز شما از اطلاعات مشابه بدون ایجاد هیچ نوع تغییری نیست. نگرانی‌هایی از این نوع شما را از انرژی خالی می‌کند و انرژی را از بقیه‌ی مریدین‌ها و اندام‌ها می‌گیرد.

مریدین‌های معده و طحال بر فعالیت و نگرانی‌های ذهنی حکم‌فرماست. چی متعادل در این مریدین‌ها، فکر شفاف، توجه به جزئیات مهم و "گوارش" مناسب و تحلیل اطلاعات را موجب می‌شود. وقتی این مریدین‌ها در تعادل قرار ندارند، شما ممکن است دارای مشکلاتی در تحلیل اطلاعات باشید که ریشه‌ی نگرانی‌های فراوان است.

اضطراب با نگرانی مرتبط است و می‌تواند از حس عدم کنترل یا از حوادث اطراف شما ناشی شود. در حالی که نگرانی معمولاً بر آینده متمرکز می‌شود، اضطراب بر لحظه‌ی حال بیشتر تمرکز دارد. اگر دچار حمله‌ی اضطراب شده باشید، می‌دانید اضطراب چقدر می‌تواند ناخوشایند باشد. شما ممکن است تپش قلب را با تنگی نفس و تحریک احساسی بیش از حد تجربه کنید.

در نظریه‌ی مریدین، اضطراب عدم تعادل جریان چی در مریدین قلب است. در بخش 3، ما درباره‌ی مریدین‌هایی که یکی از آن‌ها رودخانه‌ی ادامه‌دار چی است که وقتی جهت آن تغییر می‌کند، نام آن نیز تغییر می‌کند، صحبت می‌کنیم. خُب، نکته‌ی جالب این است که بخش طحال این رودخانه به بخش قلب رودخانه تبدیل می‌شود. اضطراب بعضی ‌وقت‌ها انعکاس نگرانی بیش از حد است که انرژی را در طحال نگه می‌دارد و باعث نقصان در کانال قلب می‌شود.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: بررسی مبانی پایه‌ای طب فشاری و بازتاب‌درمانی
بخش 1: ضروریات طب فشاری و بازتاب‌درمانی
بخش 2: درمان خود یا شخصی که دوستش دارید
بخش 3: استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، مریدین‌ها و نواحی بازتابی
بخش 4: تکنیک: تماس شفابخش
بخش 5: به کمک حرفه‌ای نیاز است
فصل 2: ارتقای سلامت جسمی و روانی
بخش 6: حفظ سلامتی
بخش 7: متعادل‌سازی احساسات برای سلامتی
بخش 8: درمان اختلالات روحی و روانی
فصل 3: کجات درد می‌کنه؟ درمان دردها و بیماری‌های شایع
بخش 9: جلو گذاشتن بهترین پای خود
بخش 10: درمان کردن نواحی لگن و پا
بخش 11: برطرف کردن دردهای (پشت) (کمر)
بخش 12: درمان سر درد و درد گردن
بخش 13: قرض دادن یک دست، بازو و شانه
بخش 14: زمانی برای بررسی شکم
بخش 15: مراقبت‌ها و ملاحظات مرتبط با قفسه‌ی سینه
فصل 4: برطرف کردن نیازها و نگرانی‌های خاص
بخش 16: درمان‌های مرتبط با سن
بخش 17: اختصاصی برای زنان
بخش 18: مبارزه با سرماخوردگی، پیشگیری از بیماری و درمان برخی بیماری‌های مزمن
فصل 5: بخش ده‌تایی‌ها
بخش 19: ده افسانه و سوءتعبیر درباره‌ی طب فشاری و بازتاب‌درمانی
بخش 20: ده روشی که طب فشاری و بازتاب‌درمانی می‌تواند به زندگی شما غنا بخشد