معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

عکس جلد خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده
قیمت:
۱۵,۸۰۰ تومان
خرید کتاب صوتی
۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده (میکرو کتاب)، نگاهی علمی به یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان، لبخند می‌اندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم.

پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید (بدون اهمیت دادن به کالری بالای شکلات) یا در جیب ژاکتی کهنه 25 هزار دلار پیدا کرده‌اید میکروکتاب لبخند را بشنوید.

رون گاتمن (Ron Gutman) بنیان‌گذار و مدیر عامل شرکت هلس‌تب است. این شرکت پیشرو در یک شبکه سلامتی تعاملی با هزاران روانشناس است که روش افراد در پیدا کردن، به اشتراک گذاشتن و استفاده از اطلاعات سلامت شخصی را تغییر داده است. گاتمن قبل‌تر هم مدیر عامل شرکت ولزفر (یک وب‌سایت آنلاین در زمینه ارائه خدمات بهداشت سلامت با بیش از هزاران نویسنده) بوده است و توانست آن را تبدیل به بزرگ‌ترین وب‌سایت بهداشت در دنیا کند. رون آن را به چند سرمایه‌گذار فروخت و موفقیت بزرگی به دست آورد. رون همچنین به واسطه تجربیات و تحصیلاتش یکی از شناخته شده‌ترین مشاوران شرکت‌های بزرگ آمریکا و همچنین مشاور دانشکده پزشکی هاروارد است. سخنرانی‌های او در تد از محبوب‌ترین سخنرانی‌ها است. او کتاب‌های زیادی در حوزه سلامت روان نوشته که تفکر پیشرو و لبخند از پرفروش‌ترین آن‌هاست.

این کتاب صوتی در قالب میکروکتاب به شما عرضه شده تا با صرف هزینه و زمان کمتر از تمام بخش‌های اصلی و مهم، به دور از حاشیه و اضافه گویی کتاب اصلی از محتوای آن بهره‌مند شوید. میکروکتاب‌ها تحت قواعد و استانداردهای خلاصه نویسی برای شما چکیده شده‌اند. شما با شنیدن آن‌ها‌‌‌ همان اطلاعات مفیدی را دریافت می‌کنید که کتاب اصلی در اختیارتان می‌گذارد.

در بخشی از میکرو کتاب صوتی لبخند (Smile) می‌شنویم:

من عاشق دویدن هستم و هر روز صبح می‌دوم. مدتی پیش، متوجه شدم که دویدن به من کمک می‌کند که بیشتر احساس هشیاری کنم، در طول روز به من انرژی می‌داد و باعث می‌شد مصرف کافئین را کاهش دهم. یک تعطیلات آخر هفته، در حالیکه برای مسابقه دوی ماراتن تمرین می‌کردم، به کشف جالبی دست یافتم. وقتی به خودم فشار می‌آوردم که تا مسافت دورتر و سریع‌تر بدوم و بیش از محدودیت‌های فیزیکی‌ام از خودم کار می‌کشیدم، متوجه شدم که حتی پس از ساعت‌ها دویدن، هنوز چیزی در وجودم هست که می‌تواند مرا از جا بلند کند و به من انرژی بدهد تا به دویدنم ادامه دهم و حتی بهتر عمل کنم. این یک خوراکی دارای پروتئین یا نوشیدنی انرژی‌زا نیست. این خیلی ساده‌تر، طبیعی‌تر و در دسترس‌تر از این محرک‌های مصنوعی است. من دریافتم که لبخند زدن، حتی بدون هیچ دلیل خاصی، بلافاصله حالم را بهتر می‌کند و در قسمت‌های چالش برانگیز دویدن از پا در نمیام. این ممکن است برای بهتر کردن حال یک فرد روشی «مصنوعی» به نظر برسد، اما لبخند به طور شگفت‌آوری موثر و کارآمد است. لبخند یک بار دیگر ثابت کرد که نیرویی پنهان و مفید است.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه
3 دقیقه
میکروکتاب چیست؟
1 دقیقه
درباره کتاب
2 دقیقه
درباره نویسنده
5 دقیقه
مقدمه
10 دقیقه
فصل اول: زیر آفتاب آفریقایی
5 دقیقه
فصل دوم: یک ذات مشترک
4 دقیقه
فصل سوم: لبخند کودکان
5 دقیقه
فصل چهارم: پیوند انسانی
8 دقیقه
فصل پنجم: لبخند تکاملی است
8 دقیقه
فصل ششم: فرهنگ‌های مختلف، لبخندهای مختلف
6 دقیقه
فصل هفتم: همه لبخندها مثل هم به وجود نمی‌آیند
5 دقیقه
فصل هشتم: احساس پشت شکلک
5 دقیقه
فصل نهم: لبخندها در سراسر دنیا
3 دقیقه
فصل دهم: این لذت من است
13 دقیقه
فصل یازدهم: لبخند برای سلامتی و آرامش
13 دقیقه
فصل دوازدهم: حرکات رومانتیک برای برقراری ارتباط بین افراد
21 دقیقه
فصل سیزدهم: لبخند به عنوان یک رابط

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابخلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده
نویسنده
راویدادبه دادمهر
ناشر صوتی سبکتو
سال انتشار۱۳۹۷
فرمت کتابMP3
مدت۱ ساعت و ۵۵ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابخلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت
قیمت نسخه صوتی

نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

امیر شیری
۱۴۰۱/۰۷/۰۹
بار دیگر که حالتان بد شد، تنها کافی است که لبخند بزنید. احتمال زیادی وجود دارد که روحیه شما به سمت بهتر شدن تغییر کند.
لبخند زدن می‌تواند بدن را فریب دهد تا به شما در بالا بردن خلق و خوی و بهتر شدن اخلاق کمک کند، زیرا عمل فیزیکی لبخند زدن پیام عصبی شادی را در مغز شما فعال می‌کند.
یک لبخند ساده
می‌تواند باعث ترشح ارتباطات عصبی تقویت کننده نوروپپتیدها و همچنین انتقال دهنده‌های عصبی تقویت کننده اخلاق  مانند دوپامین و سروتونین شود.
بنابراین بهتر است به لبخند زدن مانند یک داروی ضد افسردگی طبیعی فکر کنید.
به طور طبیعی به سمت افرادی که لبخند می‌زنند جذب می‌شویم. بنابراین یکی از جذابیت‌های فیزیکی می‌تواند با عمل لبخند زدن مرتبط  باشد.
جای تعجب نیست که حالتهای منفی صورت مانند اخم یا داشتن ماسک در واقع برعکس عمل می‌کنند و به طور کاملا واضحی افراد را از ما  دور می‌کنند. بنابراین بهتر است، از قدرت جذب لبخند خود برای جذب اطرافیان به سمت خود استفاده کنید همچنین لبخند مسری است و قدرت انتشار تا صد نفر را دارد
م.فروهر
۱۴۰۱/۰۶/۰۹
سلام وعرض احترام
به نظر من لبخند زدن بهترین هدیه به عزیزانم ودوستانم است ضمن اینکه هیچ هزینه‌ای هم نداره،
من بازنشسته شدم وسرکارهمیشه بالبخندباارباب رجوع برخورد میکردم.
وحالا بعدچند سال هرکدام ازمشتری‌ها منو میبینه بالبخند
بامن برخورد میکنه ومیگه تصویر شما توذهنم بالبخندهات به یادگار مونده..
milad amiri
۱۴۰۳/۰۸/۱۵
این کتاب بیشتر در مورد تحقیقاتی هست که در مورد لبخند نوشته شده و نویسنده اون رو بیان میکنه. آن چنان که توقع می‌رفت نبود. در کل تا حدودی به درد خورد
مینا مصلایی
۱۳۹۸/۰۶/۲۴
اگر ما ایرانیها هم لبخند رو یاد بگیریم فکر میکنم زندگی تو ایرانم بد نباشه. بیشترین رنجی که ماها میبریم از آدمهای اطرافمونه.
کاربر s
۱۳۹۷/۱۰/۱۵
سلام و خسته نباشید. من تو خیلی زمینه‌ها خیلی رو خودم کار کردم و به این نتیجه رسیدم که بعضی وقتا هیچ انرژی و انگیزه‌ای برای لبخند زدن نداری
جلال ناملتیان
۱۴۰۲/۰۱/۰۳
کتاب کامل و جامعی بود. اگر بتوانیم لبخند رو عادت همیشگیمون کنیم واقعا در زندگیمون معجزه میکنه. این کتاب به شما کمک میکنه
Omid Azad
۱۳۹۸/۱۰/۱۱
همه به این کتاب صوتی نیاز دادیم که به اون گوش بدیدم و لذت خنده‌های خود رو با خود و اطرافیانمان تقسیم کنیم.
رامین کرمی
۱۳۹۸/۰۹/۰۱
با سلام
واقعا کتاب بسیار مفید و تاثیر گزاری میباشد
با تشکر از اپلیکیشن کتابراه واقعا
NSR TYMURI
۱۳۹۷/۱۰/۲۱
سلام
نظرات و تجربه‌های خوبی در مورد خنده ارائه میده
خیلی جالبه. از کتاب راه ممنونم 💝💝
سجاد مهدیلو
۱۴۰۰/۱۲/۲۸
این کتاب برای افزایش انرژی مثبت وامیدواری بسیار تاثیر گذار است واسترس ناراحتی را از ادم دور میکنه
مجید دبیری
۱۴۰۰/۱۰/۲۶
یکی دیگه از کتاب‌های کاربردی و عالیه کتابراه و راهکارهای خوبی داره و خنده درمانی واقعا معجزه میکنه
بابک نیکوئیان
۱۳۹۹/۰۱/۰۵
تقریبا تمامی مطالب این کتاب را همگی مان واقعا میدانیم به نظر من واقعا کتاب بی‌محتوا و کم ارزشی بود
محمد تاج
۱۳۹۸/۰۱/۲۴
خوبه نویسنده به ایران سفر نکرده اگه تو اتوبوس به نامحرم لبخند بزنی میندازنت بیرون
شیما کریمی
۱۳۹۹/۰۹/۱۹
اصلا مطالب کاربردی نداشت. به درد من که نخورد. کتاب جالبی نبود
آیدین قصبه
۱۳۹۹/۰۶/۲۱
من هم در هنگام شنیدن کتاب لبخند زدم. از این کتاب راضی هستم
مشاهده همه نظرات 24

راهنمای مطالعه خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

برای دریافت خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.