ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک
عطاءالله سعیدی
۳۰٪
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب روشهای نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
مایکل گاندیل
۳۰٪
کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال
برام سوینن
۳۰٪
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی
آرزو اسکندری
۳۰٪
کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان
مارک کارول
۳۰٪
کتاب آناتومی تمرین وزنههای آزاد
جورج رایان
۳۰٪
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
علی گرزی
۳۰٪
کتاب تمرین قدرتی برای مردان
پائول کالینز
۳۰٪
کتاب بهینه سازی تمرینهای قدرتی
استیون جی فلک
۳۰٪
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
برت کنترراس
۳۰٪
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول
نیکولاس راتامس
کتاب آناتومی تمرینات مقاومتی و علم تمرین ویژه بانوان
رفعت شمس مداح
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان
آندراس لانبرگ
کتاب تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
ماری کیت فیت
۳۰٪
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله
جیم استوپانی
کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان
رابرت هریس
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی
استوارت اسمیت
۳۰٪
کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی
عباس شعبانی
۳۰٪
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
جین پیر کلمنسو
۳۰٪
کتاب تربیت بدنی عمومی 1
علیرضا بهرامی
۳۰٪
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویر
۳۰٪
کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران
جیمز وایلد
۳۰٪
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
علی گرزی
۳۰٪
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال
علی گرزی
۳۰٪
کتاب زمانبندی تمرینات قدرتی در تنیس
علی گرزی
۵۰٪
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
علی پاکدل
۳۰٪
کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان
تئودور بومپا
۳۰٪
کتاب ترفندهای استقامتی
فرانک هلبی
۳۰٪
کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی
اسکار موران
۳۰٪
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
بریتنی نوئل
۳۰٪
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19
جی ریموندو
۳۰٪
کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن
موریس هلر
۳۰٪
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امیر آذربویه
۳۰٪
کتاب تمرینات کششی بهتر
جو یون
۳۰٪
کتاب آناتومی تمرینات کاربردی
ماری کیت فیت
۳۰٪
کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران
دنیز حکمتی
۳۰٪
کتاب فیزیک فیتنس
یاسین لک