کتاب کتاب غذاهای گیاهی پر پروتئین برای بدنسازان
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم گیاهی، رژیم غذایی گیاهی، رژیم غذایی خام گیاهی، پروتئین برای گیاهخواران، غذاهای خام گیاهخواری، کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب غذاهای گیاهی پرپروتئین برای بدنسازان
- نویسنده: دل گاندری
کتاب غذاهای گیاهی پرپروتئین برای بدنسازان، اثری پراهمیت برای ورزشکارانی است که می‌خواهند خوراکی‌های پروتئین گیاهی را جایگزین غذاهایی با پروتئین حیوانی کنند. دل گاندری، نویسنده‌ی کتاب، 100 روش تهیه‌ی غذاهای گیاهی را در این اثر مطرح کرده است. خوراکی‌های این کتاب، اثربخشی چشمگیری در افزایش توده‌ی عضلانی، حفظ آمادگی بدنی و بهبود سبک زندگی دارند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، با غذاهای گیاهی سرشار از... ادامه ›
1