سیکس پک: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

دانلود کتاب‌های الکترونیک با موضوع سیکس پک

از جمله کتاب صد مجموعه تمرین برای عضلات شکم (ABC) از نیلا ری، کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک از فرانک هلبی، کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو از دیوید ساندلر، کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان از سورین ساراندان، کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن از جفری ام. ویلاردسون، کتاب تمرینات ثبات مرکزی از باز تامپسون.