غلبه بر اهمال کاری
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: غلبه بر ترس، اهمال کاری، درمان اهمال کاری، راهنمای کاربردی و عملی برای جلوگیری از تنبلی و اهمال کاری، راه های غلبه بر خشم، غلبه بر ناامیدی، راه های غلبه بر اهمال کاری، مجموعه غلبه بر مشکلات، اهمال کاری در روانشناسی، غلبه بر افکار منفی
کتاب صوتی درمان تنبلی
- نویسنده: استفان مارتین
استفان مارتین در کتاب صوتی درمان تنبلی، راه رسیدن به هر هدفی را برای شما آشکار میکند! واقعیت این است که برای رسیدن به اهداف و زندگی رویاییتان، نیاز به هیچ حقه و ترفندی ندارید، بلکه باید نظم و انضباط شخصی را به گونهای در خود تقویت کنید که خودبهخود نیروی محرک شما برای موفقیت باشد و کتاب صوتی درمان تنبلی در این راه به شما کمک خواهد کرد. دربارهی کتاب صوتی درمان تنبلی به لیست کارهایی که باید... ادامه ›
کتاب صوتی به انجام رساندن کارها
- نویسنده: رومن چپلر
مایکل کروگروس و رومن چپلر در کتاب صوتی به انجام رساندن کارها، مجموعهای از راهکارها، توصیهها و تکنیکهای منحصربهفردی را ارائه کردهاند که به شما کمک میکنند از اهمالکاری دوری بمانید و توجه و انرژی و انگیزهی لازم برای انجام کارهایتان را به دست بیاورید. دربارهی کتاب صوتی به انجام رساندن کارها در جایی به شلوغی جهانی که ما امروز در آن زندگی میکنیم، کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد. بخشی... ادامه ›
کتاب قورباغهات را قورت بده! (2 زبانه)
- نویسنده: برایان تریسی
برایان تریسی عنوان کتاب قورباغهات را قورت بده! (2 زبانه) را از یک ضربالمثل قدیمی و معروفِ مارک تواین وام گرفته است، که میگوید: «اگر اولین کاری که هر روز صبح انجام میدهید خوردن یک قورباغهی زنده است، میتوانید باقی روز را با رضایت از دانستن این موضوع سپری کنید که احتمالاً بدترین کاری که باید در طول روز انجام میدادید و سختترین بخشش را رد کردهاید!» قورباغه استعارهای است از مهمترین وظیفهی... ادامه ›
کتاب روانشناسی اهمال کاری
- نویسنده: هیدن فینچ
کتاب روانشناسی اهمال کاری به قلم هیدن فینچ، راهنما و جعبه ابزار کاملی است که شما را با تمام مهارتها، اصول، راهکارها و عوامل موثر در غلبه بر معضل اهمال کاری مجهز کرده و به شما کمک میکند یک بار برای همیشه مشکل اهمالکاری خود را پشت سر بگذارید. هیدن فینچ در این اثر ابتدا به تحلیل پدیدهی اهمالکاری پرداخته و دلایل به وجود آمدن این مشکل را برمیشمارد. او در ادامه راهکارهای مقابله با تمام این... ادامه ›
کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن
- نویسنده: مت روزن
کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن، به قلم مت روزن، نویسنده و روانشناس آمریکایی/اروپایی به بررسی و تحلیل معضل اهمالکاری و راهکارهایی برای غلبه بر آن اختصاص یافته است. مت روزن در این کتاب قصد دارد به کمک پژوهشها و تحقیقات علمی روانشناختی، دلایل و عوامل موثر در به وجود آمدن و تشدید معضل اهمالکاری را بررسی کرده و راهکارهایی برای غلبه بر آن به مخاطب ارائه بدهد. دربارهی کتاب کاری که شروع کردی را... ادامه ›
کتاب بترس و اقدام کن
- نویسنده: روث سوکاپ
اگر روزی برسد که بدانید دیگر اسیر ترسهای همیشگیتان نیستید و از بندشان رها شدهاید، اولین کاری که انجام میدهید چیست؟ کتاب بترس و اقدام کن از روث سوکاپ، راهنمایی برای عبور از ترسهاییست که سالهاست همراه ما هستند. با استفاده از این راهنمای جامع روانشناختی، جرئت مقابله با ترسها را به دست میآورید، میتوانید بر دشواریهای زندگی غلبه کنید و در نهایت زندگی شما به همان چیزی تبدیل خواهد شد که... ادامه ›
کتاب به انجام رساندن کارها
- نویسنده: رومن چپلر
در کتاب به انجام رساندن کارها با راهکارهایی برای مقابله با معضل اهمالکاری و پیدا کردن انگیزه و تمرکز مناسب برای به اتمام رساندن اهداف و وظایف روزانه آشنا میشویم. مایکل کروگروس و رومن چپلر در این کتاب با معرفی 41 مورد از محبوبترین و کارآمدترین ابزارهای افزایش بهرهوری تلاش میکنند مشکل ناکارآمدی یا تنبلی را یک بار برای همیشه حل کرده و راز به پایان رساندن کارها را در اختیار مخاطبانشان در سرتاسر... ادامه ›
کتاب صوتی هنر تنبلی
- نویسنده: گروه نویسندگان
اگر احساس میکنید به اندازهی کافی زندگی نکردهاید، این کتاب برای شما نوشته شده است! کتاب صوتی هنر تنبلی اثر گروهی از نویسندگان است که به شما کمک میکند ذهنیت درست برای اقدام در لحظه را یاد بگیرید و با انجام تکنیکهای خاص، از تنبلی و تردید برای انجام کارهایتان دور بمانید. دربارهی کتاب صوتی هنر تنبلی زمانی که کودک هستیم، آرزوهای زیادی برای زمان بزرگسالی خود داریم. دلمان میخواهد فلان شغل خاص را... ادامه ›
کتاب هنر تنبلی
- نویسنده: گروه نویسندگان
کتاب هنر تنبلی از گروه نویسندگان موسسهی لایبرری مایندست، نشان میدهد که چطور میتوانیم بر بیانگیزگی و انفعال غلبه کنیم و زندگی کارآمدتر و فعالتری داشته باشیم. این راهنما به ما یاد میدهد طرز فکرمان را در مورد زندگی تغییر دهیم و استراتژیهایی کاربردی و حسابشده پیشنهاد میکند که کمک میکنند بهمرور به نظم و خودانضباطی برسیم و بدون تأخیر کارها را انجام دهیم. این کتاب کوچک و مختصر و مفید، راه... ادامه ›
کتاب صوتی تفکر الگوریتمی
- نویسنده: آلبرت روترفورد
کتاب صوتی تفکر الگوریتمی اثری از آلبرت روترفورد، نویسندهی پرفروش و بینالمللی است که به دلیل پرداختن به موضوعات پیچیده و مشارکت استثناییاش در سادهسازی و کشف راهحل برای چنین معضلاتی مورد تحسین قرار گرفته است. او در این کتاب صوتی به مخاطبان خود میآموزد چگونه از الگوریتمهای رایانهای برای حل مشکلات روزمرهی خود استفاده کنند. دربارهی کتاب صوتی تفکر الگوریتمی آلبرت روترفورد (Albert Rutherford)... ادامه ›
کتاب صوتی روانشناسی اهمال کاری
- نویسنده: هیدن فینچ
هیدن فینچ در کتاب صوتی روانشناسی اهمال کاری در ابعاد مختلف پشت گوش انداختن کارها و وظایف دقیق میشود تا به مخاطب نشان دهد که ماهیت اهمالکاری چیست و چگونه میتواند خود را از دام آن دور نگه دارد. دربارهی کتاب صوتی روانشناسی اهمالکاری شلوغی و سرعتی که زندگی مدرن امروزی دارد با هیچ دورهای قابل مقایسه نیست. مردم دائم در تلاشاند تا بتوانند خود را با این سرعت هماهنگ کنند و لیست طولانی کارهای... ادامه ›
کتاب صوتی اقدام فوری
- نویسنده: تیبو موریس
کتاب صوتی اقدام فوری نوشتهی تیبو موریس، برنامهای سریع، کوتاه و کاربردی برای مقابله با اهمالکاری است. این کتاب که علل و دلایلِ روانشناختیِ مؤثر بر اهمالکاری را موردِ بررسی قرار میدهد، منبعی ارزشمند برای کسانیست که میخواهند بهرهوریِ خود را بالا ببرند و زندگیِ متعادل و شادتری داشته باشند. دربارهی کتاب صوتی اقدام فوری به عقیدهی تیبو موریس (Thibaut Meurisse) نویسندهی کتاب صوتی اقدام فوری... ادامه ›
کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟
- نویسنده: کیت شرایتر
کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟ اثری از کیت شرایتر و تام شرایتر، مؤلفان فعال در حوزهی بازاریابی شبکهای و کسبوکار است. آنها در این کتاب به شما میآموزند چگونه انگیزهی خود را تقویت کرده و کنترل زمان و زندگی خود را در دست بگیرید. دربارهی کتاب صوتی چگونه در عرض 60 ثانیه به خودمون انگیزه بدیم؟ تام شرایتر (Tom Schreiter) و کیت شرایتر (Keith Schreiter) در کتاب صوتی چگونه در... ادامه ›
کتاب بهره وری
- نویسنده: کیارا کانلن
کتاب بهره وری راهنمایی جامع برای همهی کسانی است که میخواهند در سریعترین زمان ممکن به هدفشان برسند. فرقی ندارد به دنبال ارتقای شغلی باشید یا دانشآموزی باشید که به دنبال موفقیت تحصیلی است. کیارا کانلن در این اثر با راهکارهای عملی، مدیریت زمان و ایجاد تعادل میان زندگی تحصیلی / شغلی و فردی را به شما آموزش میدهد. دربارهی کتاب بهره وری آیا شما هم سلطان به تعویق انداختن کارهایتان هستید؟ آیا... ادامه ›
کتاب صوتی بهانههای متداول برای تنبلی
- نویسنده: نیک هال
از انجام ندادن کاری که میدانی در نهایت باید انجام شود، دست بردار! کتاب صوتی بهانههای متداول برای تنبلی، نوشتهی نیک هال اثری راهگشا در زمینهی روانشناسی است که دربارهی ارتباط وضعیت جسمی و روانی اطلاعاتی ارزشمند را ارائه میدهد. این کتاب به شما کمک میکند دلیل واقعی اهمالکاری را کشف کرده و با تکیه بر یافتههای علمی، اهداف زندگیتان را عملی سازید. دربارهی کتاب صوتی بهانههای متداول برای... ادامه ›
کتاب صوتی فعال سازی خوشحالی
- نویسنده: راشل هرشنبرگ
حتماً در زندگی همهی ما ساعتها و روزهایی هست که احساس بیانگیزگی شدیدی داریم و هرچه تلاش میکنیم نمیتوانیم با توسل به فکر مثبتی، خودمان را از این وضعیت خلاص کنیم. راشل هرشنبرگ در کتاب صوتی فعال سازی خوشحالی، ما را یاری خواهد کرد تا با چند راهکار سریع، خودمان را از فرو رفتن در باتلاق افسردگی و بیانگیزگی نجات بدهیم. دربارهی کتاب صوتی فعالسازی خوشحالی در جهان امروز و با زندگیهای کنونی... ادامه ›
کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟
- نویسنده: وس ویوانکو
کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟ نوشتهی وس ویوانکو به یکی از مهمترین شاخصههای توسعهی فردی، یعنی منظم بودن میپردازد. با بهکارگیری نکات مطرحشده در این کتاب پرخواستار میتوانید خودانضباطی را در زندگی روزمرهی خود جاری کنید و به بهزیستی نزدیک شوید. این شما و این نکاتی ارزشمند و کاربردی برای دستیابی به موفقیت و رشد شخصی. دربارهی کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟ به عقیدهی بسیاری از متخصصان، مهمترین... ادامه ›
کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری
- نویسنده: دنیل والتر
هر ثانیه از زندگی شما ارزشمند است و زمان تنها چیزیست که نمیتوانید هیچگاه آن را بازگردانید. دنیل والتر در کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری، به شما نشان میدهد که به تعویق انداختن کارها و نگرانیهای ناشی از آن را میتوان با انجام تکنیکهایی بهبود بخشید و بهرهوری روزانه را به حداکثر رساند. تنها کافیست تنبلی نکنید و تغییرات مثبت را در آغوش بکشید. معرفی کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری: آیا تا به حال... ادامه ›
کتاب غلبه بر اهمال کاری
- نویسنده: دنیل والتر
آیا میخواهید تعلل را متوقف کنید؟ دوست دارید برای انجام کارهای روزانه انگیزه داشته باشید؟ به دنبال راهی برای نجات از معضل تنبلی هستید؟ دنیل والتر در کتاب غلبه بر اهمال کاری، تکنیکهای قدرتمندی برای پیروزی بر تنبلی و چند برابر کردن وقتتان ارائه میدهد و شما را با پایههای علمی به تعویق انداختن کارها آشنا میسازد. این کتاب در یازده فصل درسهایی آموزش میدهد که شما را به سمت موفقیت و زندگی بهتر... ادامه ›
کتاب ذهنیت برنده
- نویسنده: جیمز کلیر
رویاهای بزرگ ما در گروی ایجاد عادتهای کوچکی هستند که هر یک، کلید گشودن ذهن به روی تغییرات تازهاند. جیمز کلیر در کتاب ذهنیت برنده، به شما میگوید چطور بر ذهنتان مسلط شوید و با ایجاد تغییرات تدریجی و ساده به هر هدفی که دارید دست یابید. دربارهی کتاب ذهنیت برنده همهی ما در زندگیمان رویاهای بزرگی داریم که ممکن است در شرایطی آنها را بسیار دوردست و ناممکن ببینیم. البته این اصلا بدان معنا نیست که... ادامه ›
کتاب صوتی درمان تعلل
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
یکی از کاربردیترین کتابهای خودسازی! دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی درمان تعلل به شما آموزش میدهد چگونه کارها را به عقب نیندازید و اهمالکاری منفی را ترک کنید. این اثر آموزنده قادر است زندگی شنوندگان خود را دگرگون سازد. دربارهی کتاب صوتی درمان تعلل اهمالکاری جزء آن دسته ویژگیهایی است که همه کم و بیش مرتکبش میشویم. حتی افرادی که بهشکل حرفهای زمان و انرژی خود را مدیریت میکنند گاه برنامههای... ادامه ›
کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
کتاب درمان تعلل: 21 تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی، مدیریت زمان و افزایش بهره وری نوشتهی دیمون زاهاریادس به شما نشان خواهد داد که چطور از شر خصلتهایی مثل به تعویق انداختن کارها رهایی پیدا کنید و زندگیتان را تغییر دهید. آیا دائما کارها را به تعویق میاندازید؟ آیا در بیشتر موارد برای شروع پروژهای مهم تلاش بسیاری میکنید؟ آیا اجازه میدهید کارها روی هم انباشته شوند تا وقتی که... ادامه ›
کتاب صوتی سم زدایی دوپامین
- نویسنده: تیبو موریس
دیگر زمان اهمالکاری و تنبلی به سر آمده و وقت آن است تا سروسامانی به زندگی خود بدهید! کتاب صوتی سم زدایی دوپامین نوشتهی تیبو موریس، به شما کمک میکند تا با شناخت پتانسیلهای درونی خود و انجام تمرینهای متنوع، میزان تمرکز و رضایت درونیتان را افزایش دهید. درباره کتاب صوتی سم زدایی دوپامین آیا شما به اصطلاح آدم دقیقه نودی هستید؟ آیا مدام احساس آشفتگی میکنید و به جای تمام کردن و رسیدگی به... ادامه ›
کتاب صوتی از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت
- نویسنده: محمدپیام بهرام پور
با شنیدن کتاب صوتی از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت اثر محمدپیام بهرام پور، از شر سستی، تنبلی و پشت گوش اندازی رهایی یابید. کتاب از شنبه راهنمای جامع، کامل و کاربردی برای رهایی از تنبلی و رسیدن به موفقیت در زندگیست. به احتمال زیاد برای همهی ما پیش آمده که بخواهیم کاری را در یک فرصت مناسب انجام دهیم اما به دلیل تنبلی و اهمال کاری به این فرصت مناسب و این روز طلایی... ادامه ›