خودباوری

کتاب قرص‌های آرامش و شادی

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب قرص‌های آرامش و شادی نوشته جی پی واسوانی، با پیشنهادات عملی‌ای که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر و بیشتر بشناسید و مهارت‌های زندگی را بیاموزید. همچنین شما را با چکیده‌ای از عرفان هندو آشنا می‌کند. کتاب قرص‌های آرامش و شادی (Joy peace pills) به توصیف شادی و لذت داداجی از تماشای مناطق شرق و غرب می‌پردازد. این اثر، مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و مسائلی است که او در حالت‌ها و... ادامه ›

کتاب فکرت را متوقف کن

• نویسنده: چانا میسن

آیا از ناامیدی، استرس و اضطراب رنج می‌برید؟ همین جا بایستید! چانا میسن در کتاب فکرت را متوقف کن به شما می‌آموزد که چگونه افکارتان را به طور اثرگذاری زیر سؤال ببرید و ذهن‌تان را رها سازید و شادمانی و سرزندگی بیشتری را در زندگی خود تجربه کنید. درباره کتاب فکرت را متوقف کن: زمانی که شما تفکری خاص و تخریب‌کننده را در خودتان می‌یابید، می‌توانید ذهن‌تان را از آن جدا و از بیرون تماشایش کنید و از این... ادامه ›

کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست

• نویسنده: کوین لمان

از کمال‌طلبی دست بکشید و آثار مخرب آن را از زندگی تان حذف کنید! کوین لمان در کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست به کاربردی‌ترین شکل ممکن به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید توقعات را از خود به حد معقولی برسانید و تنها بر توانایی‌هایتان تمرکز نمایید. درباره کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست: برخی از مردم احساس می‌کنند که انتظارات دیگران را برآورده نمی‌کنند؛ در نتیجه، آن‌ها تمایل دارند کارها را به تعویق... ادامه ›

کتاب شروع دوباره

• نویسنده: جکسون مکنزی

جکسون مکنزی کتابی زیبا، پر از عشق، حمایت و فضیلت نوشته است تا مسیری را برای التیام پوچی‌ای که می‌تواند گریبان‌گیر هر کسی شود، روشن کند. کتاب شروع دوباره راهنمایی عمیق برای بازگشت دوباره به خود قدیمی‌تان به منظور بهبود واقعی و حرکت رو به جلو و فرار از یک رابطه‌ی سمی است. درباره‌ی کتاب شروع دوباره: جکسون مکنزی به میلیون‌ها نفر در مبارزه‌شان برای درک تجربه روابط سمی کمک کرده است. اولین کتاب وی با... ادامه ›

کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم

• نویسنده: کلی کوزو

کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم نوشته‌ی کلی کوزو، با ارائه مطالب و تکنیک‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با خود رو راست و صادق باشید و به ندای درون گوش فرا دهید، اعتماد به خود را بیاموزید و برای خود ارزش قائل شوید. کلی کوزو (Kelley Kosow) در کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم (The Integrity Advantage) به شما یاد می‌دهد که به ندای درونی خود اعتماد کنید. در اینجا... ادامه ›

کتاب افسانه‌های خوشبختی

• نویسنده: سونیا لیوبومیرسکی

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه چشم‌اندازی شفاف، به شما کمک می‌کند تا از پرتنش‌ترین و‌ پرچالش‌ترین لحظه‌های زندگی‌تان گذر کرده و زندگی رضایت‌بخش و سالمی را بسازید. به عقیده‌ی سونیا لیوبومیرسکی (Sonja Lyubomirsky) در فرهنگ‌های عقب‌افتاده، به... ادامه ›

کتاب خواستن توانستن است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب خواستن توانستن است اصول نیل به موفقیت و کامیابی در عرصه‌های گوناگون زندگی را ذیل هشت فصل خواندنی با مخاطبین خود به اشتراک گذاشته است. شکی نیست که اثر پیش رو یکی از بهترین عناوین حوزه‌ی خودسازی در چند ساله‌ی اخیر به شمار می‎‌رود. درباره کتاب خواستن توانستن است جول اوستین یکی از شناخته‌شده‌ترین نویسندگان آثار حوزه‌ی خودیاری و موفقیت است. لحن گرم... ادامه ›

کتاب طراحی زندگی: چگونه یک زندگی لذت بخش و زیبا برای خودتان بسازید

• نویسنده: دیو اوانز

بیل برنت و دیو اوانز در کتاب طراحی زندگی: چگونه یک زندگی لذت بخش و زیبا برای خودتان بسازید، به شما کمک می‌کنند تا مسیر و راه زندگی خود را به بهترین شکل و صورت تغییر دهید و خالق زندگی خودتان باشید. مطمئناً می‌دانید که هیچ کتابی بی‌دلیل در هیچ جای جهان پرفروش نمی‌شود. کتاب طراحی زندگی (Designing Your Life) به پرفروش‌ترین کتاب آمریکا سال 2016 می‌باشد. کتاب شگفت‌انگیزی که به گفته نویسندگانش زمانی... ادامه ›

کتاب خودش هواتو داره

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خودش هواتو داره از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی ایجاد انگیزه‌های مثبت و رسیدن به آرامش حقیقی است که با بیانی ساده و مثال‌هایی واقعی که برگرفته از تجربیات شخصی گابریل برنستین هستند، روش‌هایی کارآمد را آموزش می‌دهد و شما را به سمت آرامشی درونی و شادی در زندگی هدایت می‌کند. لذت بردن از زندگی و شادی، به طور ذاتی از بدو تولد در وجود هر موجود زنده‌ای قرار داده شده و حق طبیعی او در... ادامه ›

کتاب نترس باش

• نویسنده: جین کیس

کتاب نترس باش اثر نویسنده‌ی موفق دنیای خودیاری، جین کیس است. نویسنده در این کتاب با بیانی روشن به مخاطب می‌آموزد چگونه از حباب ترس‌ها عبور کرده و خود را برای رسیدن قله‌های موفقیت آماده کند. او در کتاب خود از پنج اصل برای شجاعت نام می‌برد و برای درک بهتر، داستان زندگی افراد بزرگی را که با ترس‌های خود روبه‌رو شدند و از این سد عبور کردند، برایتان روایت می‌کند. این اثر، یکی از آثار پرفروش لس‌آنجلس... ادامه ›

کتاب داستان من و ذهنم

• نویسنده: پیمان حسنی

پیمان حسنی در کتاب داستان من و ذهنم، پرده از قوانین اسرارآمیز هستی بر می‌دارد که چگونه می‌توان با شناخت قوانین به ظاهر پیچیده هستی به سلامتی ذهن، روان و جسم برسیم. شگفت انگیز‌ترین نکته این کتاب کاربردی این است که این اثر چکیده‌ای از 14 سال تحقیقات و حضور نویسنده در گران قیمت‌ترین دوره‌های ایران است. دستورالعمل‌های گام به گام کتاب تک به تک توسط پیمان حسنی در عمل تست و بعد در آن نوشته شده و نتیجه... ادامه ›

کتاب نگاهتو عوض کن

• نویسنده: محمدحسین اسدی

کتاب نگاهتو عوض کن نوشته‌ی محمدحسین اسدی، مسیر انتخاب رشته‌ی رزیدنتی را برای شما هموارتر کرده و از بسیاری از اشتباهات در این تصمیم سرنوشت‌ساز جلوگیری می‌کند. با خواندن این کتاب، دید شما به انتخاب رشته‌ی دستیاری متفاوت خواهد شد. درباره‌ی کتاب نگاهتو عوض کن: به خاطر دارید از چه زمانی هدف شما پزشک‌شدن بود؟ شاید علت آن یک بیماری شخصی بوده است! یا شاید داشتن والدین پزشک باعث شده شما به ادامه‌دادن این... ادامه ›

کتاب دیگه عذرخواهی نکن دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب خواندنی برای همه‌ی زنانی که تا کنون کمتر به خود رسیدگی کردند و بیشتر وقت‌شان صرف انجام کارهایی برای خوشامد دیگران شده است. کتاب دیگه عذرخواهی نکن دختر نوشته‌ی ریچل هالیس که برنده‌ی جایزه‌ی بهترین کتاب ناداستان گودریدز شده است، شما را برای اینکه یک زن واقعی باشید و به خواسته‌هایتان فکر کنید، راهنمایی می‌کند. این اثر جزو پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز نیز به‌شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب دیگه... ادامه ›

کتاب لذت حال خوب

• نویسنده: رضا رنجبر

کتاب لذت حال خوب نوشته‌ی رضا رنجبر، 28 عادت را برای خلق «حال خوب» به شما پیشنهاد می‌کند تا با یادگیری و عمل به آن‌ها «معجزه‌ی حال خوب» را احساس کنید و شادمانی‌تان موجب نشاط بخشیدن به زندگی همگان شود. زندگی هنر بزرگی است و ماهیت این هنر، توانایی انتخاب «حال خوب» در شرایطی است که دیگران «حال بد» را انتخاب می‌کنند. جایی‌ که بهترین لحظات عمرمان تعیین می‌شود، نامش «زندگی» است و «حال خوب» هدفی مهم و... ادامه ›

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی، حاصل تلاش‌های جان سی ماکسول جهت کمک به شماست؛ کمک به فراگیری روند رشد و پرورش خود، به طوری که بتوانید از حداکثر فرصتی که در اختیار دارید استفاده کنید تا به آنچه باید باشید تبدیل شوید. هدف از نگارش کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی (How successful people grow) این بوده که بتوانید نگرش صحیح را اتخاذ کنید،... ادامه ›

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی

• نویسنده: آریانا هافینگتن

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی نوشته‌ی آریانا هافینگتن به بیان اهمیت خصوصیاتی می‌پردازد که به زنان کمک می‌کند تا در زندگی شخصی، کاری و... به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را تحقق بخشند. درباره‌ی کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی: آریا هافینگتن (Arianna Huffington) توضیح می‌دهد که ترس، همیشه برای زنان مهم‌ترین مانع برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافشان بوده است در صورتی که آنان برای داشتن زندگی... ادامه ›

کتاب اینک و اینجا

• نویسنده: وحید مهدیخانی

کتاب اینک و اینجا به کوشش وحید مهدیخانی، مجموعه‌ گفت‌وگوهای نویسنده برجسته و پرفروش، اکهارت تله با افراد مختلف است. محور این مصاحبه‌ها بر تعالیم و آموزه‌ها و درک وی از جهان هستی می‌چرخد و این سخنران مشهور تجربیاتش را با شما در میان می‌گذارد. درباره کتاب اینک و اینجا: اکهارت تله (Eckhart Tolle) سالیان بسیاری است که به کشورهای گوناگون می‌رود و دوره‌های معنوی برگزار می‌کند و برای تعداد زیادی از... ادامه ›

کتاب دنیای من در دستان من است

• نویسنده: صدیقه آدینه

شما می‌توانید کنترل جهان خود را در دست بگیرید. کافی‌ست افکار خود را تغییر دهید. این چکیده‌ی چیزی‌ست که صدیقه آدینه در کتاب دنیای من در دستان من است قصد دارد به شما بگوید. او در این اثر ارزشمند به شما می‌آموزد چگونه به خودباوری برسید، در تعادل با جهان قرار بگیرید و به سمت نور قدم بردارید. درباره کتاب دنیای من در دستان من است: نهایت و عمق باور انسان به یک چیز‌ ایمان نامیده می‌شود. اگر ایمان داشته... ادامه ›

کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید

• نویسنده: مهتاب علیمرادی

مهتاب علیمرادی در کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید، به شما نشان می‌دهد، برای اینکه بتوانید بهترین خودتان باشید نخستین گام آن است که خود را در ایده‌آل‌ترین شرایط تجسم کنید و همه‌ی نیروی خود را برای رسیدن به آن تصویر ذهنی و هدفی که دارید به کار گیرید. برای اینکه بتوانید به اهدافتان برسید باید نقاط ضعف و نقاط قوت خود را شناسایی کرده و عادت‌های مخرب‌تان را حذف کنید. هرچه زودتر، سعی کنید تا... ادامه ›

کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی

• نویسنده: محمود جولایی

محمود جولایی در کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی، می‌خواهد این باور را ایجاد کند که هر کسی می‌تواند با ایجاد تغییراتی در شیوه پندار و کردار خود، رویاهایش را تحقق بخشد. کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی را تنها با این انتظار که زندگی شما را تغییر خواهد داد بخوانید. انتظار تغییرات فراگیر در موفقیت‌های شغلی، مالی، روابط اجتماعی و حتی سلامتی در خود ایجاد کنید. با این انتظار است که قطعا می‌توانید... ادامه ›

کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟

• نویسنده: مایکل روث

کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟ نوشته‌ی مایکل روث، به شما راه ترمیم شأن و وقار خودتان را به عنوان یک انسان نشان می‌دهد. همانطور که یونگ می‌گوید، انسان همواره در جستجوی روح است پس وقت آن رسیده که با کمک این کتاب به خود حقیقی‌تان بازگردید. مضمون کتاب چرا حال انسان امروزی خوب نیست!؟ (Shadow work a new guide to spiritual and psychological growth) التیام و امید است و سعی دارد تا شما را متقاعد... ادامه ›

کتاب محکم بایست: هنر مقاومت در برابر جنون خودیاری

• نویسنده: سوند برینکمن

سوند برینکمن در کتاب محکم بایست : هنر مقاومت در برابر جنون خودیاری، یک راهنمای هفت مرحله‌ای برای تشویق و حمایت از پیشرفت شخصی در اختیار شما قرار داده و کمکتان می‌کند تا طرز تفکر و روش زندگی‌تان را تغییر دهید. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان در مقابل وسواس امروز با درون‌گرایی و بهبود خود ایستاد؟ پیام سوند برینکمن ( Svend Brinkmann ) فیلسوف و روانشناس دانمارکی، در کتاب پرفروش... ادامه ›

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

• نویسنده: دبی تراویس

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه ›

کتاب معادله جادویی

• نویسنده: هال الرود

زمان آن رسیده است که مهم‌ترین اولویت خود را مشخص کنید. هال الرود در کتاب معادله جادویی، به شما کمک می‌کند تا به خواسته‌ها و آرزوهای خود جامعه عمل بپوشانید و آن‌ها را از امری محال و غیرممکن به امری بدیهی و واقعی تبدیل سازید. درباره کتاب معادله جادویی: حتماً می‌دانید که می‌توان برخی از کتاب‌های پیشرفت‌های شخصی را به‌صورت جزئی و در فصل‌های جداگانه خواند. در برخی مواقع می‌توانید فصل‌ها را به خواست... ادامه ›