فیزیولوژی ورزشی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: علوم ورزشی، دانلود کتاب ورزشی، آسیب های ورزشی، مدیریت ورزشی، حرکت شناسی ورزشی، مجموعه کتاب مدیریت ورزشی انتشارات حتمی، روانشناسی ورزشی، بیومکانیک ورزشی، اصول روانشناسی ورزشی، اصول سازمان و مدیریت ورزشی
کتاب PDF تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد خاص
- نویسنده: حشمت اله پارسیان
ورزش و فعالیت بدنی برای افرادی با شرایط خاص همواره با چالش‌های منحصربه‌فردی همراه بوده است. کتاب تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد خاص نوشته‌ی محمدعلی سید حسینی، ولی‌اله شاهدی و حشمت‌اله پارسیان، به طور ویژه به این گروه از افراد می‌پردازد و با رویکردی علمی و بر اساس سرفصل‌های مصوب، راهکارهایی برای حفظ سلامت و ارتقای آمادگی جسمانی ایشان ارائه می‌دهد. دربارهی کتاب تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی انسانی
- نویسنده: عیدی علیجانی
کتاب فیزیولوژی انسانی تالیف دکتر عیدی علیجانی به بررسی مباحث فیزیولوژی بر اساس آن چه که مورد نیاز رشته‌های تربیت بدنی است، می‌پردازد. این کتاب دستگاه‌ها و اندام‌های مختلف بدن انسان را به طور کامل معرفی می‌کند و عملکرد و فیزیولوژی هر کدام را به طور دقیق و علمی شرح می‌دهد. درباره کتاب فیزیولوژی انسانی: رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی به خاطر تلاش متخصصان و پژوهشگران این حوزه در سال‌های اخیر رشد... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1
- نویسنده: دیوید ال. کاستیل
کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 تالیف دبلیو. لاری کنی، جک اچ. ویلمور و دیوید ال. کاستیل باعث می‌شود تا درک تازه‌ای نسبت به ساختار و عملکرد عضلات و ماهیچه‌های بدن هنگام ورزش، سوخت و ساز آن، کنترل عصبی و عضلانی، هورمون‌ها و انرژی بدن به دست آورید. خستگی هنگام فعالیت‌های ورزشی، واکنش دستگاه قلبی – تنفسی به فعالیت‌های ورزشی شدید، روش‌های درست انجام تمرینات ورزشی، سازگاری با تمرین‌های مقاومتی... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
- نویسنده: جی کاردیلو
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن یک برنامه‌ی 12 هفته‌ای‌ست که با استفاده از برنامه‌ی ورزشی و تغذیه‌ای موثر به کاهش سریع‌تر وزن شما کمک می‌کند. جی کاردیلو این کتاب را به‌عنوان راهنمایی ساده برای مبادله‌ی چربی با عضله طراحی کرده است. دربارهی کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن در دنیای مدرن، گاهی سرعت زندگی آنقدر بالاست که فرصتی برای توجه به سلامتی و زیبایی جسم خود پیدا نمی‌کنیم. در چنین... ادامه ›
کتاب PDF زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
- نویسنده: امی آشمور
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب نوشته‌ی امی آشمور در سه بخش شما را با علم ساعت عضلانی، ابزارهای برنامه‌ریزی فعالیت ورزشی و تمرین عضلات با هدف تفکر و پیش‌بینی آشنا می‌کند. دربارهی زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: اگر شما این کتاب را برای مطالعه انتخاب کرده‌اید، با اطمینان می‌توان گفت به افزایش قدرت و توان عضلانی و برنامه‌ریزی تمرین‌های مقاومتی علاقه‌مند... ادامه ›
کتاب PDF اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
- نویسنده: آدام جانگزما
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای یک اثر آموزشی در جهت ارتقای دانش تئوری و عملی شماست که کمکتان می‌کند در کار خود بهترین باشید و مهارت‌های خود را به‌عنوان یک مربی متخصص به‌روز کنید. این اثر تألیف راد مک دونالد، دنیلا گوود و آدام جانگزما است که در این زمینه افرادی باتجربه و حرفه‌ای هستند. دربارهی کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای شاید از خود بپرسید چه مهارت‌هایی لازم است تا از یک مربی معمولی تبدیل... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی زنان
- نویسنده: عباسعلی گایینی
کتاب فیزیولوژی ورزشی زنان نوشتۀ عباسعلی گائینی و آقاعلی قاسم‌نیان، به بررسی جنبه‌های فیزیولوژیکی ورزش و تمرینات ورزشی برای زنان می‌پردازد و تلاش می‌کند اطلاعات علمی مفیدی به زنان برای آشنایی بیشتر با بدنشان ارائه دهد تا هنگام نرمش‌های جسمی و فیزیکی بهتر عمل کنند. دربارۀ کتاب فیزیولوژی ورزشی زنان: در 30 سال گذشته حضور زنان در ورزش و مسابقات ورزشی در حد چشمگیری افزایش یافته است و باورهای اجتماعی و... ادامه ›
کتاب PDF ورزش برای سالمندان
- نویسنده: آلیس کی. پامیدور
بی‌تحرکی، اصلی‌ترین عامل ورود به دوران سالمندی‌ست. کتاب ورزش برای سالمندان، نوشته‌ی گیل ام. سالیوان و آلیس کی. پامیدور می‌خواهد این باور رایج را که پیری اجتناب‌ناپذیر است، به چالش بکشد. در این اثر راهکارهایی ارائه شده تا با افزایش تحرک بدنی و انجام حرکات ورزشی مؤثر، مشکلات و محدودیت‌های دوره‌ی سالخوردگی خود را به حداقل برسانید دربارهی کتاب ورزش برای سالمندان امروزه بیش از 7 میلیون نفر در ایران... ادامه ›
کتاب PDF چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
- نویسنده: وزیم بوکش
درد سیاتیک هنگامی اتفاق می‌افتد که یکی از ریشه‌های عصب سیاتیک فشرده شود. در کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ نوشته‌ی وزیم بوکش و ویلیام اسمیت، با دلایل ایجاد درد سیاتیک و روش‌های تسکین آن آشنا خواهید شد. این کتاب مرجعی مفید برای مقابله با این مشکل از طریق تمرینات ورزشی است. دربارهی کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ فشردگی عصب سیاتیک معمولاً به‌خاطر پارگی دیسک یا تنگی کانال نخاعی... ادامه ›
کتاب PDF دوپینگ، داروهای افزایش دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش
- نویسنده: آنتونی سی. هاکنی
ورزشکار باشید یا نباشید، به کمک کتاب دوپینگ، داروهای افزایش دهنده عملکرد و هورمون‌ها در ورزش، نوشته‌ی آنتونی سی. هاکنی با انبوهی از نکات علمی روبه‌رو می‌شوید که به زبان ساده از تأثیرات دوپبنگ بر مکانیزم بدن برایتان می‌گویند. با استفاده از این کتاب نه‌تنها با روش‌های امروزی دوپینگ آشنا می‌شوید، بلکه می‌توانید درمورد آینده‌ی داروهای افزایش‌دهنده‌ی عملکرد نیز نکته‌های بسیاری را بیاموزید. دربارهی... ادامه ›
کتاب PDF زیست شناسی در تربیت بدنی
- نویسنده: نرگس مرادطلب
کتاب زیست شناسی در تربیت بدنی نوشتۀ محمد شبانی و نرگس مرادطلب، به جنبه‌های فیزیولوژیکی ورزش و علوم زیستی در این حوزه می‌پردازد و از اهمیت و نقش این علم در عرصۀ ورزش سخن می‌گوید. دربارۀ کتاب زیست شناسی در تربیت بدنی: در دنیای امروز با تخصصی شدن رشتۀ تربیت بدنی، دانشجویان این رشته نیاز بیشتری به کتاب‌های تخصصی احساس می‌کنند. با این وجود، نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که هر چند درس‌های... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی 2
- نویسنده: دیوید ال. کاستیل
کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی 2 تالیف دبلیو. لاری کنی، جک اچ. ویلمور و دیوید ال. کاستیل به بررسی تاثیر عوامل محیطی بر عملکرد ورزشی، اهمیت سن و جنس در رشته‌های ورشی، فعالیت بدنی برای سلامتی و آمادگی جسمانی و عملکرد بهینه در ورزش می‌پردازد. درباره کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی 2: این اثر ادامه‌ی کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 (Physiology of sport and exercise) و ترجمه فصل‌های دوازدهم... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
- نویسنده: جیسون براون
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی برنامه‌ای پیشرفته و جامع برای تقویت عضلات پا و بخش تحتانی بدنتان است. در این اثر جیسون براون با سال‌ها مطالعه و سابقه‌ی مربیگری به شما کمک می‌کند با تمرکز بر بخش تحتانی بدنتان به اندامی ایده‌ال دست پیدا کنید. دربارهی کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی معمولاً تقویت عضلات پایین‌تنه نسبت به سایر بخش‌های بدن با دشواری بیشتری همراه است. البته امروزه... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی پایه
- نویسنده: مایکل اس سگیو
موران اس سگیو و مایکل اس سگیو در کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه دربارهی دانشی سخن می‌گویند که به‌طور هم‌زمان بر سلامتی و تناسب اندام شما تمرکز دارد و در بهبود بیماری‌های مختلف و توانبخشی جسمی‌تان راهگشا خواهد بود. در این اثر به‌طور مفصل دربارهی عملکرد بخش‌های مختلف بدن خود و تأثیر تمرینات ورزشی بر آن‌ها مطالب مفیدی می‌خوانید. دربارهی کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه فیزیولوژی ورزشی از حوزه‌های مهم و... ادامه ›
کتاب PDF توانبخشی شانه
- نویسنده: لنارد فانک
برای بازیابی توانایی عضلاتتان بعد از آسیب ورزشی یا عمل جراحی، انجام تمرینات استاندارد مؤثرترین و تنها راهکار موجود است. لنارد فانک کتاب توانبخشی شانه را با هدف ترمیم و تقویت عضلات شانه تدوین کرده و برای طراحی تک تک حرکات ورزشی موجود در آن از متخصصان فیزیوتراپ مشاوره گرفته است. بنابراین این کتاب یک راهنمای استاندارد و عملی برای شماست که می‌خواهید فعالیت‌های روزمره‌تان را سریع‌تر آغاز کنید.... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال
- نویسنده: الیزابت فوستر
کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال، یک برنامه‌ی متنوع و جامع برای زنانی‌ست که مایل‌اند دوران سالمندی خود را با سلامت جسمی و تناسب اندام بگذرانند و در این مرحله، زندگی باکیفیت‌تری داشته باشند. الیزابت فوستر، نویسنده‌ی این کتاب، یک فیزیوتراپ برجسته است و همین مسئله دقت و اهمیت آموزه‌های او را بالا می‌برد. دربارهی کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال با... ادامه ›
کتاب PDF مبانی تمرینات عملکردی
- نویسنده: چاک ولف
چاک ولف در کتاب مبانی تمرینات عملکردی با هدف تناسب اندام و قهرمانیِ شما در رویدادهای ورزشی تمرینات ویژه‌ای را تدوین کرده است. این کتاب نتیجه‌ی 40 سال تجربه‌ی نویسنده در ابعاد مختلف ورزشی است و به شما کمک می‌کند با ارتقای عملکردتان به بهترین بازدهی برسید. دربارهی کتاب مبانی تمرینات عملکردی تمرینات عملکردی به مجموعه‌ای از حرکات گفته می‌شود که بتوانند تمامی عضلات را درگیر کنند. به‌عنوان مثال... ادامه ›
کتاب PDF چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم؟
- نویسنده: فرانک اسکرچ
استیون لو و فرانک اسکرچ در کتاب چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم؟ شما را با انواع روش‌های تمرینی و تغذیه‌ای پس از آسیب تاندونی آشنا می‌کنند. برنامه‌ی درمانی استاندارد این کتاب در روند توان‌یابی بیماران دارای آسیب تاندونی مناسب خواهد بود. دربارهی کتاب چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم؟ تاندونیت نوعی التهاب تاندون است که در اثر استفاده‌ی بیش از حد فرد از یک تاندون، یا آسیب‌های ورزشی و... ادامه ›
کتاب PDF ورزش درمانی برای شانه
- نویسنده: تاد اس. الن بکر
ورزشکاران، درمانگران و متخصصان توانبخشی با مطالعه‌ی کتاب ورزش درمانی برای شانه، هم ساختار مفاصل و عضلات شانه را بهتر می‌شناسند و هم تمریناتی را برای بهبود عملکرد شانه‌ها می‌آموزند. کوین ای. ویک و تاد اس. الن بکر در این کتاب ورزشی، انواع آزمون‌های ارزیابی بالینی و مجموعه‌ای از نکات مرتبط با آسیب‌شناسی شانه را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهند. دربارهی کتاب ورزش درمانی برای شانه ورزشکاران و افرادی... ادامه ›
کتاب PDF راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران
- نویسنده: ایوان اوسار
کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران نوشته‌ی ایوان اوسار به مباحثی مانند حرکت و اجزای الگوی حرکتی، آناتومی عملکردی و کینزیولوژی مجموعه شانه و ران و تمرینات اصلاحی و پیشرفت حرکت با استفاده از تصاویر می‌پردازد. دربارهی کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران: بی‌شک تندرستی یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های انسانی بوده و تلاش برای حفظ این مهم نیز، بسیار با ارزش... ادامه ›
کتاب PDF پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی
- نویسنده: سو فالسون
کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی نوشته‌ی سو فالستون، به فرآیند‌های فکری و تمرین‌های ورزشی‌ای می‌پردازد که ورزشکاری آسیب‌دیده را آماده‌ی بازگشت به میادینِ ورزشی کنند. این کتاب که هم برای درمانگران و هم برای متخصصینِ حوزه‌ی استقامت و آماده‌سازی مناسب است، به ورزشکاران کمک می‌کند عملکردِ بهینه و حرفه‌ای خود را بیابند. دربارهی کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد... ادامه ›
کتاب PDF بیوانرژی فعالیت ورزشی
- نویسنده: جی کانگ
ازآنجاکه ذخیره‌ی انرژی با عملکرد بدن ارتباط مستقیم دارد، کتاب بیوانرژی فعالیت ورزشی اثر جی کانگ با هدف تأکید بر ذخیره و انتقال انرژی برای فعالیت‌های بدنی و ورزشی نگاشته شده تا عوامل تأثیرگذار بر ذخیره و سوخت‌وساز انرژی را به مخاطب معرفی کند. دربارهی کتاب بیوانرژی فعالیت ورزشی اگرچه مقاله‌ها و کتاب‌هایی با موضوع فیزیولوژی ورزشی، بیوانرژی و سوخت‌وساز انرژی وجود دارد، اما اغلب اطلاعات مربوطه را... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان)
- نویسنده: برایان شارکی
کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) نوشته‌ی برایان شارکی، یکی از مناسب‌ترین منابع در زمینه‌ی آموزش فیزیولوژی ورزش است. این کتاب، به مربیان ورزش کمک می‌کند تا با پیوند دادن دانش فیزیولوژی با تمرینات ورزشی، بهبود عملکرد ورزشکاران خود را ممکن سازند. دربارهی کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) کتاب فیزیولوژی ورزش (راهنمای مربیان) (Sport Physiology for Coaches)، یکی از منابع ارزشمند در حوزه‌ی علم... ادامه ›
کتاب PDF روش تحقیق در بیومکانیک
- نویسنده: دی. گاردن ای. رابرتسن
کتاب روش تحقیق در بیومکانیک اثر گوردون رابرتسون و جمعی دیگر از نویسندگان و اساتید برجسته است که در زمینه‌ی حرکت‌شناسی و بیومکانیک به انتشار رسیده. این کتاب با هدف بررسی روش‌های تحقیق در علم بیومکانیک تألیف شده و طیف گسترده‌ای از تکنیک‌های پژوهشی را ارائه می‌نماید که استفاده از آن‌ها اعتبار گردآوری داده‌ها را تضمین می‌کند. دربارهی کتاب روش تحقیق در بیومکانیک مطالعه‌ی حرکت انسان در گذشته کاری... ادامه ›