کتاب با تو شروع نشده

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مقابله با استرس، راه مقابله با ترس، راه های مقابله با ترس و استرس، راه های مقابله با فشار روانی، راه های مقابله با ترس درونی، مواجهه با ترس، مقابله با استرس شغلی، کتاب با تو آغاز نشده است، کتاب تقصیر تو نیست، کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

کتاب تو آغازگر نبودی

معرفی و دانلود کتاب تو آغازگر نبودی ما نمی‌توانیم از گذشته عبور و در «حال» زندگی کنیم. این توصیه برخلاف ساختار روان ماست؛ اما می‌توانیم رنج‌هایی را که توسط نسل‌های پیشین به ما رسیده‌اند، بشناسیم و آن‌ها را فیصله دهیم. کتاب تو آغازگر نبودی نوشته‌ی مارک وولین پس از واکاوی و شناخت تروماهای رایج، به این نتیجه رسیده است که بسیاری از آسیب‌های روحی و روانی، از والدین و نسل‌های قبلی به ما ارث رسیده‌اند و ما نقشی در وجود آن‌ها نداریم، اما... ادامه

1