نقد، بررسی و نظرات کتاب غذای خام به جای غذای پخته - هلموت واندمیکر

کسانی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند و یا از بیماری سختی رنج می‌برند از نظرات مولف استفاده کنن تا به نتیجه دلخواه برسند. بنده خودم به علت بیماری سرطان خون خام گیاهخوار شدم و با استفاده از کتاب قبلی ایشان درمان شدم. کتاب جدید ایشان بعضی نظرات قبلی را تعدیل کرده و مسائل جدیدی را مطرح کرده‌اند.
مطالب مستند ایشان خواننده را از هر شک و گمراهی به دور می‌نماید

درودبه همگی. من یه دوره نزدیک دوسال خام گیاهخواری کردم. خیلی خوب وسبک بودم. ولی به یکباره نباید میرفتم سراغ خام خواری، معده‌ام سرد شدو اذیت شدم. حالا گوشت رو مصرف نمیکنم. و بیشتر هم میوه میخورم. به دوستان توصیه میکنم ارام، ارام سراغ خام خواری یا گیاهخواری برن. درعشق ونور باشید

این کتابو خیلی دوست دارم دوبار خوندم اگر چه نمیشه به طور کامل خام گیاه خوار شد ولی دیدگاههم نسبت به تغذیه عوض شد و خیلی چیزهارو حذف یا کم کردم مثل غذاهای کنسروی، فست فودها، سسها، نمک، شکر... حتما توصیه میکنم به خوندنش حتی اگر خام گیاه خوار نیستید💐

من به همراه مادرم با همدیگه شروع کردیم و صبحانه و شام رو در ابتدا دیگه غذای پخته نمیخوریم و فقط میوه میخوریم و امیدوارم که بتونیم در هفته‌های پیش رو، وعده ناهار پخته رو هم کلا به میوه تغییر بدیم.

کتاب بسیار عالی هست و من پیشنهاد می‌کنم که حتما بخوانید و به آن عمل کنید چراکه خودم الان دو ماه است که پخته خواری را کنار گذاشته‌ام و میوه خواری می‌کنم چنان سرحال و سرزنده شده‌ام که قابل وصف نیست.

چون خودم دریه دوره‌ی ۴۰روزه‌ی پاکسازی شرکت کرده بودم وخودم تجربه‌ی رژیم خام خواری داشتم به شدت توصیه می‌کنم. تجربه‌ی بی‌نظیر‌ی خواهد بود.

این کتاب می‌تونه زندگی شمارو دگرگون کنه!! بنده به عنوان یک خامگیاه خوار پیشنهاد می‌کنم مطالعه فرمایید.

مثل کتاب قبلی خوبه لطفاً این سبک کتابهارو هر کی میدونه ممنون میشن بهم معرفی کنه❤️❤️❤️

اگر کسی بتونه ادامه بده به این روش خوبه من تا چهل روز مراعات کردم ولی خسته شدم

کتاب خوبی بود. ترجمه خیلی خوب و روانی داشت.
مرسی خانم ستوده

میتونه به بشقاب غذاییتون کمک شایانی بکنه

اصلن کتاب جالبی نبود

عالیه بی نظیره

فکر نمیکنم شدنی باشه و واقعی

خوبه ولی نمیشه عملی کرد

افتضاح بسیار افراطی از خام گیاهخواری دفاع کرده