یائسگی و ورزش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روانشناسی ورزش، جنبه های روانشناسی ورزش، ورزش و سلامتی بدن، اهمیت روانشناسی ورزش، ورزش و سلامت بدن، ورزش و سلامت روان، حوزه های مدیریت ورزش، مدیریت در ورزش، دوپینگ در ورزش، بهداشت در ورزش
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان
- نویسنده: معصومه حسینی
کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان، منبعی کامل برای آشنایی با سازوکار فیزیولوژیکِ بدن بانوان در حین انجام ورزش‌های مختلف است. معصومه حسینی، نویسنده‌ی کتاب، بررسی کاملی درباره‌ی تفاوت‌ها و شباهت‌های فیزیولوژیِ میان بدن بانوان و آقایان در این اثر انجام داده و روش‌هایی برای سازگاری بهترِ بدن بانوان در حین انجام حرکت‌های ورزشی، مطرح کرده است. پس از مطالعه‌ی کتاب، راهکارهای بهینه‌‌ای برای انجام... ادامه ›
کتاب PDF ورزش و بحران یائسگی
- نویسنده: محسن قنبرزاده
هریک از زنان به نوعی در دوران یائسگی خود با چالش‌های گوناگونی روبه‌رو می‌شوند. معصومه نوروزپور و محسن قنبرزاده در کتاب ورزش و بحران یائسگی به سراغ این برهه‌ی حساس از زندگی بانوان رفته و نقش ورزش را در سلامت آن بررسی می‌کنند. درباره‌ی کتاب ورزش و بحران یائسگی یائسگی برای بسیاری از زنان می‌تواند یک موقعیت چالش‌برانگیز باشد. این عارضه، با علائمی مانند گرگرفتگی و اضطراب، ممکن است دوران سختی را برای... ادامه ›