تمرین رزمی دونفره

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ورزش رزمی، هنرهای رزمی، هنرهای رزمی ایرانی، آسیب های ورزش رزمی، کامل ترین ورزش رزمی، بهترین ورزش رزمی برای دعوا، هنر رزمی آیکیدو، آموزش هنر رزمی آیکیدو، تمرین آیکیدو، آموزش حرکات رزمی با چوب

کتاب PDF تمرینات دو نفره

معرفی و دانلود کتاب PDF تمرینات دو نفره کتاب تمرینات دو نفره اثر جورگن هارتمن مجموعه‌ای از تمرینات ساده و کاربردی‌ست که برای تمامی ورزشکاران، به‌خصوص رزمی‌کارها نوشته شده است. هدف نویسنده از ارائه‌ی این تمرینات ایجاد نظم ذهنی، بالا بردن آمادگی بدنی، تمرکز و جلوگیری از مصدومیت قسمت‌های مختلف بدن می‌باشد. این اثر ذیل مجموعه‌ی آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیِ انتشارات حتمی منتشر شده است. درباره‌ی کتاب تمرینات دو نفره یکی از اهداف تمرینات... ادامه

1