تمرین با محدودیت جریان خون

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین های بدنسازی، تمرین با وزنه، آموزش تمرین با وزنه، تمرین های ورزشی برای بازو، تمرین های ورزشی افزایش حجم بازو، تمرین قدرتی بانوان، تمرین های ورزشی برای مردان، تمرین های ورزشی برای تقویت عضلات شکم، تمرین های ورزشی برای زنان، کتاب آناتومی تمرین با وزنه های آزاد

کتاب PDF سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

معرفی و دانلود کتاب PDF سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) موفقیت در بدنسازی نیازمند به یک سیستم تمرینی مناسب و پیوسته است. کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) نوشته‌ی صادق اسلامی و علی پاکدل به‌صورت تخصصی به موضوع پرورش اندام با استفاده از سیستم تمرینی محدودیت جریان خون یا همان BFR (Blood Flow Restriction) پرداخته است. درباره‌ی کتاب سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته) بدنسازی و پرورش اندام از جمله ورزش‌هایی... ادامه

کتاب PDF اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون

معرفی و دانلود کتاب PDF اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون اگر ورزشکار نکته‌سنجی هستید، حتما برای تقویت عضلات راه‌های زیادی را امتحان کرده‌اید و درمورد محدود کردن جریان خون چیزهایی شنیده‌اید. کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون نوشته‌ی رضا دهقان‌ زاده سورکی و امین امیرحاجلو ایده‌ی تازه‌ای برای رفع نیاز ورزشکاران در زمینه‌ی تقویت عضلات دارد. درباره‌ی کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون یکی از عواملی که افراد ورزشکار به آن اهمیت می‌دهند،... ادامه

1