کتاب با تو شروع نشده

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مقابله با استرس، راه مقابله با ترس، راه های مقابله با ترس و استرس، راه های مقابله با فشار روانی، راه های مقابله با ترس درونی، مواجهه با ترس، مقابله با استرس شغلی، کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی، کتاب تقصیر تو نیست، کتاب با تو آغاز نشده است

کتاب تو آغازگر نبودی

معرفی و دانلود کتاب تو آغازگر نبودی ما نمی‌توانیم از گذشته عبور و در «حال» زندگی کنیم. این توصیه برخلاف ساختار روان ماست؛ اما می‌توانیم رنج‌هایی را که توسط نسل‌های پیشین به ما رسیده‌اند، بشناسیم و آن‌ها را فیصله دهیم. کتاب تو آغازگر نبودی نوشته‌ی مارک وولین پس از واکاوی و شناخت تروماهای رایج، به این نتیجه رسیده است که بسیاری از آسیب‌های روحی و روانی، از والدین و نسل‌های قبلی به ما ارث رسیده‌اند و ما نقشی در وجود آن‌ها نداریم، اما... ادامه

1