سالمندی موفق

کتاب صوتی پیری پرشور

• نویسنده: مارگارتا مگنوسون

کتاب صوتی پیری پرشور اثر نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز،‌ مارگارتا مگنوسون است و به پدیده‌ی سالخوردگی از منظر فرهنگ سوئدی نگاه می‌اندازد. در این کتاب سبک زندگی تازه‌ای را یاد می‌گیریم که کمک می‌کند در سال‌های پیری، خودمان را از نشاط زندگی بازنشسته نکنیم و تا آخرین روز زندگیمان، شاد و هدفمند باقی بمانیم. این اثر، کتاب سال 2023 در دسته‌ی سبک زندگی به انتخاب Waterstones بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب PDF مبانی و مفاهیم سلامت سالمندی

• نویسنده: استر چانگ

آماندا جانسون و استر چانگ در کتاب مبانی و مفاهیم سلامت سالمندی، از اهمیت شیوه‌های نوین مراقبت از کهن‌سالان در نظام بهداشت و سلامت می‌گویند. این کتاب پرفایده شامل مجموعه‌ای از نظریات زیستی دوران سالمندی و همچنین فهرستی از اطلاعات مفید برای بهبود کیفیت زندگی در سال‌های پس از میان‌سالی‌ست. همچنین افرادی که از افراد سالمند مراقبت می‌کنند، می‌توانند از راهکار‌ها و نکات طلایی این کتاب برای بالا بردن... ادامه ›

کتاب پیری پرشور

• نویسنده: مارگارتا مگنوسون

کتاب پیری پرشور به قلم مارگارتا مگنوسون نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز، کتابی با توصیه‌های طنزآمیز و جذاب برای پذیرفتن گذر زندگی و ساختن دوران پیری شاد است. نویسنده اکتشافات خود را در مورد پیری با شما در میان گذاشته، اکتشافاتی که برخی از آن‌ها دشوار و بسیاری از آن‌ها شگفت‌انگیز هستند. او در مورد دوران کودکی خود در سواحل غربی کشورش سوئد، گذران زندگی در کنار همسر و پنج فرزندش، و سرانجام کنار آمدنش... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی

• نویسنده: مریم فرنوش

ازآنجاکه مسئله‌ی سالمندی و تأثیرات روان‌شناختی پیرامونش از اهمیت فراوانی برخوردار است، پریسا قهرمانی و مریم فرنوش در اثر مشترک خود، کتاب راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی، سعی کرده‌اند که تأثیر روانشناسی مثبت در سالمندی و کاربرد عملی‌اش را به‌شکلی شیوا به ما نشان دهند. درباره‌ی کتاب راهنمای عملی روانشناسی مثبت در سالمندی روانشناسی مثبت‌گرا به شاخه‌ای از روانشناسی گفته می‌شود که به نقاط قوت... ادامه ›

کتاب من زندگی می‌کنم اما شبیه خودم

• نویسنده: استیون پترو

استیون پترو روزنامه‌نگار و نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی در کتاب من زندگی می‌کنم اما شبیه خودم، نحوه‌ی برخورد والدینش با پیری را زیر ذره‌بین گذاشته و با شوخ‌طبعی فراوانی تحلیل کرده است. او قصد دارد با بازنگری در قوانین نانوشته و تکراریِ دنیای سالمندی، به خودش و ما بیاموزد که چگونه به شکل بهتری با مقوله‌ی افزایش سن روبه‌رو شویم و روند زندگی را متفاوت و جذاب‌تر طی کنیم. درباره‌ی کتاب من زندگی می‌کنم... ادامه ›

کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست

• نویسنده: جان للند

جان للند یک سال پای گفت‌وگو با شش سالمند در خانه‌ی سالمندان نشست و حاصل تمامی تجربیات و بینش‌های آن‌ها را در کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست گردآوری کرد. این کتاب راهنمایی است که تصویری از پیر شدن ارائه می‌دهد و از دل تجربیات آن‌هایی می‌آید که سالخورده به شمار می‌روند. گفتنی است که کتاب حاضر در زمره‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی شادمانی انتخاب شماست کمتر پیش... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی سالمندی

• نویسنده: گروه نویسندگان

خلاصه کتاب صوتی سالمندی اثری از انجمن طب سالمندان امریکا ست. سطح زندگی سالمندان یکی از مهم‌ترین شاخصه‌های کیفیت در جوامع مدرن است و ارتقاء آن، با توجه به جمیعت روزافزون این گروه سنی، از زمره‌ی اهدافی‌ست که نیازمند تلاش، پژوهش و اقدامات فراوان است. در کتاب گردآوری‌شده توسط این انجمن، مهم‌ترین جنبه‌های این دوران مورد واکاوی قرار داده شده و به‌اختصار به راهکارهایی پرداخته شده است که گذران این... ادامه ›

کتاب سلامت روان در سالمندان

• نویسنده: بهاره حسن پور اصیل

کتاب سلامت روان در سالمندان نوشته‌ی بهاره حسن پور اصیل، با توجه به روند رو به رشد جمعیت سالمندی در کشور به بررسی موضوع سلامت روان در سالمندان در ابعاد مختلف می‌پردازد تا سال‌های اضافی عمر انسان سالمند در کمال آرامش و سلامت جسمی و روانی سپری شود. درباره‌ی کتاب سلامت روان در سالمندان: در فرهنگ دینی و ملی ایرانیان، پیرمردان و پیرزنان از جایگاه و ارزشی برخوردارند که نوعی قداست را برای آنان به دنبال... ادامه ›

کتاب PDF بهداشت دوران سالمندی

• نویسنده: لیلا زارعی

مطلوبیت سطح زندگی سالمندان یکی از شاخصه‌های کیفیت در جامعه مدرن است و در سال‌های اخیر نگاه ویژه‌ای به آن شده است. خدیجه حاتمی‌پور و لیلا زارعی در کتاب بهداشت دوران سالمندی ابتدا ما را با تعریف سالمندی آشنا می‌کنند سپس وضعیت سالمندان را در نگاهی کلی بررسی می‌نمایند. درباره کتاب بهداشت دوران سالمندی: سالمندی یا کهولت سن از پدیده‌هایی است که انسان در طول زندگی با آن مواجه می‌شود و با مسائل مختلفی... ادامه ›

کتاب راهنمای ضروری مراقبت از سالمندان

• نویسنده: زهرا محبوبی نیه

کتاب راهنمای ضروری مراقبت از سالمندان اثری جامع و کاربردی در زمینه توانمندسازی سالمندان و آشنایی افراد جامعه با حقوق ایشان است که به قلم زهرا محبوبی نیه به رشته تحریر درآمده. این اثر با رویکردی روانشناختی به مهم‌ترین دغدغه‌ها، مسائل و نیازهای سالمندان می‌پردازد. درباره کتاب راهنمای ضروری مراقبت از سالمندان: یکی از دغدغه‌های پیش روی زهرا محبوبی نیه از نگارش کتاب راهنمای ضروری مراقبت از سالمندان... ادامه ›

کتاب صعود به قله‌های تجربه و خردمندی

• نویسنده: رویا غندالی

کتاب صعود به قله‌های تجربه و خردمندی به قلم رویا غندالی، برنامه‌ای گام به گام برای کسب موفقیت و زندگی با کیفیت در اختیار شما قرار می‌دهد تا به سالمندیِ موفق دست یابید. سالمندی موفق مسئله‌ای نیست که یکباره در سنین کهولت و سالمندی رخ دهد، بلکه به برنامه‌ریزی و اهداف تعیین‌ شده در طول زندگی نیاز دارد. بی‌تردید دنیای امروز نسبت به جوامع گذشته تغییرات زیادی را به خود می‌بیند. رشد تکنولوژی‌های مختلف و... ادامه ›

کتاب PDF برنامه‌ریزی در جوامع رو به پیری

• نویسنده: تزویوان اس تی سا چائو

تزویوان اس تی سا چائو در کتاب برنامه‌ریزی در جوامع رو به پیری یافته‌های بین‌المللی درباره‌ی جمعیت برخی شهرهای آسیایی را گردآوری کرده تا نشان دهد چگونه نوع برنامه‌ریزی و مدیریت شهرها با رشد سریع پیری جمعیت هماهنگی دارد. در این کتاب خواهید دید چطور می‌توان ناتوانی سالمندان را به‌تعویق انداخت تا این افراد با کیفیت بالاتری به زندگی خود ادامه دهند. درباره‌ی کتاب برنامه‌ریزی در جوامع رو به پیری ما در... ادامه ›