مهارت های زندگی

کتاب صوتی روانشناسی سرطان - شماره‌ی اول

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی روانشناسی سرطان - شماره‌ی اول شامل چندین مقاله و برش‌هایی از کتاب‌های مختلف اثر گروهی از نویسندگان است که به جوانب مختلف ابتلا به بیماری سرطان از منظر سلامت روان می‌پردازد. این کتاب در درک بهتر اثرات ذهنی بیماری سرطان راه‌گشاست. درباره‌ی کتاب صوتی روانشناسی سرطان - شماره‌ی اول بیماری سرطان یکی از سخت‌ترین بیماری‌های عصر حاضر است که با وجود شایع بودن و البته پیشرفت چشمگیر علم و... ادامه ›

کتاب شگفتی‌های پنهان زندگی

• نویسنده: گاور گوپال داس

گاور گوپل داس در کتاب شگفتی‌های پنهان زندگی، راز موفقیت و رسیدن به شادکامی را با تأکید بر ایجاد تعادل در زندگی تشریح می‌کند. این معلم معنوی و مربی زندگی با الهام از حکمت شرق باستان به اساسی‌ترین نیازهای انسان برای غلبه بر چالش‌ها و دست یافتن به پتانسیل‌های درونی پاسخ می‌دهد. درباره‌ی کتاب شگفتی‌های پنهان زندگی برای بسیاری از ما، زندگی شهری مدرن مانند یک میدان جنگ است که چالش‌های هرروزه‌ی آن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن

• نویسنده: مارک مک کورمک

شاید باور کردن این قضیه برایتان دشوار باشد، اما به اعتقاد مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن، اکثر ما می‌توانیم نیمی از وسایل انباری و اتاق خودمان را با خیال راحت و بدون پیدا شدن هیچ مشکلی دور بریزیم. آنچه در این کتاب خواهیم آموخت، درست و غلط‌های مربوط به ذخیره کردن وسایل است که می‌تواند نظم بیشتری به زندگی ما ببخشد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی راه حل‌هایی برای ذخیره کردن... ادامه ›

کتاب سبک زندگی

• نویسنده: پوریا درخوش

چقدر نسبت به زندگی‌تان حساس هستید و برای آن برنامه‌ریزی می‌کنید؟! پوریا درخوش در کتاب سبک زندگی، شما را به اندکی تأمل درباره‌ی زندگی و خویشتن دعوت می‌کندو در تلاش است مسیر بهتری را برای پیش‌رفتن در زندگی به دست آورید. در این کتاب شیوه‌های مثبت‌اندیشی، مدیریت زمان، شادی و ... را می‌آموزید. درباره‌ی کتاب سبک زندگی اگر تابه‌حال به دنیای پیرامون با دیدی عمیق نگاه نکرده و فلسفه‌ی زیستن خود را به چالش... ادامه ›

کتاب مدیریت زمان

• نویسنده: لی ککرل

کتاب مدیریت زمان، اثری ارزشمند برای افرادی است که به‌دنبال روش‌هایی برای مدیریت زمان و برقراری تعادل میان کار و زندگیِ خود هستند. لی ککرل، نویسنده‌ی کتاب و مدیر کهنه‌کار والت‌دیزنی، تجربه‌های سودمندی را که در طول سالیان دراز در شرکت دیزنی برای مدیریت زمان کسب کرده، در این اثر با قلمی خواندنی پیش روی علاقه‌مندان توسعه‌ی فردی گذاشته است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، دیدگاه بهتری درباره‌ی زمان و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی همه آنچه باید درباره یادداشت‌ها و نامه‌ها بدانیم 2

• نویسنده: آنا پست

خلاصه کتاب صوتی همه آنچه باید درباره یادداشت‌ها و نامه‌ها بدانیم 2 آموزش‌هایی تکمیلی درباره‌ی اصول و قواعد استاندارد نامه‌نگاری است که توسط امیلی پست، پگی پست، آنا پست، لیزی پست و دانیل پست سنینگ در نسخه‌ی اول این کتاب آمده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی همه آنچه باید درباره یادداشت‌ها و نامه‌ها بدانیم 2 نگارش نامه، راهی قدرتمند و تأثیرگذار برای ارتباط با دوستان، اعضای خانواده، شرکای تجاری و دیگر... ادامه ›

کتاب کتابچه‌ی شادمانی

• نویسنده: ربکا ری

کتاب کتابچه‌ی شادمانی اثری از ربکا ری، روانشناس بالینی با بیش از یک دهه تجربه در پژوهش، در تلاش است پاسخی برای یکی از ابتدایی‌ترین سوالات روانشناسی فراهم کند: چطور شاد و سعادتمند زندگی کنیم؟ همه‌ی ما حتماً شنیده‌ایم که تنها شرط خوشبختی و موفقیت، داشتن طرز فکری مثبت و شاد است. اما دکتر ری اذعان می‌کند که درمان سریع و دقیقی برای شاد بودن وجود ندارد. کتابچه‌ی شادمانی شامل سی و پنج راهکار و توصیه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی لحظه‌های حساس خانواده

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی لحظه‌های حساس خانواده به خودسازی و موفقیت در بین اعضای خانواده می‌پردازد مخصوصاً ترتیب تولد فرزندان و چگونگی ارتباط با آن‌ها. معمولاً رفتار والدین با بچه‌ها متفاوت است به گونه‌ای که بچه‌ی اول فردی محافظه‌کار و پرخاشگر می‌شود و بچه‌ی دوم فردی با انگیزه و اهل ریسک که معمولاً آرام‌تر است. درباره‌ی کتاب صوتی لحظه‌های حساس خانواده فصل اول کتاب صوتی لحظه‌های حساس خانواده با عنوان دقایقی را... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای تضمین شده برای حل مساله

• نویسنده: رابرت مک لین

موفقیت مشاغل در عصر کنونی نیاز به هوشی سرشار و توانمند در ریشه‌یابی مشکلات و حل مسائل با روشی هدفمند دارد. کتاب راهنمای تضمین شده برای حل مساله نوشته‌ی چارلز کان و رابرت مک لین راهکاری مطمئن جهت حل مساله برای مدیران، کارمندان، کارشناسان، مشاوران و... دارد. درباره‌ی کتاب راهنمای تضمین شده برای حل مساله یکی از توانمندی‌های مورد نیاز برای رهبران مشاغل و همین‌طور کارکنان موفق شرکت‌ها استفاده‌ی... ادامه ›

کتاب ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

الیزابت امنز در کتاب ادمین زندگی، به مشکل بی‌نظمی و سردرگمی در امور خانه می‌پردازد و ایده‌ی منحصربه‌فردی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کند بتوانیم کارها را مرتب‌تر کنیم و کنترل بیشتری روی زمان‌مان داشته باشیم. امنز روش ادمینی را مطرح می‌کند و می‌گوید چطور با استفاده از آن می‌توان تمام کارهای مرتبط با خانه، از امور روزمره تا ضروری را با مشارکت اعضای خانواده و به نحوی مؤثرتر انجام داد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

• نویسنده: جولی اسمیت

جولی اسمیت در کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ از تجربه‌هایی که در جلسات روانکاوی با افراد گوناگونی داشته استفاده کرده و گستره‌ی تجارب او، جامعه‌ی مخاطبِ کتابش را نیز وسیع‌تر می‌کند؛ چراکه از هر احساس، هیجان، فکر و فعل‌وانفعالاتی که در درونِ ما آدم‌ها در جریان است، پرده‌ای را نمایش می‌دهد، اطلاعاتی را به اشتراک می‌گذارد و تکنیک‌هایی را به‌صورت تمرین‌هایی کاربردی و آسان، در... ادامه ›

کتاب ببخشید، ببخشید

• نویسنده: سوزان مک کارتی

مارجری اینگال و سوزان مک‌کارتی نویسندگان کتاب ببخشید، ببخشید، تصمیم گرفته‌اند که با توجه به قدرتی که عذرخواهی‌های بد در تخریب روابط و آزاردهندگی انسان‌ها دارند، به مردم بیاموزند چگونه به روشی مناسب و خوب عذرخواهی کنند. آنان در این کتاب شش گام ساده را برای درست عذرخواهی کردن به خوانندگان خواهند آموخت. درباره‌ی کتاب ببخشید، ببخشید کتاب ببخشید، ببخشید (Sorry, Sorry, Sorry: The Case for Good... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

یک فنجان چای داغ و دلچسب برای خودتان بریزید، هرچه که تابه‌حال یاد گرفته‌اید را دور بریزید و ذهن خود را کاملاً باز کنید. حالا خلاصه کتاب صوتی دوباره فکر کن را پخش کنید و همه‌ی تصمیمات زندگی‌تان را مورد بازاندیشی قرار دهید! آدام گرانت در کتاب پیش رو که نامزد جایزه‌ی گودریدز و پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز بوده است از ما می‌خواهد تا با بازنگری در افکار کهنه و قدیمی‌مان به‌سوی آینده‌ای خوش و... ادامه ›

کتاب عشق سیال

• نویسنده: زیگمونت باومن

یکی از مشکلات انسان امروزی آن است که فاقد پیوندهای ناگسستنی و همیشگی است و هیچ ضمانتی نیست که وی بتواند این خلأها را پر کند. در کتاب عشق سیال، زیگمونت باومن ناپایداری خارق‌العاده‌ی پیوندهای انسانی، احساس ناامنی حاصل از این ناپایداری و امیال متضاد پیرامون روابط انسانی را توضیح می‌دهد. این کتاب که در گروه مطالعات روانشناختی و جامعه‌شناختی قرار دارد، بیش از هر چیزی بر فهم مفاهیمی چون رابطه، انسانیت... ادامه ›

کتاب صوتی پاسپورت خوشبختی: ویزا برای حال خوب

• نویسنده: فرانک کلابی

راه‌های ساده و کاربردی حفظ حال خوب را در کتاب صوتی پاسپورت خوشبختی: ویزا برای حال خوب گوش بدهید. این کتاب را فرانک کلابی نوشته است و در آن توصیه‌هایی ساده برای بیرون انداختن کرم درون ذهنمان، دور شدن از افکار منفی و مخرب و همچنین خوب و ماندگار کردن حال ما ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی پاسپورت خوشبختی: ویزا برای حال خوب جلوی آینه ایستاده‌اید و به خودتان نگاه می‌کنید. زیبا هستید، کارهای مختلفی... ادامه ›

کتاب صوتی نفوذ واژگان و قدرت آن‌ها

• نویسنده: آنتونی رابینز

کلمات موثرترین ابزاری هستند که در اختیار داریم و کتاب صوتی نفوذ واژگان و قدرت آن‌ها،‌ راهنمایی برای به‌کارگیری آن‌هاست. آنتونی رابینز نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز در این اثر به شما نشان می‌دهد رهبران و اندیشمندان بزرگ چگونه با کمک کلمات دنیا را دگرگون کردند و گاه حتی مسیر یک ملت را تغییر دادند. درباره‌ی کتاب صوتی نفوذ واژگان و قدرت آن‌ها برای فهمیدن رازهای برتری باید پای صحبت بهترین‌ها نشست.... ادامه ›

کتاب 48 قانون قدرت

• نویسنده: رابرت گرین

یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های موفقیت و خودسازی در سرتاسر کشورهای جهان، کتاب 48 قانون قدرت، اثر رابرت گرین است. این اثر، قابل استفاده برای تمام کسانی است که خواهان قدرت هستند یا می‌خواهند خود را در برابر قدرت دیگران تجهیز کنند. نویسنده در این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در تمام عرصه‌های زندگی قدرتمند شوید. درباره کتاب 48 قانون قدرت چطور بر تمام امور زندگی مسلط شویم و قدرت را در دستان خود بگیریم؟... ادامه ›

کتاب معجزه‌ی سپاسگزاری

• نویسنده: راندا برن

راندا برن، نویسنده‌ی برجسته‌ی آثار انگیزشی، در کتاب معجزه‌ی سپاسگزاری به اهمیت و نقش ثنا و ستایش در زندگی انسان‌ها می‌پردازد و تمرین‌های راه‌گشایی را در جهت قرار گرفتن در مسیر این عمل جادویی و سرنوشت‌ساز، به شما آموزش خواهد داد. در این کتاب درباره‌ی راه‌های تغییر زندگی در جهت مثبت، برای رسیدن به آرامش و موفقیت پایدار خواهید خواند. درباره‌ی کتاب معجزه‌ی سپاسگزاری زندگی مملو از اتفاقات ناگهانی و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی معجزه: 26 روز سپاسگزاری برای آینده‌ای شگفت انگیز

• نویسنده: راندا برن

کتاب صوتی معجزه: 26 روز سپاسگزاری برای آینده‌ای شگفت انگیز (میکروکتاب)، دربردارنده‌ی تجربیات و راهنمایی‌های راندا برن درمورد معجزه‌ سپاسگزاری است که می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند. راندا برن (Rhonda Byrne) در میکروکتاب صوتی معجزه (The Magic) به شما 26 درس می‌آموزد تا به این درک برسید که سپاسگزاری می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. یک برنامه‌ی 26 روزه برای دستیابی به تمام آنچه که می‌خواهید.... ادامه ›

کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید

• نویسنده: جیم کوییک

جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب می‌شود و در کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروش‌ترین کتاب‌ نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال به شمار می‌آید، راه‌هایی برای حفظ سلامت مغز در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا از آن بهترین و بیشترین استفاده را داشته باشید. درباره‌ی کتاب بی‌حد و مرز: چه می‌شد اگر... ادامه ›

کتاب صوتی الهام فرشتگان: چگونه دنیایتان را با فرشتگان دگرگون کنید

• نویسنده: دایانا کوپر

کتاب صوتی الهام فرشتگان: چگونه دنیایتان را با فرشتگان دگرگون کنید نوشته‌ی دایانا کوپر، به شما می‌گوید که فرشتگان و انسان‌ها چطور می‌توانند با همکاری و کمک یکدیگر در جهان تغییر به وجود آورند، تنها کافیست شما وجود فرشتگان را پذیرا باشید و قبول کنید که آن‌ها می‌توانند شما را راهنمایی کنند. دایانا کوپر (Diana Cooper) با روایت داستان‌های فراوان در کتاب الهام فرشتگان (Angel inspiration)، از زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی چهار میثاق

• نویسنده: دون میگوئل روئیز

کتاب صوتی چهار میثاق از باور‌های سرخپوستی دون میگوئل روئیز نشات می‌گیرد و به نوعی ساده شده‌ی آموزه‌های سرخپوستان تولتِک است و چهار باوری که انسان‌ها را محدود می‌کند، شادی‌ها را می‌ربایند و رنج غیرضروری ایجاد می‌کنند را آشکار می‌سازد. کتاب چهار میثاق (The four agreements) تا چندین سال پس از انتشارش، در لیست پر‌فروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار داشت. این اثر رمز مهمی را فاش می‌کند، که به سرعت... ادامه ›

کتاب قدرت شروع ناقص

• نویسنده: جیمز کلیر

تا به امروز چندبار ایده‌هایتان را به این دلیل که هنوز آماده نیستید رها کرده‌اید؟ کتاب قدرت شروع ناقص از جیمز کلیر به شما نشان می‌دهد که افراد بسیاری در نتیجه‌ی این خطای فکری، هرگز کار و حرفه‌ی موردعلاقه‌ی خود را شروع نمی‌کنند؛ در حالی که انتظار برای ایده‌آل شدن شرایط اشتباه است و چیزی که نیاز به تغییر دارد، باورهای ما درباره‌ی یک شروع خوب است. درواقع ممکن است که رمز موفقیت در زندگی، در شروع‌های... ادامه ›

کتاب چرا مردان زنان زیرک را دوست دارند

• نویسنده: شری آرگو

کتاب چرا مردان زنان زیرک را دوست دارند نوشته‌ی شری آرگو با نگاهی روانشناسانه به روابط میان زنان و مردان می‌پردازد و به این پرسش اساسی پاسخ می‌دهد. این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز و آمازون محسوب می‌شود با زبان طنز اطلاعات مهمی را در اختیار زنان قرار می‌دهد. معرفی کتاب چرا مردان زنان زیرک را دوست دارند این کتاب، یک راهنمای روابط محسوب می‌شود و برای زنانی نوشته شده است که بیش از... ادامه ›