معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 167

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 167

ماهنامه دانش یوگا شماره 167 منتشر شد. اضطراب و افسردگی، تاریخچه مدیتیشن یا تمرکز فکر در ایران، شما هر آنچه می‌خورید هستید، زندگی با منطق و ورای آن، آناتومی تنفس و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که ماهنامه دانش یوگا در اختیارتان قرار می‌دهد، به آرامش درونی و آسودگی جسم و روح دست یابید.

فهرست مطالب

سرمقاله
فکر آن باشد که بگشاید رهی
صداقت همانند صبح است که آمیخته به تازگی‌ست
هدیه خواب و دوستی
اضطراب و افسردگی
تاثیر صدا و مانترا در شفابخشی
آتماشاتاکام مراقبه هدایتگر
چرا احساس می‌کنیم همه چیز از تعادل خارج شده
تاریخچه مدیتیشن یا تمرکز فکر در ایران
از فواید یوگا بیشتر بدانیم
یوگا و عصب واگ
شما هر آنچه می‌خورید هستید
سوپ پاییزی خوشمزه
یوگا به عنوان مکانیسمی پایدار در برنامه‌ها و...
تاثیر یوگا و تمرینات فیزیکی متداول درمان و کنترل...
روش‌های کاهش وزن در کشورهای مختلف جهان
کالی؛ نماد تاریکی یا نجات بخش جهان
سلسله سخنرانی‌های پراشانت آیینگر
زندگی با منطق و ورای آن
فرهنگ لغات یوگا
یوگا با «ب ک اس آیینگر»
آناتومی تنفس
همه چیز در ظاهر حرکت خلاصه نمی‌شود
یوگای ساختارشکنی شده: گام به گام انجام مراحل
مدیریت خشم در نوجوانان با کمک یوگا
پنج وضعیت برتر یوگا برای مردان
یوگی و یوگینی
5 مورد از بهترین وضعیت‌ها و حالت‌های یوگا برای...
مصرف گوشت کره زمین را گرم‌تر می‌کند
فرم اشتراک