کتاب راهنمای آمادگی جسمانی در دوران بارداری و پس از آن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: راهنمای مادران، راهنمای دوران بارداری، دوران بارداری، بهداشت دوران بارداری، راهنمای پدران، آمادگی قبل از بارداری برای مردان، راهنمای تغذیه کودکان، ورزش در دوران بارداری، روانشناسی دوران بارداری، توجه همسر در دوران بارداری
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن
- نویسنده: لینث وولسکی
ورزش صحیح برای مادران باردار در دوران بارداری و پس از زایمان هم بر سلامت مادر و جنین تأثیر می‌گذارد و هم بارداری و زایمان را راحت‌تر می‌کند. کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن نوشته‌ی لینث وولسکی و هویی ونگر با چنین دغدغه‌ای نگاشته شده است و دستورالعمل ورزشی به همراه تغذیه سالم را برای این دوران ارائه می‌کند. این کتاب در دسته‌ی کتاب‌های تخصصی تغذیه‌ی ورزشی بارداری قرار دارد.... ادامه ›
1