تکنیک ها و تمرین های مبتنی بر ذهن آگاهی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

دانلود کتاب‌های الکترونیک با موضوع تکنیک ها و تمرین های مبتنی بر ذهن آگاهی

از جمله کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه از جولی جین مارشال، کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی از جولی جین مارشال، کتاب ذهنت را خلاص کن از فرا آجان مانوپ آپاسامو، کتاب ذهن آرام - زندگی آرام از راضیه صفاری فرد، کتاب مراقبه ذهن آگاهی برای مبتدیان از دان موریسیو.

خرید و دانلود کتاب‌های صوتی مرتبط با تکنیک ها و تمرین های مبتنی بر ذهن آگاهی

از جمله کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب از کورین اسویت.