مربی پرورش اندام

کتاب PDF چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم

• نویسنده: کریس هیچکو

اگر می‌خواهید به یک مربی موفق و کار بلد تبدیل شوید کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم اثر کریس هیچکو راهگشای شماست. این کتاب به شما کمک می‌کند تا ذهنیت درست و اصولی یک تمرین‌دهنده و معلم خوب را داشته باشید و بتوانید شاگردان زیادی را جذب کنید؛ در دنیای پرورش‌اندام باید بدانید چطور از اطلاعاتتان استفاده و مشاوره‌های خود را طبقه‌بندی کنید. درباره‌ی کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم بسیاری از... ادامه ›

کتاب PDF سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

• نویسنده: صادق اسلامی

موفقیت در بدنسازی نیازمند به یک سیستم تمرینی مناسب و پیوسته است. کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشته‌ی صادق اسلامی و علی پاکدل به‌صورت تخصصی به موضوع پرورش اندام با استفاده از سیستم تمرینی محدودیت جریان خون یا همان BFR (Blood Flow Restriction) پرداخته است. درباره‌ی کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) بدنسازی و پرورش اندام از جمله ورزش‌هایی... ادامه ›