نقد، بررسی و نظرات کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی - اسکار موران

علی رضا عبدالهی
۴
۱۴۰۲/۰۹/۱۳
توضیحات بهمراه تصاویر آن قابل استفاده و مفید است. البته این کتاب با توجه به معرفی دقیق آناتومی و عضلات و ارائه حرکات مناسب برای تقویت هر کدام از آنها، برای کسانیکه تخصصی در خصوص بدنسازی کار میکنند، مفید است
👋 سوالی دارید؟