خودباوری

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟

• نویسنده: پری عبادی

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ نوشته‌ی پری عبادی، سعی دارد تا اتفاقات و حوادث مختلف زندگی را از چشم‌اندازی متفاوت نگریسته و ابعاد مختلف و فواید آن‌ها را به شما نشان دهد. در زندگی همه اتفاقات بسیاری می‌افتد که می‌تواند ما را متوقف سازد و یا مسیر زندگی‌مان را تغییر دهد. نوع نگاه و درکی که هر فرد نسبت به مسائل دارد، می‌تواند در نتیجه آن نیز اثرگذار باشد.... ادامه ›

کتاب بدی‌های خوب بودن، خوبی‌های بد بودن

• نویسنده: جیمز هالیس

کتاب بدی‌های خوب بودن، خوبی‌های بد بودن نوشته‌ی جیمز هالیس، به شما کمک می‌کند تا شکاف‌های درونی خود را ترمیم کنید و متوجه شوید که چه نیروهایی در روانتان، علیه شما کار می‌کنند و دلیلش چیست؟ کم نیستند آدم‌های خوبی که در اطراف خود می‌شناسید و ناغافل دست به کارهای ناخوشایندی زده‌اند که همه را متعجب کرده‌اند. برای مثال حسابدار معتمدی که یواشکی پول دزدیده، فرد عاشقی که گند خیانتش بالا زده یا رسوایی... ادامه ›

کتاب امکان‌های بی‌پایان

• نویسنده: مایک دولی

همه‌چیز برای تغییر و رسیدن شما به خودباوری محیاست! مایک دولی در کتاب امکان‌های بی‌پایان راهکارهای شگفت‌انگیزی برای کشف قدرت درونی انسان‌ها و راه‌های شکوفایی آن ارائه کرده است. این اثر از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز به شمار می‌رود. درباره کتاب امکان‌های بی پایان: مایک دولی (Mike Dooley) نقشه‌ی رسیدن به یک زندگی ایده‌آل را برای‌تان ترسیم کرده است! شاید در گذرگاه تاریخ، هیچ زمانی برای شناخت... ادامه ›

کتاب دو کلمه‌ای که امروز زندگی‌تان را تغییر می‌دهند

• نویسنده: جول اوستین

زندگی‌تان را با دو واژه خارق‌العاده تغییر دهید! جول اوستین نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب دو کلمه‌ای که امروز زندگی‌تان را تغییر می‌دهند، از دو لغت ساده می‌گوید که شما را به خودشناسی، خودسازی و سرانجام موفقیت‌ می‌رساند. درباره کتاب دو کلمه‌ای که امروز زندگی‌تان را تغییر می‌دهند: جول اوستین در کتاب پیش رو که می‌توان آن را به نوعی ادامه دیگر اثر پرفروشش «قدرت من هستم» محسوب کرد، می‌گوید هر... ادامه ›

کتاب راز قدرت کائنات

• نویسنده: جنی لاولس

جنی لاولس در کتاب راز قدرت کائنات، قانون جذب را به گونه‌ای برایتان توصیف می‌کند که تاکنون نه شنیده‌اید و نه خوانده‌اید. او مزایا و کاربردهای این قانون معروف را برایتان برمی‌شمارد و از شما می‌خواهد که نسبت به آن بی‌توجه و بی‌اعتنا نباشید. درباره کتاب راز قدرت کائنات: قانون جذب نیز مانند تمام قوانین دیگر جهان بر پایه قواعد و اصول خاصی استوار است و براساس آن اصول عمل می‌کند. بنابراین، زمانی که از... ادامه ›

کتاب نگاهتو عوض کن

• نویسنده: محمدحسین اسدی

کتاب نگاهتو عوض کن نوشته‌ی محمدحسین اسدی، مسیر انتخاب رشته‌ی رزیدنتی را برای شما هموارتر کرده و از بسیاری از اشتباهات در این تصمیم سرنوشت‌ساز جلوگیری می‌کند. با خواندن این کتاب، دید شما به انتخاب رشته‌ی دستیاری متفاوت خواهد شد. درباره‌ی کتاب نگاهتو عوض کن: به خاطر دارید از چه زمانی هدف شما پزشک‌شدن بود؟ شاید علت آن یک بیماری شخصی بوده است! یا شاید داشتن والدین پزشک باعث شده شما به ادامه‌دادن این... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل شوند که واقعاً هستند. قطعاً مطالعه‌ی کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, wash your face) حتی برای دختری که در کتاب فروشی ایستاده و نمی‌تواند تصمیم بگیرد آیا این کتاب را بخرد یا نه، مفید خواهد بود. در... ادامه ›

کتاب غیرممکن غیرممکنه

• نویسنده: ماری فورلئو

کتاب غیرممکن غیرممکنه نوشته‌ی ماری فورلئو، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز محسوب می‌شود که با زبانی ساده و صمیمی شما را برای مواجهه با مشکلات زندگی‌تان آموزش می‌دهد و برای دستیابی به رویاهای‌تان آماده می‌کند . آیا تا به حال برای به پایان رساندن کار دچار خود مشکل شده‌اید؟ آیا ایده‌های شگفت‌انگیز همیشه به ذهنتان می‌آید اما بعد از کم شدن هیجان اولیه، آن را دنبال نمی‌کنید؟ اگر خلاق و... ادامه ›

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود

• نویسنده: گی هندریکس

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود نوشته گی هندریکس، به شما می‌آموزد که به خودتان عشق بورزید و همان‌گونه که هستید خود را بپذیرید و عزت نفستان را بالا ببرید. کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم (Learning to love yourself) رویکردی صادقانه و جدید برای رسیدگی به احساسات خود و ایجاد حس عمیق ارزشمندی شخصی فراهم می‌کند. همچنین مسیری برای آشتی و پذیرش خود ارائه می‌دهد، که اگر... ادامه ›

کتاب آرامش آگاهانه

• نویسنده: جول اوستین

از میان نگرانی‌ها و تنش‌های روزمره، با آرامشی بی‌پایان به زندگی بنگرید. کتاب آرامش آگاهانه اثر نویسنده و واعظ مشهور آمریکایی، جول اوستین است که با ذکر روایات پندآموز، ذهن خواننده را از سرخوردگی‌ها و مشکلات زندگی دور می‌سازد و دریچه‌ای نو به سوی آرامشی عمیق می‌گشاید. توانایی حفظ آرامش و اعتماد‌به‌نفس در هر دورانی، هنری است که با خواندن این کتاب خواهید آموخت. درباره‌ی کتاب آرامش آگاهانه در روزگاری... ادامه ›

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر اثر مایک بایر، از عناوین پرفروش سال ۲۰۱۹ نیویورک‌تایمز، به شما نشان می‌دهد، چگونه استعدادهای نهانی خود را به بالاترین سطح ممکن برسانید و در تأثیرگذارترین راه ممکن، بهترین انسانی که می‌توانید باشید را کشف کنید. همه‌چیز برای رسیدن به «خودِ برتر» از خود شما آغاز می‌شود و به خود شما ختم می‌شود. از خودتان سوال کنید... آیا به راستی همان کسی هستید که دلتان... ادامه ›

کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد در کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس، نسخه‌ای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان می‌گذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است. دبی فورد (Debbie Ford) به‌ گونه‌ای شیوا و سلیس از تجربه شخصی خویش و دگرگونی خود از رویکردی بیمناک به... ادامه ›

کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی

• نویسنده: سولماز اسدی

سولماز اسدی در کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی، تلاش می‌کند علاوه بر شناسایی علائم کامل‌گرایی، راهکارهای مثبتی را هم برای حل این مشکل ارائه بدهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید در مسیر عادی و معمولی قدم بگذارید. درباره‌ی کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی: وقتی یک رویایی در سر دارید، راحت می‌توانید خودتان را در برنامه‌ریزی و ایده‌پردازی برای رویاهایتان غرق کنید. یک لحظه در نظر بگیرید که اگر الان... ادامه ›

کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست

• نویسنده: کوین لمان

از کمال‌طلبی دست بکشید و آثار مخرب آن را از زندگی تان حذف کنید! کوین لمان در کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست به کاربردی‌ترین شکل ممکن به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید توقعات را از خود به حد معقولی برسانید و تنها بر توانایی‌هایتان تمرکز نمایید. درباره کتاب وقتی بهترین تو کافی نیست: برخی از مردم احساس می‌کنند که انتظارات دیگران را برآورده نمی‌کنند؛ در نتیجه، آن‌ها تمایل دارند کارها را به تعویق... ادامه ›

کتاب 365 قدم به سوی اعتماد به نفس

• نویسنده: دیوید لارنس پرستون

آیا ضعف اعتماد به نفس مانعی در پیشرفت زندگی شماست؟ کتاب 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته‌ی دیوید لارنس پرستون، شامل مطالب و تمریناتی ساده و کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا گام‌به‌گام خودباوری و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و طعم موفقیت و خوشبختی بیشتری را در زندگی بچشید. درباره کتاب 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نمی‌توان تاثیر اعتماد به نفس را در پیشرفت و خوشبختی زندگی آدمی نادیده گرفت.... ادامه ›

کتاب صلح با خود

• نویسنده: صدیقه آدینه

کتاب صلح با خود، نوشته‌ی صدیقه آدینه، از اهمیت عزت‌نفس در رشد فردی و اجتماعی برایمان می‌گوید. به باور نویسنده، اگر افراد به توانایی‌ها و قدرت خود ایمان داشته باشند، می‌توانند تحولات مهمی در سطح جهانی ایجاد کنند. باید توجه داشت که همه‌چیز از درون نشأت می‌گیرد و لازمه‌ی تحقق صلح جهانی، دوستی با خویشتن است. او درنهایت خوانندگان کتاب را راهنمایی می‌کند تا با بهبود مهارت خودباوری، زندگی و جهان بهتری... ادامه ›

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن

• نویسنده: مهرانگیز سینائی

کتاب توسعه فردی و ابعاد آن، نوشته‌ی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. این اثر روان‌شناختی به بررسی بُعدهای توسعه‌ی فردی و ارتباط و تعامل آن با مدیریت استرس و زمان، تقویت هوش هیجانی و کیفیت زندگی فرد می‌پردازد تا مسیر موفقیت و شکوفایی توانایی‌ها و استعدادهای او را آسان کند. درباره‌ی کتاب توسعه‌ فردی و ابعاد آن... ادامه ›

کتاب تمرین چهار میثاق

• نویسنده: جنت میلز

کتاب تمرین چهار میثاق به قلم دون میگوئل روئیز، شما را هدایت می‌کند تا از گناه، حس شرمندگی و خجالت، و همچنین طرد خود از جامعه بپرهیزید. چهار میثاق ابزاری است برای تغییر؛ هدایت شما به منظور جلوگیری از قضاوت بی‌مورد، به ویژه قضاوت درباره‌ی خودتان؛ و آغاز تمرینی برای تجربه کردن گونه‌ای دیگر از زندگی. کتاب تمرین چهار میثاق (The Four Agreements: practical guide personal freedom) ابتدا چند روش برای... ادامه ›

کتاب خودش هواتو داره

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خودش هواتو داره از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی ایجاد انگیزه‌های مثبت و رسیدن به آرامش حقیقی است که با بیانی ساده و مثال‌هایی واقعی که برگرفته از تجربیات شخصی گابریل برنستین هستند، روش‌هایی کارآمد را آموزش می‌دهد و شما را به سمت آرامشی درونی و شادی در زندگی هدایت می‌کند. لذت بردن از زندگی و شادی، به طور ذاتی از بدو تولد در وجود هر موجود زنده‌ای قرار داده شده و حق طبیعی او در... ادامه ›

کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید

• نویسنده: مهتاب علیمرادی

مهتاب علیمرادی در کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید، به شما نشان می‌دهد، برای اینکه بتوانید بهترین خودتان باشید نخستین گام آن است که خود را در ایده‌آل‌ترین شرایط تجسم کنید و همه‌ی نیروی خود را برای رسیدن به آن تصویر ذهنی و هدفی که دارید به کار گیرید. برای اینکه بتوانید به اهدافتان برسید باید نقاط ضعف و نقاط قوت خود را شناسایی کرده و عادت‌های مخرب‌تان را حذف کنید. هرچه زودتر، سعی کنید تا... ادامه ›

کتاب آرزوهای تحقق یافته

• نویسنده: وین دایر

کتاب آرزوهای تحقق یافته پرفروش‌ترین کتاب وین دایر است که در سال 2012 به چاپ رسیده. این کتاب فوق‌العاده، پتانسیل آن را دارد که دگرگونی عظیمی در زندگی خواننده خود ایجاد کند. در این اثر با دنیای درون‌تان آشنا خواهید شد و یاد خواهید گرفت زندگی معنوی را با توجه به هویت الهی‌تان سپری کنید. در سفری که در کتاب آرزوهای تحقق یافته (Wishes Fulfilled) همراه ما خواهید بود، با توانمندی‌های خودتان آشنا خواهید... ادامه ›

کتاب افسانه خودباوری

• نویسنده: آلبرت الیس

کتاب افسانه خودباوری به قلم آلبرت الیس، ابتدا تعریف روشن و واضحی از خودباوری و خویشتن‌پذیری ارائه داده و سپس تفکر آموزگاران بزرگ مذهبی، فلاسفه و روانشناسان در این حوزه را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. آلبرت الیس (Albert Ellis) در کتاب افسانه خودباوری (The Myth of Self‑esteem)، رفتار درمانی منطقی و هیجانی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به کمک آن به... ادامه ›

کتاب سفر در خود

• نویسنده: وحیدرضا حاجیوندی

کشف هیچ گنجی چون کشف گنج درون خود شیرین و ارزشمند نیست. وحیدرضا حاجیوندی در تالیف کتاب سفر در خود کوشیده تا ما را از مسیری مستقیم به سمت خویشتن وجودی‌مان هدایت کند و یگانگی ما با کائنات و جهان هستی را به شکل عمیق و معناداری به تصویر بکشد. درباره‌ی کتاب سفر در خود کتاب سفر در خود شما را به سفری معناگرایانه می‌برد، جایی که با خودتان مواجه می‌شوید و خود را در برابر پهنه‌ی گیتی ذره‌ ناچیزی می‌بینید.... ادامه ›

کتاب دنیای من در دستان من است

• نویسنده: صدیقه آدینه

شما می‌توانید کنترل جهان خود را در دست بگیرید. کافی‌ست افکار خود را تغییر دهید. این چکیده‌ی چیزی‌ست که صدیقه آدینه در کتاب دنیای من در دستان من است قصد دارد به شما بگوید. او در این اثر ارزشمند به شما می‌آموزد چگونه به خودباوری برسید، در تعادل با جهان قرار بگیرید و به سمت نور قدم بردارید. درباره کتاب دنیای من در دستان من است: نهایت و عمق باور انسان به یک چیز‌ ایمان نامیده می‌شود. اگر ایمان داشته... ادامه ›