نظر فریبام برای کتاب غذای خام به جای غذای پخته

این کتابو خیلی دوست دارم دوبار خوندم اگر چه نمیشه به طور کامل خام گیاه خوار شد ولی دیدگاههم نسبت به تغذیه عوض شد و خیلی چیزهارو حذف یا کم کردم مثل غذاهای کنسروی، فست فودها، سسها، نمک، شکر... حتما توصیه میکنم به خوندنش حتی اگر خام گیاه خوار نیستید💐