توسعه فردی

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

آرنولد شوارتزنگر بازیگر، بدن‌ساز و رهبر معروف، نقشه‌ی راهی تضمین‌شده برای رسیدن به موفقیت در اختیار خوانندگان می‌گذارد. این میلیونر محبوب در کتاب مفید باش، با ارائه‌ی هفت ابزار ضروری، مخاطبان را در کشف خواسته‌ها و رسیدن به اهدافشان یاری می‌کند. گفتنی‌ست این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک ‌تایمز به شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب مفید باش به عقیده‌ی آرنولد شوارتزنگر (Arnold Schwarzenegger)، برای... ادامه ›

کتاب زندگی دلخواهت را بساز

• نویسنده: آرتور سی بروکس

رسیدن به خوشبختی یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسانی به شمار می‌آید و بشر همواره و در همه‌ی ادوار در پیِ نیل به این احساس رضایتمندی بوده است؛ کتاب زندگی دلخواهت را بساز حاصل سال‌ها پژوهشِ آرتور سی بروکس و اپرا وینفری در زمینه‌ی خوشبختی است و مخاطبین با به‌کارگیری توصیه‌ها و تکنیک‌های عملیِ آن، به زندگی شاد و رضایت‌بخشی دست خواهند یافت. گفتنی‌ست این کتاب از آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌آید.... ادامه ›

کتاب قرن تنهایی

• نویسنده: نورینا هرتز

نورینا هرتز در کتاب قرن تنهایی، با دیدگاهی انتقادی با مسأله‌ی تنهایی مواجه می‌شود و می‌کوشد راهکارهایی را برای غلبه بر این چالش بزرگ و فراگیر ارائه دهد. هرتز این مشکل را از جنبه‌های جامعه‌شناختی، روانشناسی، بهداشت عمومی و اقتصاد تحلیل کرده، با کارشناسان مختلف و کسانی که این حس را تجربه کرده‌اند مصاحبه می‌کند و درنهایت ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که بتوان ارتباطات اجتماعی را در دنیای در حال... ادامه ›

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه

• نویسنده: ساسان جعفرنیا

کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه نوشته‌ی ساسان جعفرنیا، روش‌های اثبات‌شده‌ای را در مورد چگونگی ایجاد نظم و انضباط مستمر در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. اگر شما هم کنجکاو هستید بدانید که افراد موفق چه ویژگی‌هایی دارند و چه اصولی باعث جهش آن‌ها می‌شود، با نویسنده همراه شوید و آموزه‌های کاربردی‌اش در زمینه‌ی خودراهبری را مرور کنید. درباره‌ی کتاب خودانضباطی در 60 دقیقه چرا برخی از مردم از بقیه موفق‌تر... ادامه ›

کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی

• نویسنده: هدی سلیمانی

کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی، نوشته‌ی محمدمهدی مقدم‌نیا و هدی سلیمانی، کتابی جامع اما ساده و کاربردی درباره‌ی دو مهارت مهم برای تاب‌آوری در زندگی است: خودشفقتی و ذهن‌آگاهی. این دو عنصر مهم، به ما کمک می‌کنند که در مواقع حساس، پرتنش و سخت زندگی، بر خود مسلط باشیم، در دام افسردگی و مشکلات روانی پیچیده‌تر نیفتیم و عزت نفس خود را حفظ کنیم. درباره‌ی کتاب پرورش خودشفقتی و ذهن آگاهی همه‌ی ما... ادامه ›

کتاب مبارزه با تعصب درون

• نویسنده: دالی چوک

خودباوری و توسه‌ی فردی تنها از طریق کشف مهارت‌ها به دست نمی‌آید و پذیرش واقعیت در شناخت فردی اهمیت زیادی دارد. کتاب مبارزه با تعصب درون نوشته‌ی دالی چوک مخاطب را در کسب آگاهی حقیقی برای توسعه‌ی فردی با حقایقی ضروری آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب مبارزه با تعصب درون همه‌ی ما برای رسیدن به خودباوری به‌دنبال پیدا کردن راهنمای با تجربه‌ای هستیم تا در بهترین شرایط لازم بتوانیم توانایی‌های فردی خود را... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

بعضی از آدم‌ها رویاهای ما را زندگی می‌کنند؛ این‌گونه که در هر زمینه‌ای وارد می‌شوند، تا به قله‌ی موفقیت نرسند، رهایش نمی‌کنند. آرنولد شوارتزنگر یکی از همین افراد است. کتاب مفید باش مجموعه‌ای از تجربیات ورزشی، بازیگری و سیاسی شوارتزگر است که سعی دارد روش‌های خودسازی و توسعه‌ی فردی را به خوانندگان خود معرفی کند. این کتاب از پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌های سایت آمازون و نیویورک‌تایمز است.... ادامه ›

کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده)

• نویسنده: رابرت گرین

رقابت در زندگی یکی از عناصر مهم پیشرفت است و برای مدیران مشاغل و افراد موفق پیشی گرفتن از شرکای خود مثل جنگیدن در میدان نبرد است. کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده) نوشته‌ی رابرت گرین راه‌کارهای مدیریت شخصی و مبارزه را به شکلی خلاقانه آموزش می‌دهد. این کتاب از جمله کتاب‌های پرفروش آمازون است. درباره‌ی کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده) زندگی پر از جنگ‌های کوچک و بزرگ است. ما در تمامی مراحل زندگی... ادامه ›

کتاب آناتومی پیشرفت

• نویسنده: آدام آلتر

آدام آلتر در کتاب آناتومی پیشرفت به مخاطبان توصیه می‌کند که در وهله‌ی اول بپذیرند مواجهه با درهای بسته امری طبیعی در مسیر رسیدن به موفقیت است. او سپس راهکارهای عملیِ مبتنی بر علمِ روان‌شناسی و جامعه‌شناسی را برای عبور از درهای بسته در اختیار آنان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب آناتومی پیشرفت هلن کلر جمله‌ی معروفی دارد که می‌گوید: «پیچ جاده پایان جاده نیست.» همه‌ی ما طعم مواجهه با درِ بسته را در... ادامه ›

کتاب سرسختی به سبک قدیم

• نویسنده: دارین دانلی

دوره و زمانه تغییر می‌کند، اما قوانین موفقیت هرگز تغییر نمی‌کنند. دارین دانلی در کتاب سرسختی به سبک قدیم به معرفی قوانینی پایدار برای رسیدن به آرزوها پرداخته که از گزند زمان درامانند و تأثیر خود را از دست نمی‌دهند. این مجموعه قوانین طلایی در قالب ورزش روح به خواننده معرفی شده‌اند. درباره‌ی کتاب سرسختی به سبک قدیم سرسختی همواره به‌عنوان صفتی نه‌چندان خوشایند مطرح می‌شود، اما در جای خود تأثیری... ادامه ›

کتاب کار را امروز انجام ندادم

• نویسنده: مدلین دور

مدلین دور، نویسنده‌ی کتاب کار را امروز انجام ندادم، پس از اینکه سال‌ها از عمر خود را وقف جستجو برای کشف راز رسیدن به نهایت بازدهی و بهره‌وری کرد، نهایتاً به یک نتیجه‌ی غیرقابل‌انتظار رسید: چنین رازی اصلاً وجود ندارد. به نظر مدلین دور، نهایت بهره‌وری، افسانه‌ای است که ساخته و پرداخته‌ی ذهن و فرهنگ کمال‌گرای ماست و سال‌هاست مانع لذت بردنمان از زندگی و دلیلی برای سرزنش و آزار خودمان شده است.... ادامه ›

کتاب مفید باش

• نویسنده: آرنولد شوارتزنگر

آرنولد شوارتزنگر در کتاب مفید باش داستان زندگی خود را به رشته‌ی تحریر درآورده است. شاید باورش برای شما هم سخت باشد اما او بزرگ‌ترین بدن‌ساز جهان، از پردرآمدترین ستاره‌های سینما و مربی فعال ششمین اقتصاد بزرگ جهان است. بیشتر شبیه به یک شوخی‌ست که فردی بتواند همزمان تمام اینها باشد، مگر نه؟ اما پس از مطالعه‌ی کتاب او می‌فهمید که شوارتزنگر این القاب را تصادفی و از روی شانس به‌دست نیاورده، بلکه برای... ادامه ›

کتاب PDF تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم

• نویسنده: کیم سوهیون

کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم، نوشته‌ی کیم سوهیون، کتابی شیرین و ساده است که خواندنش لبخند به لب می‌آورد. کتابی پر از حرف حساب برای اینکه بتوانید جوری که برای شما بهتر است زندگی کنید، شاد باشید و از انرژی‌های منفی‌ای که از طرف جامعه به سمت شما سرازیر می‌شود رها شوید. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم کتاب تصمیم گرفتم مثل خودم زندگی کنم (I Decided To Live As Me) نوشته‌ی خانم کیم... ادامه ›

کتاب امروز به کارهایم نرسیدم

• نویسنده: مدلین دور

آیا شما نیز از آن گروه افرادی هستید که همواره برای انجام کارهای خود زمان کم می‌آورند و با کوهی از کارها و وظایف تلنبارشده مواجه‌اند؟ مدلین دور در کتاب امروز به کارهایم نرسیدم راهکارهای عملی کارگشایی را برای افزایش بهره‌وری شما ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب امروز به کارهایم نرسیدم مدلین دور، در کتاب امروز هم به کارهایم نرسیدم (I Didn't Do the Thing Today) به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه... ادامه ›

کتاب راه حل یک درصدی برای کار و زندگی

• نویسنده: تام کانلان

تام کانلان در کتاب راه حل یک درصدی برای کار و زندگی، فرمولی استثنایی و اثبات‌شده برای موفقیت ارائه می‌دهد و به خواننده کمک می‌کند ظرف مدت سی روز در زندگی حرفه‌ای و شخصی‌ خود به شکل چشمگیری پیشرفت کند. کانلان در این کتاب موفق و تحسین‌شده می‌کوشد این قاعده‌ی ساده، اما کاربردی را ثابت کند که با تنها یک درصد پیشرفت در هر کاری، می‌توان به‌مرور قدم‌های بزرگی برداشت و به اهداف خود نزدیک‌تر شد. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب از A تا Z کوچینگ زندگی

• نویسنده: الی بول

با مطالعه‌ی کتاب از A تا Z کوچینگ زندگی، اثر الی بول، به هیچ منبع دیگری برای یادگیری اصول، روش‌ها و نکته‌های آموزشی حوزه‌ی کوچینگ زندگی نیاز نخواهید داشت. کتابی که در عین سادگی، بسیار جامع است و تمامی زوایا و ابعاد حرفه‌ی کوچینگ زندگی را پوشش می‌دهد. مطالعه‌ی این اثر روان‌شناختی حتی برای مخاطبانی هم که قصد فعالیت حرفه‌ای در این حوزه را ندارند، مفید و کاربردی خواهد بود. درباره‌ی کتاب از A تا Z... ادامه ›

کتاب الگوی تعالی فردی

• نویسنده: محمد گلمکانی

مهدی باغبان، علی صمیمی و محمد گلمکانی در کتاب الگوی تعالی فردی ساختاری به‌ نام مدل 5H را معرفی می‌کند که پیروی از آن، رشد فردی و پیشرفت سازمان‌ها را به‌ همراه دارد. نویسندگان ضمن معرفی پیشینه و چگونگی ساخت این مدل، درباره‌ی کاربردها و دستاوردهای آن صحبت می‌کنند. در ادامه، اهمیت تقویت مهارت‌ها در دنیای امروز را یادآور می‌شوند و توضیح می‌دهند که چگونه می‌توان از طریق آن به‌ سمت موفقیت قدم برداشت.... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی سمی

• نویسنده: ویتنی گودمن

راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، به ما کمک می‌کند تا با مثبت‌نگری‌های غیرواقعی مقابله کنیم، واقعیت‌ها را بپذیریم و تلاش کنیم تا احساسات حقیقی خود را بروز دهیم. نویسنده در این اثر به ما ثابت می‌کند که پایبندی دائمی به نگرش مثبت، بر خلاف آن‌چه تا کنون به ما القا کرده‌اند، کمک‌کننده نیست! درباره‌ی... ادامه ›

کتاب هر روز پنجشنبه است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب هر روز پنجشنبه است ما را با راز و رمز یک زندگی شاد آشنا می‌کند. او معتقد است که با وجود همه‌ی سختی‌ها، ما به دنیا آمده‌ایم تا زندگی کنیم. و زندگی بدون شادی هیچ معنایی ندارد. نام این کتاب برگرفته از تحقیقاتی است که اظهار می‌کند مردم در روزهای پنج‌شنبه ده درصد خوشحال‌ترند؛ زیرا در انتظار آخر هفته به سر می‌برند. درباره‌ی کتاب هر روز پنجشنبه است... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای تضمین شده برای حل مساله

• نویسنده: چارلز کان

موفقیت مشاغل در عصر کنونی نیاز به هوشی سرشار و توانمند در ریشه‌یابی مشکلات و حل مسائل با روشی هدفمند دارد. کتاب راهنمای تضمین شده برای حل مساله نوشته‌ی چارلز کان و رابرت مک لین راهکاری مطمئن جهت حل مساله برای مدیران، کارمندان، کارشناسان، مشاوران و... دارد. درباره‌ی کتاب راهنمای تضمین شده برای حل مساله یکی از توانمندی‌های مورد نیاز برای رهبران مشاغل و همین‌طور کارکنان موفق شرکت‌ها استفاده‌ی... ادامه ›

کتاب دام دوست داشتنی بودن

• نویسنده: آلیسیا منندز

کتاب دام دوست داشتنی بودن حاصل بررسی‌های آلیسیا منندز دربار‌ه‌ی میل زنان به دوست‌داشتنی بودن و رابطه‌ی این میل و انگیزه با موفقیت‌های شغلی، اجتماعی و فردی آنان است. نویسنده معتقد است بسیاری از زنان بیش از حد به دوست‌داشتنی بودن اهمیت می‌دهند و همین موجب می‌شود که نتوانند در بزنگاه‌های زندگی بین دوست‌داشتنی بودن و موفق بودن، انتخاب درستی داشته باشند. او در این کتاب راهکارهایی برای رهایی از این... ادامه ›

کتاب کار عمیق

• نویسنده: کال نیوپورت

آیا از انجام مکرر فعالیت‌ها و کمبود وقت رنج می‌برید؟ کتاب کار عمیق، می‌تواند دقیقا همان ابزاری را که برای بهبود عملکردهای روزانه‌ی خود بدان نیاز دارید در اختیارتان قرار دهد. کال نیوپورت، وبلاگ‌نویس معروف حوزه‌ی کار و فناوری و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در این اثر، راهنمای کاربردی و مفیدی را برای افزایش بهره‌وری و کاهش حواس‌پرتی در دنیای مدرن و تمرکززدایی امروزی، ارائه کرده است. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب انقلاب مادران

• نویسنده: کیم لاوین

وقتی به دنیای کسب و کار زنان نگاه می‌کنیم، اعداد به‌تنهایی کافی نیستند تا تمام واقعیت را بازگو کنند. کیم لاوین در کتاب انقلاب مادران از نگاهی نو به مسائل زنان می‌پردازد. این کتاب با بررسی دقیق چالش‌های اجتماعی و اقتصادی، نشان می‌دهد چرا این انقلابْ تنها راه برای زنان امروز است. اگر به دنبال فهم عمیق تلاش‌ها و تحولات زنان در جامعه هستید، این کتاب نگاه تازه‌ای به شما خواهد بخشید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب پاکسازی آگاهی

• نویسنده: دبی فورد

کتاب پاکسازی آگاهی، کاربردی‌ترین اثر دبی فورد در حوزه خودسازی است. این اثر یک برنامه 21 روزه برای پاکسازی ذهن و قلب است که به شما در برقراری ارتباط با عمیق‌ترین بخش وجودتان کمک می‌کند و تحسین راهبران معنوی بسیاری را برانگیخته است. درباره کتاب پاکسازی آگاهی: آیا احساس می‌کنید از خود واقعی‌تان دور شده‌اید؟ آیا نمی‌توانید دلیل تصمیمات خود را به یاد آورید و نمی‌دانید چگونه به این نقطه از زندگی... ادامه ›