سلامت روان
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: سلامت اعصاب، اهمیت سلامت روان، روانشناسی سلامت، سلامت روح و روان، راههای رسیدن به سلامت روانی، روانشناسی سلامت بالینی، روانشناسی سلامت چیست، مجموعه کتاب های دهکده سلامت، راه های افزایش سلامت روان، سلامت روان و جسم
کتاب صوتی لاکان و امر سیاسی
- نویسنده: یانیس استاوراکاکیس
کتاب لاکان و امر سیاسی نوشته یانیس استاوراکاکیس، نظریات ژاک لاکان – یکی از مهمترن نظریهپردازان روانکاوی پس از فروید – را معرفی میکند و به ارزیابی و بررسی اهمیت و ارزش آنها در علوم سیاسی معاصر میپردازد. یانیس استاوراکاکیس (Yannis Stavrakakis) در این کتاب کاربردهای معیار مفهوم لاکانی سوژه در مسائل سیاسی و اجتماعی را مطرح میکند. همچنین با در نظر گرفتن تجربه عینی بشر فهم نوآورانه لاکان از... ادامه ›
کتاب صوتی طب ایرانی و تدابیر تندرستی
- نویسنده: سمیه ماهروزاده
کتاب صوتی طب ایرانی و تدابیر تندرستی اثری آموزشی به قلم دکتر سمیه ماهروزاده است. هدف نویسنده از نگارش این کتاب این بوده است که مخاطبین خود را با اصلیترین کاربردهای درمانی و پیشگیرانهی طب سنتی ایران در حوزهی سلامت آشنا کند. درباره کتاب صوتی طب ایرانی و تدابیر تندرستی: طب ایرانی قدمتی بسیار طولانی دارد. به باور نویسندهی کتاب طب ایرانی و تدابیر تندرستی، ریشههای آنچه امروز به عنوان طب سنتی... ادامه ›
کتاب صوتی 21 روش عالی کامیابی به صد سالگی
- نویسنده: برایان تریسی
کتاب صوتی 21 روش عالی کامیابی به صد سالگی اثر برایان تریسی میتواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند سالها بیشتر از آنچه که فکر میکنید، زندگی کنید. این کتاب صوتی خلاصهای است از بیست و یکی از برترین روشهایی که تاکنون برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بدست آمده است. هر روش و تکنیکی که فرا خواهید گرفت توسط صدها متخصص پزشکی و هزاران نفر از مردم عادی مورد امتحان قرار گرفته و به اثبات رسیده... ادامه ›
کتاب صوتی باران: رهایی از رنج کودکی
- نویسنده: معصومه وارسته
کتاب صوتی باران: رهایی از رنج کودکی، کتابی است در حیطهی روانشناسی که در آن مشکلات دوران خردسالی بررسی و تحلیل میشوند. معصومه وارسته در این کتاب به نخستین تجربههای رنجآلود انسان میپردازد و راهکارهایی برای رهایی از آنها ارائه میدهد. دربارهی کتاب باران: رهایی از رنج کودکی بیتردید یکی از اساسیترین و تأثیرگذارترین مراحل زندگی انسان دوران کودکی اوست. در این دوران بذرهایی در زمین بکر ذهن و... ادامه ›
کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی
- نویسنده: سید جلال یونسی
کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی نوشتهٔ سید جلال یونسی به معرفی و شرح بیماری افسردگی که جزو شایعترین مشکلات جهان معاصر به شمار میآید، پرداخته است. با شنیدن این کتاب با انواع این اختلال، علل و روشهای درمان آن آشنا خواهید شد. درباره کتاب صوتی افسردگی: تاثیر شناخت در ابتلا به افسردگی: افسردگی در دنیای مدرن جز بیماریهای فراگیر به شمار میآید که درجه و میزان آن روزبهروز در حال... ادامه ›
کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی
- نویسنده: جان هنک
اگر استرس، فشارهای روانی و مشکلات روحی گریبان شما را هم گرفتهاند یا یکی از عزیزانتان گرفتار این معضلات شده است، وقت آن رسیده که بیدار شوید! کتاب صوتی از رهایی تا بالندگی، اثر مارگارت اس. چیزولم در کنار شماست تا با دیدی واقعگرایانه، راهکارهایی عملی برای عبور از مشکلات روانی به شما ارائه کند. گفتنیست کتاب حاضر جایزهی «ناتیلوس» را برای نویسندهاش به ارمغان آورده است. دربارهی کتاب صوتی از رهایی... ادامه ›
کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟
- نویسنده: زویا حجتی
کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟ اثری کاربردی از خشایار فخریان و زویا حجتی است که به چیستی افسردگی و روش غلبه بر آن میپردازد. با کمک آموزههای نویسندگان موفق میشوید علائم اولیه این اختلال شایع را تشخیص دهید و در نهایت شادی را به زندگیتان دعوت کنید. دربارهی کتاب صوتی چگونه شاد باشیم؟ بعضی اختلالات روانی تنها گروه اندکی از مردم را به خود مبتلا میکنند، به همین دلیل برای بیشتر افراد آشنا نیستند. اما... ادامه ›
کتاب صوتی روانشناسی شادی
- نویسنده: ساموئل اس. فرانکلین
کتاب صوتی روانشناسی شادی نوشتۀ ساموئل اس. فرانکلین، به مبحث شادی و نظرات روانشناختی پیرامون آن میپردازد و آن را در حوزهی بهداشت و روان درمانی مورد بررسی قرار میدهد. کتاب روانشناسی شادی (The Psychology of Happiness)، نخستین اثری است که با نگاهی به توانمندی، کمال، اخلاق و معنویت انسان، با بیانی علمی و در عین حال ساده، به امر شکوفایی، تحول و رشد انسانی میپردازد. از زمانی که جهتگیری علم... ادامه ›
کتاب صوتی بهداشت روانی
- نویسنده: محمد فرد
کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتابهای چهل، به شما روشها و ایدههای مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه میکند. هر آنچه که میخواهید از روانشناسی بدانید در کتاب صوتی بهداشت روانی وجود دارد. بعضی از سرفصلهای این اثر به شرح زیر است: - اختلالات روانی: دربرداندهی تعریفهایی جامع و کامل از انواع اختلالهای روانی مانند اهمال کاری، هیستریک، کنترل احساسات، وسواس، اختلالات... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی سالمندی
- نویسنده: گروه نویسندگان
خلاصه کتاب صوتی سالمندی اثری از انجمن طب سالمندان امریکا ست. سطح زندگی سالمندان یکی از مهمترین شاخصههای کیفیت در جوامع مدرن است و ارتقاء آن، با توجه به جمیعت روزافزون این گروه سنی، از زمرهی اهدافیست که نیازمند تلاش، پژوهش و اقدامات فراوان است. در کتاب گردآوریشده توسط این انجمن، مهمترین جنبههای این دوران مورد واکاوی قرار داده شده و بهاختصار به راهکارهایی پرداخته شده است که گذران این... ادامه ›
کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق
- نویسنده: عبدالحسین حق بین
کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق نوشتهی عبدالحسین حق بین، با تکیه بر قوانین و یافتههای علمی و همچنین اشعار و سخنان عرفانی از بزرگان، به شما کمک میکند تا سلامت جسم و روحتان را حفظ کنید و انرژی درونی خود بالاتر ببرید. درباره کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق: در شرایط تنشزا و اضطرابآور مانند دورانی که هماکنون در آن زندگی میکنیم و ویروس کرونا بر همه چیز سایه افکنده است، چگونه میتوان سلامتی و... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب
- نویسنده: دیوید برنز
کتاب صوتی رسیدن به حال خوب (میکروکتاب) نوشتهی دیوید برنز، به شما یاد میدهد که چگونه بر ترسهای درونی خود غلبه کنید، با چه روشهایی کیفیت ارتباطهای خود را بهبود بخشید و با اضطراب و مشکلات روزمره کنار بیایید. این اثر یکی از کتابهای پرفروش آمازون است. درباره میکروکتاب صوتی رسیدن به حال خوب: همه انسانها در برهههایی از زندگی خود با مشکلات متنوعی دست و پنجه نرم میکنند و تمامی این فشارهای روحی،... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشتهی دبی فورد، بهترین و مفیدترین شیوهها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه میکند. در طول روز انتخابهای بسیاری پیش رویتان قرار میگیرد، انتخابهایى که ممکن است به شما اعتماد به نفس و قدرت بدهند و یا چیزهایی که بسیار دوستشان دارید را از شما بگیرند. شجاعت بروز داده نشده، ترس، اعتماد به نفس... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی پایههای خشم
- نویسنده: ویلیام دویل جنتری
آیا میدانید چگونه میتوانیم در موقعیتهای لازم خشم خود را کنترل کنیم تا واکنش بدی از خود نشان ندهیم؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی پایههای خشم که بخش اول کتاب «مدیریت خشم» است، با ارائه راهکارها و اطلاعاتی به شما کمک میکند تا در زمانهایی که خشمگین میشوید با کنترل احساسات خود وضعیت را بهخوبی مدیریت کنید. درباره خلاصه کتاب صوتی پایههای خشم: اگر بخواهیم تعریف درستی از خشم بدهیم، باید... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز
- نویسنده: جان گری
پادکست 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز نوشته جان گری به شما راهحلهایی عملی و کاربردی برای تمرکز و هوشیاری مغز را آموزش میدهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آمادهسازی شده است. جان گری (John Gray)، یکی از برجستهترین سخنرانان در حوزه ارتباطات اثربخش، روابط کاری و نویسندهی کتاب معروف مردان مریخی، زنان ونوسی است. او در کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای مغز میگوید: همهی اتفاقات خوب از... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت
- نویسنده: تیم بین
کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت (میکرو کتاب)، اثر تیم بین، دو دنیای کاملا متفاوت را در یکجا گردآوری کردهاند؛ دنیای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن، با دنیای موفقیت. کتاب صوتی از رختخواب تا میز مدیریت نشان میدهد که وضعیت فیزیکیتان تا حد بسیار زیادی بر روی عملکرد شما در کار و زندگی تاثیرگذار است. در شرایط کاری سخت تنها افرادی میتوانند تا پایان ادامه دهند و به نتیجه برسند که از نظر جسمانی... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفتانگیز با یک قانون ساده
- نویسنده: رون گاتمن
رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفتانگیز با یک قانون ساده (میکرو کتاب)، نگاهی علمی به یکی از سادهترین حالات چهرهمان، لبخند میاندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدنمان در رحم مادر میزدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر میخواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی خواب بهتر برای مردان
- نویسنده: جان گری
جان گری در پادکست خواب بهتر برای مردان سعی کرده، اطلاعاتی دربارهی خواب و کاهش استرس در مردان، برای داشتن زندگی شاد و پرنشاط در اختیار شما قرار دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آمادهسازی شده است. تعادل آنزیمها موجب کاهش استرس و خواب راحتتر میشود. ثابت شده است که مردان متاهل شاد، خواب بهتری دارند و کمتر دچار مشکلات قلبی و سرطان میشوند، عمر طولانی دارند و جوانتر میمانند و همه... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
- نویسنده: گروه نویسندگان
به نظر شما چگونه میتوان سلامت جسم و روان را با یکدیگر داشت و زندگی سالمی را در پیش گرفت؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم؟ به شما یاد میدهد عادتهایی را در روزمره خود بگنجانید که کیفیت زندگیتان را بهتر میکند. این اثر جزو مجموعه «چگونههای دستیافتنی» است که همه آنها از مقالههای سایت «هاو کن یو» برگرفته شدهاند. درباره خلاصه کتاب صوتی چگونه سبک زندگی سالم داشته باشیم: شاید... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی خواب بهتر برای زنان
- نویسنده: جان گری
در پادکست خواب بهتر برای زنان اثر جان گری سعی شده، اطلاعاتی دربارهی خواب و کاهش استرس در بانوان، برای داشتن زندگی شاد و پرنشاط در اختیار شما قرار گیرد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آمادهسازی شده است. جان گری (John Gray) نویسنده کتاب مردان مریخی زنان ونوسی در کتاب خواب بهتر برای زنان میگوید: زنها احتیاج دارند که به خواب عمیق فرو بروند. تحقیقات نشان داده که یک خانم در محیط کارش دو... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟
- نویسنده: گروه نویسندگان
افزایش سن باعث ایجاد تغییرات و چالشهای بسیاری در زندگی میشود. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ راهکارهای مفیدی را برای مواجه با افزایش سن در اختیار شما میگذارد. با بهکارگیری این راهکارها میتوانید از ایام سالمندی خود دورانی بهیادماندنی بسازید. دربارهی خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ بازنشستگی یکی از نقاط عطف... ادامه ›