تمرین با توپ طبی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین ورزشی، انواع تمرین ورزشی، تمرین طناب زنی، تمرین های ورزشی در خانه، استفاده از ساعت عضلانی ویژه تمرین همزمان، زمانبندی تمرین، تمرین عملکردی، استفاده از ساعت عضلانی ویژه تمرین توانی، تمرین های هوازی، تمرینات ورزشی با توپ
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF 110 تمرین با توپ طبی
- نویسنده: محسن هادی طحان
کتاب 110 تمرین با توپ طبی نوشته‌ی مهدی ذاکر اکبری و محسن هادی طحان، به بررسی کامل و تخصصی و آموزش حرکات آمادگی جسمانی با یکی از وسیله‌های کمک‌آموزشی تحت‌عنوان توپ طبی می‌پردازد که ذیل مجموعه‌ی «رشته‌های ورزشی» منتشر شده است. این وسیله، از قدیمی‌ترین مواردی است که در جلسات تمرینی آمادگی جسمانی باعث تنوع بخشیدن به تمرین و افزایش تأثیر حرکات افراد می‌شود. از این ابزار کاربردی به‌صورت چند‌منظوره... ادامه ›
1