جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
رژیم غذایی
›
کتاب رژیم جی. ال.
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب رژیم جی. ال.
کتاب چگونه نمیریم
مایکل گرگر
4.4
(امتیاز ۱۵ نفر)
۷۰۰۰۰
۳۵,۰۰۰ ت
۵۰٪
کتاب گیاهخواری، رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها
میثم میرزایی شهرابی
2.7
(امتیاز ۶ نفر)
۵۴,۵۰۰ ت
کتاب تغذیه در تالاسمی
آن یاردومیان
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
رایگان
کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی: تغذیه مناسب، زمان مناسب،...
آندرا کرنوس
4.4
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۴۹,۵۰۰ ت
کتاب تغذیه برای بهترین عملکرد در فوتبال
مایکل گلیسون
۹۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی فواید گیاهخواری
صادق هدایت
4.7
(امتیاز ۳۴ نفر)
۷۳,۰۰۰ ت
کتاب مکمل‌های ورزشی
آنیتا بین
4.5
(امتیاز ۳۵ نفر)
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب صوتی غذاهای خوب برای معده‌های بد
هنری دی جانوویتز
4.1
(امتیاز ۱۱ نفر)
۹۹,۰۰۰ ت
کتاب نسخه‌ای برای تناسب اندام
هاینر رومبرگ
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
عانگع اصلانیان
4.5
(امتیاز ۷۴۳ نفر)
۵۹,۰۰۰ ت
کتاب راهبرد تامین انرژی در فصول مختلف
جولی هانسون
۹۴,۵۰۰ ت
کتاب راهنمای رژیم غذایی در مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک
ریموند جوزف
۲۵,۴۰۰ ت
کتاب رژیم‌های پرهیزی
کلیان پتروچی
۷۸,۰۰۰ ت
کتاب صوتی آفرینش سلامتی
هدر دین
4.8
(امتیاز ۲۹ نفر)
۱۰۰۰۰۰
۷۰,۰۰۰ ت
۳۰٪
کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
عانگع اصلانیان
4.3
(امتیاز ۷۹۵ نفر)
۵۹,۰۰۰ ت
کتاب صوتی چربی سوزی برای همیشه
پیتر بیکر
4.3
(امتیاز ۲۶ نفر)
۱۴۲,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای رژیم غذایی کم کربوهیدرات
محمدرضا اصفهانی
4.2
(امتیاز ۶۲ نفر)
۳۷,۰۰۰ ت
کتاب پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک
عانگع اصلانیان
4.6
(امتیاز ۳۱۱ نفر)
۲۷,۰۰۰ ت
کتاب صوتی ابر غذاها
شرین جت ویگ
4.3
(امتیاز ۵۳۱ نفر)
۱۱۷,۰۰۰ ت
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
مایکل گلیسون
4.7
(امتیاز ۲۵ نفر)
۱۹۹,۵۰۰ ت
کتاب صوتی لحظه‌های خوش رنگ خوردن
گروه نویسندگان
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۸۹۰۰۰
۴۴,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب غذای خام به جای غذای پخته
هلموت واندمیکر
4.2
(امتیاز ۲۱ نفر)
۱۰۵,۹۰۰ ت
کتاب ابرغذاها
برنت اگین
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب مغز من، وزن من
جین اگدن
2.0
(امتیاز ۱ نفر)
۲۵۰۰۰
۱۲,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب پروبیوتیک‌ها
شیکهر چالا
۳۱,۰۰۰ ت
کتاب خوردن برای زیبا ماندن: تغذیه با نگاهی نو برای مردان و زنان
دیوید وولف
4.2
(امتیاز ۱۱ نفر)
۸۹,۰۰۰ ت
کتاب درسنامه اصول تنظیم برنامه غذایی
گلاله اصغری
4.2
(امتیاز ۵ نفر)
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی رژیم جی.ال: رژیم غذایی بر پایه‌ی اندازه‌ی گلوکز
نایجل دنبی
4.1
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۰۲,۰۰۰ ت
کتاب چربی سوزی برای همیشه
پیتر بیکر
4.4
(امتیاز ۶۴ نفر)
۱۳۲,۶۰۰ ت
کتاب غذاهای گیاهی پرپروتئین برای بدنسازان
دل گاندری
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۹۰,۰۰۰ ت
کتاب خلاصه‌ای از پژوهش چین و حقایق تغذیه
تامس ام. کمبل
4.3
(امتیاز ۲۷ نفر)
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب رژیم قلیایی
عایشه گل چوروحلو
4.6
(امتیاز ۲۱۰ نفر)
۱۴۹,۰۰۰ ت
کتاب رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان
امیلی کوستا
۶۰,۰۰۰ ت
کتاب روش خوردن هوشمندانه
سوزان پیرس تامپسون
4.2
(امتیاز ۹۳ نفر)
۸۵۰۰
۴,۲۵۰ ت
۵۰٪
کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز
محمت آز
4.2
(امتیاز ۳۹ نفر)
۸۹,۰۰۰ ت
کتاب تغذیه و رژیم درمانی در اختلال مصرف مواد مخدر
فاطمه دهقانی فیروزآبادی
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی فواید گیاهخواری
صادق هدایت
4.6
(امتیاز ۲۳ نفر)
۲۹,۹۰۰ ت
کتاب تغذیه کودک
آنابل کارمل
4.6
(امتیاز ۲۱ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی رهیافتی معنوی به کاهش وزن و تناسب اندام
مسیحا برزگر
4.5
(امتیاز ۱۲۷ نفر)
۱۲۰۰۰۰۰
۶۰۰,۰۰۰ ت
۵۰٪
کتاب رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب
مایکل گلیسون
۱۱۹,۶۰۰ ت
کتاب زندگی بدون گلوتن
دانا کورن
۳۲,۰۰۰ ت
کتاب کاهش وزن در برنامه هفت روزه
برندان جی مک کارتی
4.3
(امتیاز ۱۳۸ نفر)
۲۴,۵۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
