معرفی و دانلود کتاب باهوش تر شوید! (روش های ساده برای پرورش ذهن)

معرفی کتاب باهوش تر شوید! (روش های ساده برای پرورش ذهن)

با خواندن کتاب باهوش تر شوید! (روش های ساده برای پرورش ذهن) نوشته‌ی تریسی پکیام الووی مدیریت ذهنتان را به دست گیرید.

عناوینی که در کتاب باهوش‌تر شوید خواهید خواند:

- حافظه‌ی بلند مدت و کوتاه مدت خود را تقویت کنید
- خلاقیت خود را افزایش دهید و ذهن مثبتی داشته باشید
- رژیم غذایی و سبک زندگی مفید برای مغز خود را کشف کنید
- سلامت و آمادگی ذهنی خود را با معماها و تمرین‌ها به حداکثر برسانید

در کتاب باهوش تر شوید!، موضوعات مربوط به پرورش مغز، از بازی‌های کامپیوتری گرفته تا آنچه که باید بخورید و حتی این که چه ورزشی برای مغزتان مفید است، با بهره‌گیری از دانش روز مورد بررسی قرار گرفته است. در برخی از موضوعات، من از نتایج تحقیقات خودم استفاده کرده‌ام و در برخی دیگر، از روانشناسان، دانشمندان و پژوهشگران دیگر در این زمینه کمک گرفته‌ام.

هر بخش به جنبه‌ی متفاوتی از پرورش مغز اختصاص دارد. بنابراین وقتی این کتاب را تمام کنید تصویر روشن وکاملی از کارهایی که می‌توانید برای افزایش قدرت مغز خود انجام دهید در ذهن خواهید داشت. راهکارهای ارائه شده ساده و موثر هستند و به راحتی می‌توانید آن‌ها را با زندگی پرمشغله‌تان هماهنگ کنید. برای ایجاد دگرگونی‌های بزرگ نیازی نیست حتماً تغییرات بزرگی در زندگیتان رخ بدهد. بسیاری از نکته‌ها و توصیه‌های این کتاب تغییرات کوچکی را شامل می‌شوند که می‌توانند مغز شما را به کلی متحول کنند.

فهرست مطالب کتاب