با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب صوتی قدرت اراده

• نویسنده: پل ژاگو

کتاب صوتی قدرت اراده نوشته پل ژاگو، درباره قدرت انگیزه و تلاش انسان در مسیر رسیدن به اهداف خود است. این کتاب از طریق راهکارهایی به شما یاد می‌دهد که چگونه در زندگی‌تان موفق باشید و از پس مشکلات خود برآیید. درباره کتاب صوتی قدرت اراده: یکی از مهم‌ترین موارد در پرورش نیروی اراده، داشتن انرژی و انگیزه کافی برای از بین‌ بردن خستگی و تنبلی است. برای داشتن این انگیزه و انرژی نیاز است در آغاز تمریناتی... ادامه ›

کتاب صوتی دیوانه‌وار عاشق خودتان باشید

• نویسنده: کریستین آریلو

«عزت‌نفس» شاه‌کلیدی است که تمام درهای بسته را به رویتان گشوده و شما را به هرآنچه که در زندگی می‌خواهید، می‌رساند. اگر شما هم خواهان یک زندگی بهتر هستید وقت آن رسیده تا به کمک کتاب صوتی دیوانه‌وار عاشق خودتان باشید، نوشته‌ی کریستین آریلو با خودتان آشتی کرده و فصل جدیدی از خودشناسی را آغاز کنید. درباره‌ی کتاب صوتی دیوانه‌وار عاشق خودتان باشید بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، با خودمان قهر... ادامه ›

کتاب صوتی نیمه تاریک جویندگان نور

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی نیمه تاریک جویندگان نور از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز نوشته دبی فورد، به شما کمک می‌کند تا سایه و ضمیر ناخودآگاه‌تان را بهتر و بیشتر بشناسید و از این طریق استعدادهای نهفته‌تان را شکوفا کرده و حال بهتری را نسبت به خود و دیگران تجربه کنید. آسان نیست آنچه را که از آن متنفر بوده‌اید، آنچه را که از آن ترس داشته‌اید، انچه را که دائماً فکرتان را به خود مشغول کرده یا رنجتان داده است... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید!

• نویسنده: آدام الوارادو

کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! نوشته‌ آدام آلوارادو، دربردانده‌ی راهکارهای مفیدی است که به شما کمک می‌کند نگرش‌های فردی خود را تغییر دهید و بر افسردگی‌ درونی‌تان غلبه کنید. کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست (Your mind is not your friend) از قدرت و توانایی خلق یا تخریبی که ذهن داراست، سخن می‌گوید. افکار موجود در ذهن در حقیقت اعتیادآور هستند، مدام... ادامه ›

کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی

• نویسنده: باب پراکتور

چگونه از چرخه‌ی تکرار اشتباهات خارج شویم؟ کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی نوشته‌ی باب پراکتور به شما کمک می‌کند الگوهای غلط افکار و رفتارتان را شناسایی کرده و با دانش به‌دست‌آمده، آینده‌ای متفاوت را خلق کنید. آموزه‌های این نویسنده‌ی پرفروش و محبوب قادر است زندگی‌تان را برای همیشه تغییر دهد و در چالش‌های مسیر موفقیت راهنمایتان باشد! درباره‌ی کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی کتاب پیش‌رو... ادامه ›

کتاب صوتی آسان‌ترین راه زندگی

• نویسنده: مابل کتز

مابل کتز در کتاب صوتی آسان‌ترین راه زندگی، به شما می‌گوید که گذشته را کنار بگذارید، در زمان حال زندگی کنید و سرنوشت خود را تا ابد تغییر دهید. او به شما یادآوری می‌کند که هیچ‌کس جز خودتان مسئول حال خوب، زندگی عالی و شادی درونی‌تان نیست. درباره‌ی کتاب صوتی آسان‌ترین راه زندگی: چه کسی باعث مشکلات زندگی شماست؟ پاسخ این سؤال خود «شما» هستید! و ممکن است تعجب کنید که بدانید این خبرِ واقعاً خوبی است.... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

• نویسنده: اولیویا تلفورد

پیش به سوی زندگی بدون اضطراب! اولیویا تلفورد قرار است در کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده تکنیک‌هایی را به شما آموزش دهد که به کمک آن‌ها بتوانید با تسلط بر افکار خود و زندگی در لحظه‌ی کنونی، نگرانی و اضطراب‌ها را از خودتان دور کنید. در دنیای پرهرج‌و‌مرج امروزی آنچه بیش از همه به آن نیاز دارید، رسیدن به آرامش از طریق راهکارهای پیشنهادی این کتاب است. درباره کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده به عنوان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

• نویسنده: آرتور لانگ

آلبرت الیس و آرتور لانگ در خلاصه کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، با ارائه‌ی راه‌حل‌هایی کاربردی و سودمند به شما در مدیریت عواطف منفی و مخربی چون خشم و هیجانِ کاذب یاری می‌رسانند. درباره خلاصه کتاب صوتی نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد: همه‌ی ما در طول شبانه روز در معرض عواطف و هیجاناتی گوناگون از قبیل شادی، هیجان، ترس، اضطراب و نظایر اینها هستیم. فرقی نمی‌کند که این عواطف چه... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت درونتان را آزاد کنید

• نویسنده: آنتونی رابینز

آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت درونتان را آزاد کنید، فرمولی برای دستیابی به بالاترین حد عملکرد را به شما آموزش می‌دهد و کمک می‌کند تا با تغییر دید و دیدگاه خود نسبت به زندگی و تمامی مسائل در مسیر پیشرفت و موفقیت قدم بردارید و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. درباره کتاب صوتی قدرت درونتان را آزاد کنید: اصولی که در این کتاب دربارۀ آن‌ها سخن گفته شده است، نتایج ملموسی را برایتان رقم می‌زند.... ادامه ›

کتاب صوتی کاری را که شروع کرده‌ای تمام کن

• نویسنده: پیتر هالینز

حجم کارهای نیمه‌تمام زندگی شما را مختل کرده است؟ پیتر هالینز در کتاب صوتی کاری را که شروع کرده‌ای تمام کن تمرین‌هایی راهبردی ارائه می‌دهد که به کمک آن‌ها می‌توانید اراده‌ی خود را تقویت کنید و دست از اهمال‌کاری بردارید. گفتنی است این کتاب یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز و آمازون است. درباره کتاب صوتی کاری را که شروع کرده‌ای تمام کن: به لیست کارهایتان نگاه کنید. چند تا موردهای آن هنوز خط... ادامه ›

کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا... ادامه ›

کتاب صوتی شفای زندگی

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی شفای زندگی نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، دربردارنده‌ی سخنان اشخاص موفق و برجسته‌ی جهان است که به شما می‌آموزد چگونه تغییر کنید و به سمت زندگی بهتر پیش بروید. افرادی که عمل‌گرا هستند برای گذشتن از موانع زندگی خود همیشه به دنبال یادگیری و دانستن هستند، آن‌ها می‌کوشند با تغییر افکار خود در دسته‌ی اشخاص موفق‌ و درخشان قرار گیرند. همیشه ایجاد تغییر در زندگی با دشواری‌های... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قوانین طبیعت انسان

• نویسنده: رابرت گرین

رابرت گرین نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی قوانین طبیعت انسان (میکروکتاب)، انگیزه‌های آگاهانه و ناخودآگاه انسان را بررسی می‌کند و با تاکتیک‌هایی خاص به شما نشان می‌دهد که چگونه جنبه‌های مثبت و منفی شخصیت‌تان را بشناسید و در مسیر خودسازی قدم بردارید. درباره میکروکتاب صوتی قوانین طبیعت انسان: رابرت گرین در ششمین اثر خود که در سال 2018 منتشر شد، سراغ انگیزه‌های آشکار و پنهان انسان‌ها رفته... ادامه ›

کتاب صوتی دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

از تغییر کردن نترسید! آدام گرانت در کتاب صوتی دوباره فکر کن، به شما اثبات می‌کند که تجدیدنظر و بازاندیشی در بسیاری از افکار قدیمی و ریشه‌دار در ذهن‌تان، می‌تواند مسیر رشد و پیشرفت را برایتان هموار سازد. گفتنی‌ست این اثر در سال 2021 پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز شد. درباره کتاب صوتی دوباره فکر کن: لحظات زیادی در زندگی‌مان پیش آمده که فکر می‌کنیم باید طرز نگاه و تفکرمان نسبت به بسیاری از مسائل... ادامه ›

کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا

• نویسنده: جان کابات زین

جان کابات زین در کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا با تمرکز بر مراقبه به شیوه‌ی ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا سطح اضطراب خود را کاهش داده و حالات خلقی و روانی خود را بهبود ببخشید. می‌توانید در هر ساعتی از شبانه‌روز به این اثر جذاب و کاربردی گوش بسپارید و از این طریق سطح زندگی خود را ارتقاء بخشید. درباره کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا: ذهن‌آگاهی یا توجه‌آگاهی شیوه‌ای از مراقبه است که ریشه‌های آن به آیین‌های شرقی... ادامه ›

کتاب صوتی جویندگان نور در نیمه تاریک وجود

• نویسنده: دبی فورد

پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین کتاب دبی فورد که به مفهوم کهن الگوی سایه می‌پردازد و راه شناخت خود واقعی‌تان را نشان می‌دهد، کتاب صوتی جویندگان نور در نیمه تاریک وجود نام دارد. این اثر به شما کمک می‌کند تا با جنبه‌های کمتر آشنای ضمیرناخودآگاه آشنا شوید. درباره کتاب صوتی جویندگان نور در نیمه تاریک وجود: دبی فورد به عنوان یکی از مشهورترین روانشناسان دنیا همواره در آثارش تاکید داشت که هر یک از ما ردی از... ادامه ›

کتاب صوتی تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی

• نویسنده: جول اوستین

با جول اوستین، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، همراه شوید تا در کتاب صوتی تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی، قدرتی را کشف کنید که شما را به سمت موفقیت سوق می‌دهد و کارهایی را به سرانجام برسانید که روزی گمان می‌کردید هیچگاه قادر به انجام آن‌‌ها نخواهید بود. درباره کتاب صوتی تو قوی‌تر از آن چیزی هستی که فکرش را می‌کنی: قدرت بی‌نظیر درون خود را آزاد کنید! این جمله مهم‌ترین و کلیدی‌ترین پیام... ادامه ›

کتاب صوتی ایگو دشمن من است

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب صوتی ایگو دشمن من است نوشته‌ی رایان هالیدی، به شما کمک می‌کند تا بزرگ‌ترین رقیب و دشمن درون خودتان را بشناسید، آن را مدیریت کنید و راه‌های غلبه بر آن را بیابید. برخلاف همه‌ی تلاش‌هایی که برای غلبه بر مشکلات در دنیای بیرون می‌کنیم اما متاسفانه ریشه بسیاری از این مشکلات در درون خودمان است. شاید کمتر به این موضوع فکر کرده باشید اما به هر حال این موضوع را می‌توان ایگو نامید. کتاب ایگو دشمن من... ادامه ›

کتاب صوتی از جمعه شروع کن

• نویسنده: رابرت گلیزر

پنجاه‌ودو داستان الهام‌بخش که با شنیدن آن‌ها در آخر هفته می‌توانید هفته‌ای سرشار از انگیزه و مثبت‌نگری را برای خود رقم بزنید. کتاب صوتی از جمعه شروع کن نوشته‌ی رابرت گلیزر، نویسنده‌ی پرفروش وال‌استریت ژورنال و USA Today، در زمره‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی از جمعه شروع کن نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی و استاد و مشاور حوزه‌ی کسب‌وکار، رابرت گلیزر (Robert... ادامه ›

کتاب صوتی هر روز صبح با امید از خواب بلند شو

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

چگونه می‌توانیم در نخستین لحظات بیداری در صبح، کیفیت بالای روز خود را تضمین کنیم؟ جول اوستین و ویکتوریا اوستین در کتاب صوتی هر روز صبح با امید از خواب بلند شو به این پرسش پاسخ می‌دهند. درباره‌ی کتاب صوتی هر روز صبح با امید از خواب بلند شو اولین لحظه‌ای که در بستر خواب، چشم خود را باز می‌کنید با چه چیزی مواجه می‌شوید؟ چه تصاویری را می‌بینید؟ پنجره‌ی اتاق؟ چراغ خاموش بالای سرتان؟ یا صفحه‌ی نمایشگر... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی دربردانده‌ی مصاحبه‌ی دکتر دیوید برنز نویسنده‌ی کتاب درخشان از حال بد به حال خوب است که از تجربه‌های شخصی خود می‌گوید و تکنیک‌های درمانی افسردگی مانند شناخت درمانی را برای شما توضیح می‌دهد. روابط بین اشخاص اگر تیره باشد، آزار دهنده می‌شوند. بیشتر ما حس مفید بودن را تا حدی براساس روابط خود با دیگران احساس می‌کنیم. مجادله یا جنگیدن با شخصی که برای شما اهمیت دارد، لذتی... ادامه ›

کتاب صوتی درمان تعلل

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌های خودسازی! دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی درمان تعلل به شما آموزش می‌دهد چگونه کارها را به عقب نیندازید و اهمال‌کاری منفی را ترک کنید. این اثر آموزنده قادر است زندگی شنوندگان خود را دگرگون سازد. درباره‌ی کتاب صوتی درمان تعلل اهمال‌کاری جزء آن دسته ویژگی‌هایی است که همه کم و بیش مرتکبش می‌شویم. حتی افرادی که به‌شکل حرفه‌ای زمان و انرژی خود را مدیریت می‌کنند گاه برنامه‌های... ادامه ›

کتاب صوتی تو همانی که می‌اندیشی

• نویسنده: جیمز آلن

کتاب صوتی تو همانی که می‌اندیشی یکی از آثار کلاسیک حوزه‌ی خودیاری و مدیریت ذهن است. جیمز آلن در این کتاب‌ که سال‌ها جزو عناوین پرفروش روانشناختی در کشورهای انگلیسی‌زبان بوده، در باب اهمیت اندیشه‌ی انسان در بهروزی یا ناکامی او سخن گفته است. درباره کتاب صوتی تو همانی که می‌اندیشی: «شما همان چیزی هستید که به آن می‌اندیشید». این جمله بیانگرِ اصل و اساس ایده‌‌ی جذاب و پرطرفداری‌ست که این روزها از آن... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح

• نویسنده: مارک ویکتور هانسن

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح نوشته‌ی جک کنفیلد و مارک ویکتور هانسن، دربردارنده‌ی چندین داستان تاثیرگذار و تامل‌برانگیز است که دروازه ‌ های قلب شما را به سمت خوبی ‌ ها می‌گشاید و روح شما را تقویت می‌کند. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز به شمار می‌آید و در فهرست کتاب‌هایی قرار گرفته که زندگی شما را دگرگون می‌کند. تمام انسان‌ها در طول زندگی خود در پی شنیدن و یا خواندن داستان‌های... ادامه ›