با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ

• نویسنده: ناهید مومن خانی

کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ حاصل ترجمه و گردآوری ناهید مومن خانی است. این کتاب که بخش اصلی آن را کتاب 52 نکته‌ی کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ، اثر مارسل بلیوو تشکیل داده، دربردارنده‌ی راهنماهای کوچک و ساده‌ای از افراد موفق برای داشتن تغییرات مثبت است. این کتاب با نکات کوچک خود، نگرش عظیم و و حیرت‌آوری را در مسیر زندگی برایمان به ارمغان می‌آورد. ‬ درباره‌‌ی کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر... ادامه ›

کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله

• نویسنده: سوزان فالتر

کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله به قلم سوزان فالتر، به مهم‌ترین شیوۀ عشق ورزیدن به خود که همان احترام و مراقبت است، می‌پردازد. این کتاب تبیین کنندۀ تعادلی میان زندگی بانوان شاغل و اهمیت دادن به سلامتی روح و جسم‎‌شان است. درباره کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله: چشم‌هایت را ببند و یک نفس عمیق بکش؛ اکنون بهترین روز زندگی‌ات را تصور کن و بدون هیچ نگرانی یک... ادامه ›

کتاب باور رویا

• نویسنده: صدیقه آدینه

کتاب باور رویا، نوشته‌ی صدیقه آدینه، راهنمایی است برای نزدیک شدن به اهداف و خواسته‌ها. این کتاب به افراد کمک می‌کند تا از طریق تحول در باورها، همسو با خواسته‌های خود قدم بردارند. این تغییرات باعث افزایش رضایت‌مندی و تقویت احساسات مثبت نظیر موفقیت و عشق می‌شود. در نتیجه کتاب پیش‌رو، بهترین انتخاب برای کسانی است که باورهای محدودکننده، مانع رسیدن به خواسته‌هایشان شده. دستاورد مطالعه‌ی این کتاب،... ادامه ›

کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

• نویسنده: جی. پی. پولیو فرای

بسیاری از اوقات، شما تحت فشار روانی و استرس‌های روزانه، از درون خرد می‌شوید. به همین خاطر کتاب راهنما برای روزهای پرفشار نوشته‌ی هندری وایزینگر و جی. پی. پولیو فرای که در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار دارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید اعصاب‌تان را قوی کنید و بهترین عملکرد را در زمان‌های حساس زندگی داشته باشید. درباره‌ی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار: فشار، دشمن موفقیت است:... ادامه ›

کتاب موهبت عفو و گذشت

• نویسنده: کاترین شوارتزنگر

«درد» برای فهمیدن واقعیت لازم است، اما احتیاجی نیست برای زنده نگه‌داشتن واقعیت، درد را زنده نگه‌داریم. کتاب موهبت عفو و گذشت، از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز، نوشته‌ی کاترین شوارتزنگر داستان‌هایی درباره گذشت است؛ از کسانی که شما ممکن است آن‌ها را بشناسید و دیگرانی که ممکن است نشناسید. همه این داستان‌ها می‌توانند درس‌های با‌ارزشی درباره بخشش و گذشت به شما بیاموزند. درباره کتاب موهبت عفو و گذشت:... ادامه ›

خلاصه کتاب چگونه خوش شانس باشیم

• نویسنده: بارنابی مارش

خلاصه کتاب چگونه خوش شانس باشیم تألیف جنیس کاپلان و بارنابی مارش، ثابت می‌کند برخلاف آنچه تصور می‌شود، وقایع ظاهراً تصادفی تحت کنترل انسان هستند و از قاعده‌ای مشخص تبعیت می‌کنند. این میکروکتاب با ترکیب تحقیقات علمی و مرور زندگی افراد موفق و سرشناس، به تکنیک‌های ساده‌ای می‌رسد که به کمک آن‌ها می‌توان در هر موقعیتی خوش‌شانس بود. درباره‌ی خلاصه کتاب چگونه خوش‌ شانس باشیم شانس از مفاهیم تأثیرگذار و... ادامه ›

کتاب 60 سالگی

• نویسنده: جرمی کنت

اکنون که 60 ساله هستید، دست به کار شوید و برخی از رویاهای همیشگی خود را محقق کنید! جرمی کنت در کتاب 60 سالگی، با راهکارهایی جالب شما را به بهتر زیستن و رویاپردازی در این سن دعوت می‌کند و به شما یادآور می‌شود که دوران میانسالی و سالمندی می‌تواند نقطه عطف و شروع مرحله‌ای جدید در زندگی‌تان باشد. درباره‌ی کتاب 60 سالگی: در بسیاری از جوامع تصور می‌شود زمانی که فرد به 60 سالگی می‌رسد به اصطلاح پا به... ادامه ›

کتاب 21 راز آرامش

• نویسنده: حسین نجفی

کتاب 21 راز آرامش نوشته‌ی حسین نجفی، دریچه‌های جدیدی از روش‌های بهبود احساسات و باورهای شخصی را به روی‌تان می‌گشاید. باورهای جدید شما توسط قوانین طبیعی کائنات می‌توانند تجربیات جدید و شادی خلق کنند و در اثر تجربیات مملو از شادی، شما آگاهی بیشتری در مورد بهبود وضعیت زندگی‌تان کشف خواهید نمود. به آرامش درون که برسید همه چیز ممکن خواهد بود. درباره‌ی کتاب 21 راز آرامش:‌ در این کتاب سعی بر این است که... ادامه ›

کتاب قدرت تفکر

• نویسنده: شاهین مالکی راد

کتاب قدرت تفکر، به تالیف شاهین مالکی‌راد، تلنگری است تا قدرت تفکر را جدی بگیریم. همیشه و در همه حالات از این قدرت استفاده کنیم و فراموش نکنیم که ثروت واقعی قدرت تفکر است. این کتاب شامل موضوعاتی چون: تفکر نوین، ‫کنترل (روان‌شناسی)، اندیشه و تفکر است. به نظر شما تفکر چیست؟ تفکر یک نوع عکس‌العمل مغزی است، بعد از اتفاق‌افتادن معلول برای بدست‌آوردن علت، خوب این یک نوع تفسیر از تفکر است. ممکن است... ادامه ›

کتاب گذران زمستان‌های زندگی

• نویسنده: کاترین می

ما از همان سال‌های ابتدایی تولد که آرزوهایمان برای اولین بار زمختی واقعیت را می‌چشند، تا بزرگسالی و دم مرگ ناکامی و شکست را تجربه می‌کنیم. کاترین می در کتاب گذران زمستان‌های زندگی با روایت خاطرات خود به کاوش در شرایط انسانی پرداخته و به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید ناکامی‌ها و دوره‌های زمستانی زندگی‌تان را در آغوش بگیرید. درباره کتاب گذران زمستان‌های زندگی: در زندگی همه‌ی ما دوره‌هایی وجود... ادامه ›

کتاب سرسختی به سبک قدیم

• نویسنده: دارین دانلی

دوره و زمانه تغییر می‌کند، اما قوانین موفقیت هرگز تغییر نمی‌کنند. دارین دانلی در کتاب سرسختی به سبک قدیم به معرفی قوانینی پایدار برای رسیدن به آرزوها پرداخته که از گزند زمان درامانند و تأثیر خود را از دست نمی‌دهند. این مجموعه قوانین طلایی در قالب ورزش روح به خواننده معرفی شده‌اند. درباره‌ی کتاب سرسختی به سبک قدیم سرسختی همواره به‌عنوان صفتی نه‌چندان خوشایند مطرح می‌شود، اما در جای خود تأثیری... ادامه ›

کتاب اهداف کوچک، نتایج بزرگ

• نویسنده: آیلین مولیگان

کتاب اهداف کوچک، نتایج بزرگ به قلم آیلین مولیگان، در دو بخش شما را متوجه وجود شگفت‌انگیز و منحصر به ‌فردتان کرده و اعتماد به‌ نفس، انگیزه و اشتیاق برای زیستن را در شما می‌افزاید. اغلب انسان‌ها مایلند بعضی از جنبه‌های زندگی‌شان را تغییر دهند، اما زمان کافی برای عملی کردن آن را ندارند. با این وجود، تغییر، رخدادی همیشگی، بزرگ، یا ترسناک نیست. بنابراین زمان زیادی هم از شما نمی‌گیرد. آیلین مولیگان... ادامه ›

کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید

• نویسنده: رونالد فردریک

اگر عادت کرده‌اید که در گیرودار زندگی روزمره، احساسات و تمایلات درونی خود را نادیده بگیرید، باید بگوییم که لازم است حداقل یکبار خواندن کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید را تجربه کنید. رونالد فردریک در اثر حاضر به شما می‌آموزد که به ندای درونی و نیازهای خود توجه کنید تا طعم خوشبختی واقعی را بچشید. درباره‌ی کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید خیلی وقت‌ها، یا به خاطر ترس از قضاوت شدن، یا به دلیل... ادامه ›

کتاب صوتی رهاورد مسافر جوان

• نویسنده: امی پارکر

کتاب صوتی رهاورد مسافر جوان نوشته‌ی اندی اندروز و امی پارکر، راهنمای یک سفر درونی برای عبور از تاریکی، یاس و ناامیدی به سمت روشنایی است. این اثر که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز به شمار می‌آید، توانسته به افراد زیادی از جمله نوجوانان در کنار آمدن با شرایط دشوار کمک کند. درباره کتاب صوتی رهاورد مسافر جوان: همه ما روزهای سیاهی را تجربه کرده‌ایم، زمانی که اتفاقات بد پشت‌سرهم رخ می‌دهند،... ادامه ›

کتاب در زندگی جسور باش

• نویسنده: جان میسن

کتاب در زندگی جسور باش نوشته کشیش و نویسنده بزرگ آمریکایی جان میسن است که هدف اصلی آن به چالش کشیدن شما با استفاده از 70 پرسش اساسی برای انگیزه بخشیدن و هدفمند کردنتان جهت داشتن زندگی بهتر و آینده‌ای روشن‌تر است. این کتاب از جمله پرفروش‌ترین آثار در سراسر جهان به شمار می‌رود. درباره کتاب در زندگی جسور باش: هر انسانی در لحظاتی از زندگی خود می‌خواهد که به دور از روزمرگی‌هایش حال خوشی داشته باشد،... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی

• نویسنده: کتی رنتزنبرینک

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب آورید و بدانید که تنها نیستید. اثر حاضر التیامی‌ست برای انسانی که درتنگنا گرفتار آمده و هیچ راه رهایی پیش‌روی خود مشاهده نمی‌کند. درباره کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی: همه‌ی ما انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب راس ساعت 9

• نویسنده: یلدا اشتری گرگری

کتاب راس ساعت 9 نوشته‌ی یلدا اشتری گرگری، به ارزیابی و بررسی نقش و تأثیر اهمال‌کاری بر جنبه‌های گوناگون زندگی می‌پردازد و با ارائه تمرینات کوچک و آسان راهکارهایی برای مقابله و غلبه بر آن به شما پیشنهاد می‌دهد تا بتوانید این عادت غلط را کنار بگذارید. درباره‌ی کتاب راس ساعت 9: احتمالاً این حالت برای شما هم پیش‌ آمده است که وقتی یک کار بسیار مهم را باید انجام دهید، به‌صورت غریزی از انجام آن سرباز... ادامه ›

کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن

• نویسنده: زیتا آنت وبر

زیتا آنت وبر در کتاب صوتی بهترین دوران زندگی زن ضمن بازتعریف میان‌سالی، تأکید دارد که این دوره از مهم‌ترین دوره‌های زندگی زنان است و می‌تواند فرصتی بزرگ برای کشف دوباره‌ی خود باشد. دکتر وبر که سال‌هاست درمانگر و مشاور است، در این کتاب گویا راهکارهایی به زنان پیشنهاد می‌دهد تا بر افسردگی، هراس و اضطراب میان‌سالی غلبه کنند، تغییراتشان را بپذیرند و به زنانی قدرتمندتر و موفق‌تر تبدیل شوند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن

• نویسنده: مهرانگیز سینائی

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن، نوشته‌ی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. این اثر روان‌شناختی به بررسی بُعدهای توسعه‌ی فردی و ارتباط و تعامل آن با مدیریت استرس و زمان، تقویت هوش هیجانی و کیفیت زندگی فرد می‌پردازد تا مسیر موفقیت و شکوفایی توانایی‌ها و استعدادهای او را آسان کند. درباره‌ی کتاب توسعه‌ فردی و ابعاد آن... ادامه ›

کتاب معجزه عادت‌ها

• نویسنده: علی اکبر جعفری

کتاب معجزه عادت‌ها به قلم علی اکبر جعفری با ارائه راهکارهایی کاربردی به شما نشان می‌دهد تا چطور با ایجاد عادت‌های درست تغییرات بزرگ و شگفت‌انگیزی در زندگی خود ایجاد کنید. درباره کتاب معجزه عادت‌ها: همه شما تغییر ‌کردن را بسیار بزرگ می‌پندارید و گمان می‌کنید برای اینکه تغییر کنید باید کارهای بزرگی انجام دهید؛ به همین خاطر وقتی می‌خواهید تغییری در خودتان ایجاد نمایید، مرتکب یک ‌سری اشتباهات... ادامه ›

کتاب اندیشه‌های دل: یک راهنمای روزانه برای دست یافتن به خرد درونی

• نویسنده: لوئیز ال هی

در کتاب اندیشه‌های دل: یک راهنمای روزانه برای دست یافتن به خرد درونی Heart thoughts: a treasury of inner wisdom اثر لوئیز ال. هی یک راهنمای روزانه برای دست یافتن به خرد درونیست. این کتاب توسط شهره عبداللهی به فارسی تورجمه شده و انتشارات نسل نواندیش آن را چاپ رسانده است. اندیشه های دل مجموعه‌ای است از مراقبه‌ها، درمان‌های معنوی و گزیده‌هایی از سخنرانی‌های من که همه آن‌ها روی جنبه‌های تجربیات هر... ادامه ›

کتاب رقص قدرت

• نویسنده: سوزان گرگ

کتاب رقص قدرت نوشته‌ سوزان گرگ و ترجمه نفیسه معتکف، سیر و سفر معنوی زنی را به تصویر می‌کشد که با قدم گذاشتن در این راه به کشمکش‌های درونی‌ خود غلبه کرد و با به دست آوردن اقتدار شخصی‌اش به چنان آرامشی دست یافت که کمک کرد به هر آن‌چه می‌خواهد دست یابد. رقص قدرت کتابیست الهام‌بخش، برای هر کسی که بخواهد به خواسته‌هایش دست یابد. ما هیچ‌چیز را آن‌طور که هست، نمى‌بینیم، بلکه همه‌چیز را آن طور که خود... ادامه ›

کتاب صوتی فلسفه در تغییر، جان دیویی و ویلیام کلیفورد

• نویسنده: صابر سیدی

صابر سیدی در کتاب صوتی فلسفه در تغییر، جان دیویی و ویلیام کلیفورد، گنجینه‌ای از سخنان ارزشمند دو فیلسوف بزرگ جهان را گردآورده و چکیده‌ای از سرگذشت ایشان را در اختیارتان قرار داده است. برای آشنایی با اندیشه‌های جان دیویی و ویلیام کلیفورد، این کتاب دوزبانه انتخاب بسیار خوبی خواهد بود. درباره‌ی کتاب صوتی فلسفه در تغییر، جان دیویی و ویلیام کلیفورد فلسفه نیز مانند بسیاری از جریان‌های فکری، در طول... ادامه ›

خلاصه کتاب عادت دستیابی: آرزو کردن دیگه بسه، شروع کنید و فرمان زندگی را به دست بگیرید

• نویسنده: برنارد راث

برنارد راث در کتاب عادت دستیابی: آرزو کردن دیگه بسه، شروع کنید و فرمان زندگی را به دست بگیرید، می‌گوید که تفکر طراحی تا چه حد می‌تواند در زندگی مهم باشد. پس برای این که به دست آوردن خواسته‌هایتان تنها یک آرزو باقی نماند این میکروکتاب را بخوانید. همه ما اهداف و خواسته‌های زیادی داریم که دوست داریم به آن‌ها برسیم و زندگی‌مان را زیباتر از قبل از کنیم. این که چقدر می‌توانیم اهداف‌مان را به دست... ادامه ›