نقد، بررسی و نظرات کتاب آناتومی تمرینات قدرتی - مایکل گاندیل

کتاب بسیار عالی هستش و بار علمی رو افزایش میده! بسیار کمک خوبی در درک حرکات و چینش برنامه تمرینی بر اساس ریخت شناسی و تناسب بدنی هر شخص میکنه!

کتابی عالی هستش برای افرادی که در سطح بالایی هستن بخاطر این میگم چون کلماتی بکار رفته که افراد با سابقه بالا متوجه ان میشوند

کتاب میتونست کتابه خوبی باشه ولی تصاویر حذف شده و بخش اعظمی از مفهوم رو از بین برده

ورزشکاران با خواندن این کتاب میتونن سواد علمی خودشونو زیاد کنند و با دقت بیشتری به کارشون ادامه بدن

کتاب خوبی بود ولی یه جوری نویسنده نوشته بود که انگار فقط حرفای خودش درسته وبقیه اشتباه

واقعا عالی مناسب برای افراد نیمه حرفه ای...

یکی از بهترین کتابهایی بود که در این چند سال خوندم

خیلی تصاویر واضح نیست