معرفی و دانلود رایگان مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402

معرفی مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402

مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402 منتشر شد. «فواید انگور برای سلامت»، «چگونه به دوستی که در مورد خودکشی صحبت می‌کند کمک کنیم»، «روش‌های ایمن برای دریافت پروتئین»، «نکاتی برای حفاظت از گوش‌هایمان»، «ورزش‌های هوازی و کاهش خطر ابتلا به سرطان» از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

در بخشی از مجله ندای تندرستی، شماره 18، شهریور 1402 می‌خوانیم

همان‌گونه که می‌دانید هپاتیت، التهاب در اندام کبد است. هپاتیت ویروسی شایع‌ترین علت هپاتیت در جهان است که در شماره‌های پیشین مجله ندای تندرستی به تفصیل به آن پرداخته شد. به گفته سازمان بهداشت جهانی در میان هپاتیت‌های ویروسی، هپاتیت B و C در صدها میلیون نفر در جهان سبب بیماری مزمن کبدی شده و هر دو هپاتیت از شایع‌ترین علل سیروز کبدی، سرطان کبد و مرگ‌ومیرهای مرتبط با هپاتیت ویروسی هستند. علاوه بر هپاتیت‌های ویروسی سایر عفونت‌ها، مواد سمی (مانند الکل، برخی داروها) و بیماریهای خودایمنی نیز می‌توانند باعث هپاتیت شوند.

فهرست مطالب

از قهوه تا مغز؛ اسپرسو می‌تواند مانع از آلزایمر شود
روشی ایمن برای دریافت پروتئین؛ افزایش مصرف حبوبات و کاهش مصرف گوشت قرمز
تقویت حافظه با خوابیدن در معرض رایحه‌های خاص
ورزش‌های هوازی و کاهش خطر ابتلا به سرطان
چطور می‌توانم به دوستی که در مورد خودکشی صحبت می‌کند کمک کنم؟
10 فایده انگور برای سلامت