شادی

کتاب صوتی ایکیگای: اسرار ژاپنی‌ها برای یک زندگی طولانی و شاد

• نویسنده: فرانسس میرالس

با وجود تمام ناملایمتی‌های روزگار و دشواری‌های زندگی، اگر در حال خواندن این کلمات درباره‌ی معرفی کتاب صوتی ایکیگای: اسرار ژاپنی‌ها برای یک زندگی طولانی و شاد هستید، یعنی زنده‌اید و اگر زنده‌اید یعنی ایکیگای دارید؛ اما ایکیگای چیست و چگونه در زندگی ما نقش پیدا می‌کند؟ هکتور گارسیا و فرانسس میرالس در این اثر پرفروش لس‌آنجلس تایمز به شرح این ایده‌ی کهن ژاپنی می‌پردازند. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای:... ادامه ›

کتاب صوتی احساس رضایت

• نویسنده: جری رول

کتاب صوتی احساس رضایت نوشته‌ی رابرت الکس جانسون و جری رول، به شما راهکارها و شیوه‌های عملی و موثری برای رسیدن به شادی پایدار و ماندگار ارائه می‌کند که با صدای دل‌نشین پریناز ایزدیار روایت می‌شود. کتاب صوتی احساس رضایت (Contentment: A Way to True Happiness) به شما نشان می‌دهد که چه مسیری را جهت دستیابی به این احساس که احساسی درونی است، دنبال کنید. حس رضایت و شادی درونی برای شما چه معنایی دارد؟... ادامه ›

کتاب صوتی شادی در سختی‌ها

• نویسنده: اندرو متیوس

آیا شادی و لذت در زندگی به یک معنی هستند؟ اندرو متیوس در کتاب صوتی شادی در سختی‌ها با مطالعه و بررسی الگوهای رفتاری در انسان، به شما کمک می‌کند که چگونه می‌توانید شادی درونی را به دست آورید و فردی مثبت‌گرا باشید. درباره کتاب صوتی شادی در سختی‌ها: خوشحالی و شادی حالتی روحانی است که در زمان‌هایی که احساس عشق، لذت و خوشبختی داریم به سراغ ما می‌آید. درواقع می‌توان گفت احساس شادی رابطهٔ مستقیمی با... ادامه ›

کتاب صوتی پروژه‌ی شادی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب صوتی پروژه‌ی شادی اثر گریچن رابین، با ارائه رویکردهای مفیدی زندگی شما را تغییر می‌دهد و تجربه‌ی شادی در دنیای درون و بیرون را با روش‌های ساده و کاربردی به شما می‌آموزد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) در کتاب صوتی پروژه‌ی شادی (The Happiness Project) که یکی از پرفروش‌‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز نیز هست، تجربه‌های خودش و چیزی که آموخته را بیان کند و به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید

• نویسنده: ریما رادنر

خوشحالی کشف نمی‌شود؛ ساخته می‌شود!... ریما رادنر در خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید افرادی را که خواهان بهبود هرچه سریع‌تر کیفیت زندگی خود هستند، با توصیه‌هایی بی‌نهایت کاربردی راهنمایی کرده است. درباره خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید: شادی و خوشبختی چگونه حاصل می‌شود؟ چرا برخی از افراد، علی‌رغم برخورداری از اسباب رفاه و آسایش، هرگز آرام نمی‌گیرند و احساس رضایت نمی‌کنند؛ در حالی... ادامه ›

کتاب صوتی کمکم کن!

• نویسنده: ماریان پاور

آیا خوشبختیِ بی‌بدیلی که نویسندگان کتاب‌های خودسازی آن را وعده می‌دهند، هیچ‌گاه تحقق می‌یابد؟ این سوالی‌ست که ماریان پاور در کتاب صوتی کمکم کن! قصد داشت پاسخ آن را بیابد. از این‌ روی، تصمیم گرفت به مهم‌ترین توصیه‌های آثار خودیاری، از کتاب «نیروی حال» گرفته تا «شفای زندگی» جامه‌ی عمل بپوشاند. این اثر پرفروش و درخشان روایت نویسنده از جست‌وجوی خوشبختی میان کتاب‌های توسعه فردیست. درباره کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای برای همه

• نویسنده: فرانسس میرالس

یکی از پرفروش‌ترین آثار سال 2021! کتاب صوتی ایکیگای برای همه روشی باستانی برای یافتن معنا را آموزش می‌دهد که توسط فرهنگ ژاپن به جهان معرفی شده. هکتور گارسیا و فرانسس میرالس در این اثر به شما در کشف ایکیگای کمک می‌کنند تا بتوانید با کمک معنی حقیقی زندگی‌تان در مقابل روزمرگی‌ها مقاومت کرده و سختی‌ها را تاب آورید. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای برای همه ایکیگای یک سبک زندگی است، یک نگاه خاص به دنیا،... ادامه ›

کتاب صوتی پروژه شادی

• نویسنده: گریچن رابین

گریچن رابین در کتاب صوتی پروژه شادی که یکی از عناوین محبوب و پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود، برنامه‌ای اصولی و کاربردی را به شما یاد می‌دهد که با بهره‌گیری از آن می‌توانید ظرف مدت یک سال، در زندگی خود تحولاتی سازنده پدید آورید. اصلی‌ترین پرسشی که نویسنده در این کتاب بدان پرداخته چنین است: چگونه شاد بودن را به یکی از ویژگی‌های شخصیتی‌ام بدل کنم؟ درباره کتاب صوتی پروژه شادی: گریچن رابین... ادامه ›

کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

• نویسنده: امیرحسن مکی

امیرحسن مکی در کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر امری را به یاد شما می‌آورد که مدت‌هاست از خاطر برده‌اید: لذت بردن از لحظات زندگی. با این اثر شنیدنی همراه شوید و به خود اجازه دهید در میان انبوه سختی‌ها و مشکلات، در لابه‌لای پیگیری هدف‌های بزرگ و پیچیده، کمی هم از زندگی لذت ببرید. درباره کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر: لذت یکی از مهم‌ترین عوامل... ادامه ›

کتاب صوتی خوشبختی: تنها یک ایده از این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد

• نویسنده: ویشال گوپتا

راهنمایی برای شاد بودن دائمی و همیشگی... ویشال گوپتا در کتاب صوتی خوشبختی: تنها یک ایده از این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، 25 پیشنهاد کاربردی را به شما ارائه می‌دهد که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید سطح زندگی خود را ارتقاء دهید و با وجود همه‌ی سختی‌ها و چالش‌های احتمالی، احساس خوشبختی کنید. درباره کتاب صوتی خوشبختی: تنها یک ایده از این کتاب می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد: ویشال گوپتا... ادامه ›

کتاب صوتی شاد ماندن در روزگاران سخت

• نویسنده: اندرو متیوس

اگر دوست دارید نقشهٔ راه خوشبختی را پیدا کنید و شادی و لذت جزئی از وجودتان شود، کتاب صوتی شاد ماندن در روزگاران سخت نوشتهٔ اندرو متیوس را گوش کنید. با شنیدن این اثر راهکارهایی یاد می‌گیرید که با کمک آن‌ها می‌توانید در مسیر خوشبختی قدم بگذارید. درباره کتاب صوتی شاد ماندن در روزگاران سخت: وقتی می‌گوییم خیلی خوشحالم دقیقاً چه حسی داریم؟ اصلاً شادی به چه معنی است؟ آیا احساس شادی با مواردی مثل روابط... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راز شاد زیستن

• نویسنده: دنیل گیلبرت

به نظرتان اگر در لاتاری برنده شوید احساس شادی بیشتری می‌کنید یا اگر در یک حادثه از کمر به پایین فلج شوید؟ دنیل گیلبرت استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد، در خلاصه کتاب صوتی راز شاد زیستن به شما ثابت می‌کند که میزان شادی انسان ارتباط چندانی به حوادث زندگی‌اش ندارد و به توانایی‌های مغز ارتباط دارد. این فایل صوتی از یکی از سخنرانی‌های این روان‌شناس برجسته در «تدتاک» برگرفته شده است. درباره خلاصه کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای: دلخوشی‌های کوچک زندگی

• نویسنده: یوکاری میتسوهاشی

در زندگی شما آن چیزی که هر صبح وادارتان می‌کند به‌زحمت از خواب بیدار شوید و به حرکت درآیید و زندگی خود را شروع کنید چیست؟ یوکاری میتسوهاشی در کتاب صوتی ایکیگای: دلخوشی‌های کوچک زندگی به این مفهوم پرکاربرد و مهم در فلسفه و اندیشه‌ی ژاپنی می‌پردازد. این کتاب در مورد یافتن ایکیگای خود، شناسایی هدف یا اشتیاق خود در جهان و استفاده از این دانش برای دستیابی به شادی بیشتر در زندگی است. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای کوچک شاد زیستن

• نویسنده: آنا کوئیندلن

زندگی باشکوه ما از لحظه‌ها ساخته شده است. آنا کوئیندلن، رمان‌نویس و ستون‌نویس محبوب آمریکایی، در کتاب صوتی راهنمای کوچک شاد زیستن با الهام از تجربیات خود در زندگی به شما یاد می‌دهد چطور در دل زندگی غرق شوید و از دل‌مردگی خلاصی یابید. درباره کتاب صوتی راهنمای کوچک شاد زیستن: چیزی که بیشترین اهمیت را دارد، نه انتظار برای رسیدن به مقصد، بلکه دل بستن به مسیر است. دانش ما به فانی بودنمان در این جهان،... ادامه ›

کتاب صوتی ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز

• نویسنده: آلن دوباتن

با شنیدن کتاب صوتی ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز، نشاط و هیجان را به زندگی خود دعوت کنید. آلن دوباتن در این کتاب روان‌شناختی راهکارهایی را به شما معرفی می‌کند که از طریق آن‌ها ذهنیت خود را نسبت به زندگی تغییر دهید و قدردانی، شهامت و جاه‌طلبی را به ستون‌های مهم زندگی خود تبدیل کنید. صراحت، شادی و ریسک‌پذیری بیشتر، از دستاوردهای شنیدن این کتاب گویا هستند. درباره‌ی کتاب صوتی ایجاد یک زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی لحظه‌های ناب و حقیقی

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

کتابی درخشان و پیش‌گامانه دربارهٔ تجربه‌های شادی‌بخش زندگی... باربارا دی آنجلیس، نویسنده، روان‌شناس و سخنران مشهور آمریکایی، در کتاب صوتی لحظه‌های ناب و حقیقی که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز است، درمورد لحظاتی صحبت می‌کند که در زندگی به آن‌ها نیاز دارید تا بتوانید آرامش واقعی را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی لحظه‌های ناب و حقیقی: بسیاری از ما تجربیاتی را در روز تجربه می‌کنیم که... ادامه ›

کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید

• نویسنده: ریما رادنر

کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید اثر ریما رادنر،‌ یک راهنمای کامل خوشبختی است که شما را در کشف و یافتن زیبایی درونی خود کمک می‌نماید، تا بتوانید همواره زندگی شاد و موفقی داشته باشید. خوشحالی، چیزی است که این روزها فقدان آن را در خودمان و آدم‌های اطراف‌مان حس می‌کنیم. کسی نیست که نخواهد خوشحال باشد اما چرا همه این احساس را ندارند؟ کتاب شاد بودن را انتخاب کنید (Choose to be happy) به شما می‌آموزد... ادامه ›

کتاب صوتی راز زندگی شاد

• نویسنده: نسرین حیاتی

کتاب صوتی راز زندگی شاد نوشته نسرین حیاتی، به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی حقیقی را کسب کنید و شادی را جزو عادات خود نمایید و یک زندگی با نشاط، پایدار و مناسب فرهنگ کشور عزیزمان ایران داشته باشید. شاد بودن انتخابی است. آیا می‌خواهید جزو انسان‌های شاد دنیا باشید؟ آیا شما هم در جستجوی شادی درونی و دائمی هستید؟ آیا شما هم می‌خواهید زندگیتان پر از موفقیت‌های مادی و معنوی باشد؟ آیا شما هم... ادامه ›

کتاب صوتی روان‌شناسی شادی

• نویسنده: ساموئل اس. فرانکلین

کتاب صوتی روان‌شناسی شادی نوشتۀ ساموئل اس. فرانکلین، به مبحث شادی و نظرات روانشناختی پیرامون آن می‌پردازد و آن را در حوزه‌ی بهداشت و روان درمانی مورد بررسی قرار می‌دهد. کتاب روانشناسی شادی (The Psychology of Happiness)، نخستین اثری است که با نگاهی به توانمندی، کمال، اخلاق و معنویت انسان، با بیانی علمی و در عین حال ساده، به امر شکوفایی، تحول و رشد انسانی می‌پردازد. از زمانی که جهت‌گیری علم... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی شادی و شگفتی‌هایش

• نویسنده: نانسی اتکاف

نانسی اتکاف در خلاصه کتاب صوتی شادی و شگفتی‌هایش که نسخه‌ی ترجمه‌شده‌ی یکی از سخنران‌های تد (TED) است، به این پرسش اساسی که «احساس شادی و رضایت از کجا سرچشمه می‌گیرد؟» پاسخی تأمل‌برانگیز داده است. درباره خلاصه کتاب صوتی شادی و شگفتی‌هایش: این سوال که احساس شادی دقیقاً از کجا ریشه می‌گیرد، پرسشی بسیار اساسی‌ست که شاید ارائه‌ی پاسخی دقیق و کامل به آن خارج از دایره‌ی امکان باشد. چرا که موضوع شادی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه زندگی شادی داشته باشیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

شاد بودن می‌تواند روی تمام ابعاد زندگی شما تأثیر مثبت بگذارد. اما شادانه زندگی کردن در این روزها کار آسانی نیست. با این حال علیرضا مرادی در خلاصه کتاب صوتی چگونه زندگی شادی داشته باشیم؟ راهکارهای قابل اجرایی را در این زمینه به شما پیشنهاد می‌کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه زندگی شادی داشته باشیم؟ آیا بیشتر صبح‌ها با احساس سستی و کرختی از خواب بیدار می‌شوید؟ آیا نوشیدنی‌های کافئین‌دار به یک... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای کاربردی

• نویسنده: آلن ریچاردسون

چرا غرب و شرق نگاه متفاوتی به دنیا دارند؟ آلن ریچاردسون در کتاب صوتی ایکیگای کاربردی اشتباهات مرسوم درباره‌ی این مفهوم باستانی را بررسی می‌کند. شنیدن نقطه نظرات دقیق او می‌تواند دانسته‌های شما درباره‌ی ایکیگای را تغییر دهد و بعدی جدید از زندگی به رویتان بگشاید. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای کاربردی اگر بخواهیم جان کلام ایکیگای را کوتاه بگوییم به این گفته از قیصر امین‌پور، شاعر معاصر ایرانی می‌رسیم:... ادامه ›

کتاب صوتی هک شادی

• نویسنده: پنی لوکاسو

کتاب صوتی هک شادی اثری از پنی لوکاسو، سخنران بین‌المللی، کارآفرین و نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌های رشد فردی و کسب‌وکار است. لوکاسو در این کتاب با شرح ماجراهای زندگی افراد موفقی که احساس خوشبختی نمی‌کنند، باور رایج هم‌طراز بودن موفقیت و شادی را به چالش می‌کشد و توضیح می‌دهد چگونه به این باور رسیده که موفقیت نه تضمینی برای شادی که محصول آن است و چرا باید در هر موقعیتی از زندگی لذت برد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی هنر تلخ نکردن زندگی

• نویسنده: رافائل سانتاندرو

رافائل سانتاندرو، روان‌شناس برجسته‌ی اسپانیایی، در کتاب صوتی هنر تلخ نکردن زندگی جستاری در باب مثبت‌اندیشی و تأثیرات آن در زندگی ارائه کرده که بر اساس هزاران مقاله‌ی معتبر علمی در زمینه‌ی روان‌شناسی شناختی نگاشته شده‌اند. این کتاب به ما نشان می‌دهد که زندگی قابل تغییر است و هیچ‌وقت برای این تغییر دیر نیست! درباره‌ی کتاب صوتی هنر تلخ نکردن زندگی «زندگی را به کام خودت تلخ نکن!» اگر در زندگی با... ادامه ›