خودشناسی

کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند

• نویسنده: آرتور لانگ

آیا در نزدیکی خود، دوستان و آشنایانی دارید که با حرف‌ها و رفتارهای‌شان مدام خون‌تان را به جوش می‌آورند؟ آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند، به شما آموزش می‌دهند که چگونه در مقابل این گونه از افراد بتوانید خود را کنترل و آرامش‌تان را حفظ کنید. هدف اصلی الیس و لانگ از نگارش این کتاب، کاستن از ناراحتی‌های ذهنی و عاطفی مخاطب است. درباره‌ی کتاب نمی‌گذارم دیگران... ادامه ›

کتاب صوتی قلب نیایش

• نویسنده: روپرت اسپیرا

با مطالعه‌ی کتاب صوتی قلب نیایش که روپرت اسپیرا به رشته‌ی تحریر درآورده است، به اعماق نیایش قدم می‌گذارید و با مجموعه‌ای از نیایش‌ها و مراقبه‌هایی آشنا می‌شوید که روحتان را جلا می‌بخشد. این کتاب به شما کمک می‌کند با توسل به یاد خداوند و تلاش برای رسیدن به اتحاد با او، آرامش و شادی خود را در زندگی پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی قلب نیایش خوشبختی چیزی است که باید در اعماق وجود خود جست وجو کرد.... ادامه ›

کتاب صوتی رهبر خودآگاه

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول، پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نشریه‌ی نیویورک‌تایمز، در کتاب صوتی رهبر خودآگاه مهم‌ترین مهارتی را که هر رهبری برای موفقیت باید یاد بگیرد، توضیح می‌دهد. این مهارت چیزی نیست جز خودآگاهی؛ ویژگی‌ای که می‌تواند شانس موفقیت یک مجموعه را به‌کلی تحت‌الشعاع خودش قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی رهبر خودآگاه رهبران و مدیران به‌طور قطع، از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین نقش‌ها در هر مجموعه‌ای هستند و... ادامه ›

کتاب در محاصره احمق‌ها

• نویسنده: توماس اریکسون

کتاب در محاصره احمق‌ها با بیان نکاتی به زبان ساده درباره‌ی روان‌شناسی شخصیت، به ما کمک می‌کند تا به درک بهتری از رفتارهای اطرافیانمان برسیم و روابط خود را بر پایه‌ی شناختی عمیق، بهبود بخشیم. توماس اریکسون در این کتابِ برنده‌ی جایزه‌ی کتاب سال سوئد، کمک می‌کند ضمن شناختِ بهترِ خودمان، مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی‌مان را پرورش دهیم، تعارضات را با اعتمادبه‌نفس مدیریت کنیم و بیشترین بهره را از... ادامه ›

کتاب مغز سرخوش

• نویسنده: دین برنت

دین برنت در کتاب مغز سرخوش به نحوه‌ی برخورد مغز با احساسات انسان به ویژه شادی و خوشبختی می‌پردازد. بیایید روی این مساله کمی دقیق‌تر شویم. برای مثال اگر همین الان وارد یک اتاق شوید و خیلی فوری بپرسید: «شما دل‌تان می‌خواهد که شاد باشید؟» احتمالا اکثر افراد در اتاق جواب می‌دهند: «بله!». اما اگر از آن‌ها پرسیده بودیم که «چه‌چیزی شما را شاد می‌کند؟» همهمه‌ای بالا می‌گرفت و هرکدام جواب متفاوتی می‌داد.... ادامه ›

کتاب صوتی جستجوی خودباوری

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی جستجوی خودباوری اثری از آلن دوباتن، درباره‌ی سفر زنی جوان به نام آنا در مسیر خودشناسی و کشف ندای درونی است؛ زنی که شک و تردید، استرس و عدم تعادل در عمق وجودش ریشه دوانده و از پشتیبانی و همدلی که شدیداً به آن نیاز دارد، بهره‌مند نیست. دوباتن ما را با سفر پر از فراز و نشیب و نیز چالش‌هایی که او در پیمودنِ این راه دشوار با آن‌ها مواجه می‌شود، همراه می‌سازد تا بار دیگر، با روایتی دلنشین و... ادامه ›

کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی

• نویسنده: جف فوستر

جف فوستر در کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی، از ما می‌خواهد خود را در دامان مراقبه‌ی واقعی بیندازیم و جهانی غیردوگانه را کشف کنیم که همیشه و همه‌جا در دسترس‌مان است. از نظر جف فوستر، مراقبه‌ی واقعی چیزی نیست جز اینکه شیفته و افسونِ همین لحظه شویم و او در تک‌تک کلمات و جملات این کتاب، زیبایی این لحظه، جهان و خود واقعی‌مان را به ما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی قرن‌هاست که مراقبه... ادامه ›

کتاب راهنمای سفر درونی

• نویسنده: لوگان جونز

کتاب راهنمای سفر درونی مجموعه‌ای از نقل‌قول‌های موجود در نوشته‌های دکتر جیمز هالیس، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی مکتب یونگی است که توسط لوگان جونز گردآوری شده. گزینش و انتخاب این نوشته‌ها در موضوعات مختلف از مفاهیم روان‌شناختی کارل یونگ تا وظایف روزمره در زندگی و ارتباطات انسانی سازمان‌دهی شده‌ و می‌توان گفت بسیاری از دغدغه‌ها و چالش‌های درونی انسان را پوشش می‌دهند. مسائلی که شاید طی روز بارها و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت امور مالی

• نویسنده: جین برت

خلاصه کتاب صوتی مدیریت امور مالی اثری از جین برت، کارشناس برجسته‌ی امور مالی است. برت در این کتاب ضمن آشنا ساختن مخاطبانش با اصول و مقدمات برنامه‌ریزی مالی از جمله بررسی‌های تقابلی درآمد و هزینه و همین‌طور اشاره به اهمیت و لزوم پس‌انداز، به آنان می‌آموزد چگونه بدهی‌های خود را به حداقل برسانند و با تغییر در نگرش و رویکردهای مالی خود، از فرصت‌های سرمایه‌گذاری که سر راهشان قرار می‌گیرد نهایت بهره... ادامه ›

کتاب قلب نیایش

• نویسنده: روپرت اسپیرا

جملات کتاب قلب نیایش شما را به سفری عمیق و روحانی در درونتان می‌برد و همگان را به تأمل وامی‌دارد. سفری که در آن ماهیت «بودن»، «خدا» و «خود» را بهتر درک می‌کنید و به صلح ابدی و خوشبختی نائل می‌شوید. روبرت اسپیرا، هنرمند و معلم معنوی انگلیسی، در این کتاب باز هم از عرفان و مراقبه بهره می‌گیرد تا واقعیت هستی را به شما بنمایاند. درباره‌ی کتاب قلب نیایش بیشتر مردم برای کم کردن آلام روحی‌شان به... ادامه ›

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان می‌دهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستی‌ها و ضعف‌هایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. درباره‌ی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›

کتاب PDF دروس معرفت نفس

• نویسنده: حسن حسن زاده آملی

علامه حسن حسن‌زاده آملی در کتاب دروس معرفت نفس حدیث امام علی (ع) «معرفة النفس انفع المعارف» را الگوی خود قرار داده‌اند و در 153 درس این اثر، مفهوم معرفت نفس را از دیدگاه فلسفی و عرفانی توضیح می‌دهند. این مجموعه درس‌گفتارها حاصل سفرهای ایشان از تهران یا قم به آمل و برپایی حلقه‌های متعدد تدریس و تحقیق از سال 1353 است. درباره‌ی کتاب دروس معرفت نفس علامه حسن حسن‌زاده‌ آملی (Hassan Hassanzadeh Amoli)... ادامه ›

کتاب مغز سبک مغز

• نویسنده: دین برنت

چرا مغز انسان به استرس علاقه‌مند است؟ آنچه که حافظه در اختیار ما می‌گذارد حقیقت دارد؟ چگونه مغز بدن ما را اداره می‌کند و بیشتر اوقات خراب‌کاری به بار می‌آورد؟ دکتر دین برنت مختصص علوم اعصاب در کتاب مغز سبک مغز شما را راهی سفری اعجاب‌انگیز به دنیای علوم اعصاب خواهد کرد. او قرار است با نتایج به‌دست آمده از طیف عظیمی از آزمایشات خود، حقایق شگفت‌آوری درباره‌ی جهان مغز و البته نقاط تاریک و عجیب‌وغریب... ادامه ›

کتاب لذت‌های ناممنوع

• نویسنده: آدام فیلیپس

آدام فیلیپس در کتاب لذت‌های ناممنوع از تابوهایی حرف می‌زند که جایگزین لذایذ مجاز و معقول شده‌اند. او با دیدگاهی فلسفی و روان‌کاوانه، لذت را از دید انسان مدرن تعریف و تمایل او را نسبت به انجام امور ممنوع ریشه‌یابی می‌کند. درباره‌ی کتاب لذت‌های ناممنوع لذت‌های ناممنوع شاید ترکیب نامأنوسی به نظر برسد. تا به امروز، چیزی که شاخک‌هایمان را تیز می‌کرده و آدرنالین خونمان را بالا می‌برده، لذت‌های ممنوعه... ادامه ›

کتاب سفر قهرمانی مادرانگی

• نویسنده: لیزا مارچیانو

آیا می‌توان به مادرانگی و چالش‌های بی‌شمار فرزندآوری به چشم فرصتی برای رشد و تعالی نگریست؟ لیزا مارچیانو در کتاب سفر قهرمانی مادرانگی می‌کوشد از این منظر منحصر‌به‌فرد به مقوله‌ی مادر شدن و فرزندپروری بپردازد. این اثر برنده‌ی جوایز متعددی شده است. درباره‌ی کتاب سفر قهرمانی مادرانگی مادری اغلب به عنوان یک تجربه‌ی زیبا و ارزشمند به تصویر کشیده می‌شود، اما همچنان می‌توان از آن به عنوان یکی از... ادامه ›

کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس

• نویسنده: رها امینی

رها امینی در کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس بر موضوع عزت نفس متمرکز شده و راهکارهای کارآمدی را جهت افزایش خودباوری به شما ارائه می‌دهد. اگر دل‌تان می‌خواهد بدانید عزت نفس چیست و چه تفاوتی با اعتمادبه‌نفس دارد، چگونه می‌توان آن را افزایش داد و چه‌طور می‌شود از درون احساس ارزشمندی داشت، این کتاب را بخوانید. درباره‌ی کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس چیزی که مانع رسیدن شما به رؤیاهای‌تان شده، عزت‌ نفس... ادامه ›

کتاب صوتی خودابرازگری و جرئت‌مندی در زنان

• نویسنده: جولی دی آزودو هنکس

کتاب صوتی خودابرازگری و جرئت‌مندی در زنان اثری از جولی دی آزودو هنکس، استاد دانشگاه، روان‌درمان‌گر و نویسنده‌ی نام‌آشنای آمریکایی است. هنکس در این کتاب تلاش کرده تا تجربیات بیست‌ساله‌ی خود از درمان‌گری را با نظریه‌های علمی و پژوهش‌های کاربردی درهم آمیزد و کتابی مفید و مختصر برای راهنمایی زنان در افزایش جرئت‌مندی و اعتماد به نفس ارائه دهد. حاصل تلاش‌های او به اثری موفق تبدیل شد که در سال 2017 از... ادامه ›

کتاب چرای خود را بیابید

• نویسنده: پیتر داکر

کتاب چرای خود را بیابید، حاصل همکاری سایمون سینک، دیوید مید و پیتر داکر، از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون است که راهنمای عملی و گام‌به‌گام را برای کشف اهداف خود و تیمتان به شما ارائه می‌کند تا با استفاده از آن تجربه‌ی همکاری بهتر و هماهنگ‌تری با اعضای تیمتان داشته باشید. به این منظور تمامی مراحل با زمان میانگین لازم برای طی کردن هر کدام در اختیار شما قرار می‌گیرد. درباره‌ی کتاب چرای خود را بیابید... ادامه ›

کتاب کار را امروز انجام ندادم

• نویسنده: مدلین دور

مدلین دور، نویسنده‌ی کتاب کار را امروز انجام ندادم، پس از اینکه سال‌ها از عمر خود را وقف جستجو برای کشف راز رسیدن به نهایت بازدهی و بهره‌وری کرد، نهایتاً به یک نتیجه‌ی غیرقابل‌انتظار رسید: چنین رازی اصلاً وجود ندارد. به نظر مدلین دور، نهایت بهره‌وری، افسانه‌ای است که ساخته و پرداخته‌ی ذهن و فرهنگ کمال‌گرای ماست و سال‌هاست مانع لذت بردنمان از زندگی و دلیلی برای سرزنش و آزار خودمان شده است.... ادامه ›

کتاب PDF تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم، نوشته‌ی کیم سوهیون، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و از انرژی‌های منفی‌ای که از طرف جامعه به سمت شما سرازیر می‌شود رها شوید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم (I Decided To Live As Me) نوشته‌ی خانم کیم... ادامه ›

کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن

• نویسنده: اریک فروم

کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن اثر اریک فروم، فیلسوف، جامعه‌شناس و روانکاو آلمانی است. فروم در این کتاب از عشق، اقسام آن و تأثیری که بر زندگی انسان می‌گذارد گفته است. او عشق را ترکیبی از شجاعت، خودشناسی و بلوغ عاطفی-اجتماعی می‌داند و باور دارد که عشق نیز هنری است که به تکرار، تمرین، آگاهی و درک نیازمند است. درباره‌ی کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن کتاب صوتی هنر عشق ورزیدن (The Art of Loving)، دیدگاه‌های اریک... ادامه ›

کتاب علم زندگی - جلد دوم

• نویسنده: مهدی داعی

کتاب علم زندگی - جلد دوم نوشته‌ی مهدی داعی راهنمایی معنوی است برای آگاهانه زندگی کردن، شناخت بهتر ذهن و برقراری ارتباط صمیمانه با خداوند. زندگی آگاهانه از خلال درس‌های این کتاب به شما می‌آموزد هدف از آفرینش خود را دریابید و نقاط قوت و ضعف را در وجودتان بشناسید تا از این طریق با جریان الهی زندگی همسو شوید. درباره‌ی کتاب علم زندگی - جلد دوم شما امتدادی از آگاهی الهی هستید. این جمله چه معنایی دارد؟... ادامه ›

کتاب گم‌گشته در اندیشه

• نویسنده: زینا هیتز

زینا هیتز در کتاب گم‌گشته در اندیشه به نمایش شکوه یادگیری و اهمیت عشق به آن در هر شرایطی می‌پردازد. او در این اثر مخاطب را به یادگیری دعوت و تأکید می‌کند که لزوماً نباید یک فرایند خاص را برای یادگیری در نظر بگیریم، بلکه هر مسیری که برای زندگی انتخاب کرده‌ایم، سرشار از آموزه‌های مختلف خواهد بود. نام این اثر در میان بهترین کتاب‌های غیرداستانی آمازون قرار گرفته است. درباره‌ی کتاب گم‌گشته در اندیشه... ادامه ›

کتاب کیمیای سعادت - جلد اول

• نویسنده: محمد غزالی

امام محمد غزالی عصاره‌ی زندگی‌اش را در کتاب احیاء علوم‌الدین بر کاغذ آورد. وی در زمان حیاتش این اثر معروف خود به زبان عربی را در کتاب کیمیای سعادت - جلد اول به زبان فارسی ترجمه کرد. در این جلد از کتاب درباره‌ی اصول خداشناسی، دنیاشناسی، آخرت‌شناسی و خودشناسی می‌خوانید و به اصول عبادات و معاملات دنیوی پی می‌برید. درباره‌ی کتاب کیمیای سعادت - جلد اول ابوحامد محمد غزالی (Abū Ḥāmid Muḥammad ibn... ادامه ›