تغییر زندگی

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

پیش به سوی فتح بامدادها!... کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها اثری خواندنی در حوزه‌ی موفقیت و خودسازی است. رابین شارما در این کتاب، ضمن نقل داستانی آموزنده، اصول موفقیت فردی را به دقت توضیح داده و در این بین، دستورالعمل جامع خود برای ساختن زندگی‌ای درخشان را ارائه نموده است؛ دستورالعملی که نخستین فرمانِ آن از این قرار است: تحت هر شرایطی، سحرخیز باش!... درباره کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها کتاب باشگاه پنج... ادامه ›

کتاب صوتی واسه جزییات عرق نریز

• نویسنده: ریچارد کارلسون

ریچارد کارلسون در کتاب صوتی واسه جزییات عرق نریز، به سبکی آرام و ترغیب کننده خود، راهکارهای ساده‌ای را آموزش می‌دهد تا به وسیله‌ی آن‌ها زندگی موفق‌تر و آرام‌تری داشته باشید. کتاب واسه جزییات عرق نریز (Don’t sweat the small stuff) طی 136 مقاله کوتاه، به شما می‌آموزد که چگونه به چیزهای بی‌اهمیت اجازه ندهید تا شما را از کوره به در ببرند. ریچارد کارلسون (Richard Carlson) معتقد است با دست یافتن به دو... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم

• نویسنده: مکس کرون

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این اثرات منفی به کار بگیرید. راهکارهای عملی این روان‌شناس ابزاری برای سنجش افکار در اختیارتان قرار می‌دهد تا غبار باورهای اشتباه را از ذهنتان پاک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم آیا تا به... ادامه ›

کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا

• نویسنده: بیهان بوداک

بیهان بوداک در کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا به ما می‌آموزد تا قدم‌به‌قدم از «من ناسالم» خود دور و به «من سالم» نزدیک شویم. از این طریق، یاد می‌گیریم که خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم، ارزش واقعی‌مان را درک کنیم و در روابطمان با دیگران بالغانه‌تر عمل کنیم. دربارۀ کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا در درون هر انسانی دو «من» وجود دارد: «من سالم» و «من ناسالم». تسلط هر یک از این «من»ها بر دیگری،... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت درونی خود برای رسیدن به عملکرد بهینه

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی مدیریت درونی خود برای رسیدن به عملکرد بهینه نوشتۀ برایان تریسی، به شما کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس خود و کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهید و عملکرد و مسئولیت‌پذیری خوبی را در کارتان تجربه کنید. دربارۀ کتاب صوتی مدیریت درونی برای رسیدن به عملکرد بهینه: تعداد افرادی که از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردارند کم نیست و این دسته از افراد محبوبیت بیشتری نیز نزد مردم دارند. آنان با تصورات و افکار... ادامه ›

کتاب کلید جک کنفیلد برای زندگی با قانون جذب

• نویسنده: دی. دی واتکینز

کتاب کلید جک کنفیلد برای زندگی با قانون جذب، ابتدا به شما کمک می‌کند تا از طریق قانون جذب راهی آگاهانه و ارادی برای متحول کردن زندگی‌تان پیدا کنید و سپس در تمام طول راه شما را همراهی و هدایت خواهد کرد. قانون جذب یکی از مجموعه قوانینی‌ست که در زندگی بشر جاری بوده و هست. مانند قانون گرانش که با اینکه مدت‌ها قبل از نیوتون توسط کسی مطرح و کشف نشده بود ولی بالقوه در جهان جریان داشت. قانون جذب چه... ادامه ›

کتاب صوتی خلاقیت: روانشناسی کشف و اختراع

• نویسنده: میهای چیکسنت میهای

کتاب صوتی خلاقیت: روانشناسی کشف و اختراع نوشته‌ی میهای چیکسنت میهای، شما را راهنمایی می‌کند تا به یک فرد خلاق تبدیل شوید و به کمک خلاقیت به هر آنچه می‌خواهید دست پیدا کنید. کتاب خلاقیت: روانشناسی کشف و اختراع (Creativity: flow and the psychology of discovery and invention) با کمک گرفتن از داستان هم‌عصران ما به خلاقیت می‌پردازد، هم‌عصرانی که از خلاقیت شناختی بدون واسطه دارند. کتاب با شرح چگونگی و... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 1

• نویسنده: رابرت دیلتز

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 1 نوشته رابرت دیلتز، اولین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایندهای شناختی چهار نابغه از جمله ارسطو، شرلوک هولمز، والت دیزنی و ولفگانگ آمادئوس موتزارت را مورد بررسی قرار می‌دهد. حوزه فعالیت این چهار نابغه با یکدیگر بسیار متفاوت است و حتی یکی از آن‌ها یعنی شرلوک هولمز شخصیتی خیالی است؛ اما آن‌ها در یک چیز مشترک‌اند و آن استراتژی منحصر به فرد و نیرومند برای خلاقیت و حل مسئله... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای و کایزن

• نویسنده: ایچیرو ساتو

چه چیزی شما را زنده نگه می‌دارد و زندگی را برایتان معنادار می‌کند؟ چگونه می‌توان عملکردی مداوم در راستای بهبود شرایط داشت؟ ایچیرو ساتو در کتاب صوتی ایکیگای و کایزن به دو مفهومی می‌پردازد که در زبان ژاپنی پاسخ‌های جامع و دقیقی برای این دو سؤال به حساب می‌آیند. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای و کایزن دو مفهومی که ایچیرو ساتو (Ichiro Sato) در کتاب ایکیگای و کایزن (Ikigai & Kaizen) از آن‌ها صحبت می‌کند،... ادامه ›

کتاب در جا زدن ممنوع

• نویسنده: جان سی ماکسول

در کتاب در جا زدن ممنوع اثر جان سی مکسول، 15 قانون مطرح شده را به کار ببرید و همچون رودی خروشان در مسیر زندگی پیش بروید. واژه‌هایی همچون استعداد و توانایی در هر زبانی در گروه واژه‌های مثبت و انگیزه‌بخش قرار می‌گیرند. این‌گونه واژه‌ها به انسان کمک می‌کنند تا با خوش‌بینی به آینده بنگرد. این واژه‌ها برای انسان امیدآفرین هستند و موفقیت را نوید می‌دهند. وقتی درباره‌ی توانایی خودتان به‌منزله‌ی یک... ادامه ›

کتاب PDF اعتماد به نفس

• نویسنده: فیلیپا دیویس

کتاب اعتماد به نفس نوشتۀ فیلیپا دیویس، به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و از این طریق استعدادها و توانایی‌هایتان را شکوفا کنید و به موفقیت‌های شخصی و شغلی دست یابید. اعتماد به ‎نفس دارایی بسیار ارزشمندی است و کسانی که مالک آن هستند، در یادگیری مهارت‎های جدید، برقراری روابط دوستانه، لذت ‎بردن از روابط خوب، سازگاری با تغییرات و دستیابی به خواسته‎های خود در زندگی راحت‎تر هستند.... ادامه ›

کتاب نظم بیرونی - آرامش درونی

• نویسنده: گریچن رابین

گریچن رابین در کتاب نظم بیرونی - آرامش درونی با ترکیب جذابیت، تحقیقات عمیق و مشاوره‌ی روشنگرانه که مختص خود اوست نشان می‌دهد چگونه می‌توان سرگرمی، شادی و هماهنگی را به زندگی خود اضافه کرد. به عقیده گریچن رابین (Gretchen Rubin) با رفع به‌ هم ریختگی‌ها و نظم‌ دادن به شرایط، می‌توان فضای بیش‌تری برای خوشبختی ایجاد کرد. او با کمک هوش سرشار و میل به امتحان کردن همه چیز، یک سال از عمرش را به یافتن... ادامه ›

کتاب اراده آهنین

• نویسنده: اورایزن اسوت ماردن

کتاب اراده آهنین نوشته‌ی اوریسون سوئت ماردن، اثری انگیزاننده و الهام‌بخش برای ایجاد حرکتی نوین در زندگی شما است. این کتاب بر اساس وقایعی است که تاثیری عمیق و شگرف بر شما خواهد گذاشت و روح‌تان را سرشار از حقایقی خواهد نمود که ضمن ملموس بودن و مستند بودنشان، روحیه‌بخش و تاثیرگذار نیز هستند. سبک نگارش اوریسون سوئت ماردن (Orison Swett Marden) در کتاب اراده آهنین (An iron will) به نحوی است که در... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

• نویسنده: سیما هینگورانی

آیا تا به حال خودتان یا اطرافیان‌تان به افسردگی مبتلا شده‌اید؟ با نشانه‌ها و راه‌های درمان این بیماری آشنا هستید؟ اگر پاسخ‌تان منفی است پس حتما باید به سراغ کتاب صوتی غلبه بر افسردگی نوشته‌ی سیما هینگورانی بروید؛ کتابی مفید که شناختی از اضطراب‌ها و ناراحتی‌های روحی به شما می‌دهد و یاد می‌گیرید که هیچ گاه تسلیم آن نشوید. درباره کتاب صوتی غلبه بر افسردگی: همه‌ی انسان‌ها به خاطر مشکلات و سختی‌های... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی استثنایی‌ها

• نویسنده: مالکوم گلدول

در کتاب صوتی استثنایی‌ها (میکرو کتاب)، اثر مالکوم گلدول با دیدگاهی کاملا متفاوت، فرصت‌های طلایی که در زندگی در اختیار ما قرار می‌گیرد نگاهی می‌کنیم و به اینکه چرا برخی از افراد موفق هستند و برخی نیستند، پی می‌برید. در واقع میکروکتاب استثنایی‌ها (Outliers: the story of success) به شما می‌گوید که بودن در جای مناسب و در زمان مناسب تأثیر زیادی روی موفقیت شما خواهد داشت. مثال‌هایی که در این کتاب گفته... ادامه ›

کتاب می‌خواهم دوباره رشد کنم

• نویسنده: سامیت گوئل

سامیت گوئل در کتاب می‌خواهم دوباره رشد کنم به شما کمک می‌کند الگوهای رفتاری‌تان را بازسازی کنید و با سفر به افکار و باورها، به نسخه‌ی کامل‌تری از خودتان تبدیل شوید. در این مسیر می‌آموزید با دقت به ندای کودک درونتان توجه کنید تا بزرگسالیِ رشدیافته‌تری داشته باشید. درباره‌ی کتاب می‌خواهم دوباره رشد کنم این کتاب یک سفر درونی است که زندگی شما را تا به این لحظه مورد کند‌وکاو قرار می‌دهد و برای انتخاب... ادامه ›

کتاب کی پنیر مرا جابجا کرد؟

• نویسنده: اسپنسر جانسون

کتاب کی پنیر مرا جابجا کرد؟ راهی شگفت‌انگیز برای مقابله با هرگونه تغییر در کار و زندگی، اثر اسپنسر جانسون، داستان تغییرى است که در یک مارپیچ اتفاق مى‌افتد؛ جایى که چهار شخصیتِ جالب به دنبال «پنیر» هستند. پنیر استعاره‌اى است براى هرآنچه در زندگى مى‌خواهیم، چه شغل باشد، چه یک ارتباط، پول، خانه‌اى بزرگ، آزادى، سلامتى، درک و فهم، آرامش روحى، یا حتى فعالیتى چون دویدن یا بازى گلف. بخش‌هایى از وجود ما،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی گوش بسپارید

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در پادکست گوش بسپارید، شما را به ایمان در زندگی فرا می‌خواند، با ایمان، آرامش در زندگی شما به جریان می‌افتد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. خداوند کارهایی در زندگی‌مان انجام داده که فراتر از انتظارات ماست. چیزهایی که ما می‌بینیم موقتی هستند، ولی وعده‌هایی که از خداوند می‌شنویم دائمی هستند. تفسیری وجود دارد که می‌گوید چیزهایی که می‌بینیم قابل تغییر هستند،... ادامه ›

کتاب صوتی آیا روزی از دستت رها خواهم شد؟

• نویسنده: کاریل مک براید

کتاب صوتی آیا روزی از دستت رها خواهم شد؟ اثری کاربردی و تحسین شده از کاریل مک براید است. این نویسنده پرفروش در کتاب پیش‌رو به آسیب‌های روانی ارتباط با افراد خودشیفته می‌پردازد و روش‌هایی تضمین‌شده برای رهایی از آن‌ها در اختیارتان قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی آیا روزی از دستت رها خواهم شد؟ خودشیفتگی یک اختلال روانی جدی و متاسفانه رایج در سراسر دنیاست. برای شناخت افرادی با این ویژگی اخلاقی نیاز... ادامه ›

کتاب ایچی گو ایچی یه

• نویسنده: فرانسس میرالس

کتاب ایچی گو ایچی یه شما را به بودن در همین لحظه دعوت می‌کند! هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، به شما می‌گویند که چگونه از همان لحظه‌هایی که در آن قرار گرفته‌اید، بیشترین لذت را ببرید و قدردان ثانیه به ثانیه‌ی زندگی‌تان باشید. درباره‌ی کتاب ایچی گو ایچی یه: با یادگیری نحوه‌ی زندگی در زمان حال به کمک کتاب پیش رو، از تمامی لحظات و ثانیه‌هایتان بهترین بهره را ببرید و شادی را دریابید. ایچی گو ایچی یه... ادامه ›

کتاب درباره‌ی خوب بودن

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب درباره‌ی خوب بودن اثر آلن دوباتن از مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی»، راهنمایی است برای پیدا کردن دورنمای نامعلوم خوب بودن که ما را با مفهوم این ویژگی از یاد رفته آشنا می‌کند. آلن دوباتن (Alain de Botton) به شما می‌آموزد که چگونه خیرخواه باشید، چگونه ببخشید، چگونه معمولی باشید و چگونه قوت قلب دهید. کتاب درباره‌ی خوب بودن (On being nice) به شما نشان می‌دهد که خوبی با قدرت سازگار است و به هیچ‌وجه... ادامه ›

کتاب 21 رمز میلیونر شدن

• نویسنده: برایان تریسی

میلیون‌ها دلار پول! چرا شما صاحب آن نباشید؟ برایان تریسی در کتاب 21 رمز میلیونر شدن، به شما ترفندهایی را می‌آموزد که به کمک آن‌ها می‌توانید در زندگی خود تحولی عظیم به وجود آورید و میلیونر شوید. این اثر از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در ایران به‌شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب 21 رمز میلیونر شدن آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که افراد ثروتمند چگونه توانسته‌اند به چنین جایگاهی برسند؟ کتاب 21 رمز میلیونر شدن... ادامه ›

کتاب صوتی فرایند پیشرفت

• نویسنده: جاشوآ مدکاف

جاشوآ مدکاف در کتاب صوتی فرایند پیشرفت، به شما می‌آموزد چگونه مراحل گوناگون پیشرفت و توسعه فردی را قدم به قدم پیش ببرید و به این مسیر علاقه‌مند شوید. این اثر تغییرات بزرگی را در زندگی‌تان ایجاد و شما را به فردی موفق و با اعتمادبه‌نفس تبدیل خواهد کرد. درباره کتاب صوتی فرایند پیشرفت: همه افراد می‌توانند برای خود اهدافی جذاب و خارق‌العاده در نظر بگیرند اما تنها تعداد کمی از آن‌ها می‌خواهند تمام... ادامه ›

کتاب صوتی تختت را مرتب کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

از قدرت جادویی تغییرات کوچک بر زندگی خود آگاه هستید؟ ویلیام اچ. مک ریون در کتاب صوتی تختت را مرتب کن به سراغ مقوله‌ای رفته است که شاید سخت به باور بیاید: قدرت حیرت‌انگیز تغییرات جزئی در راستای تغییرات بزرگتر و ساختن یک زندگی ایده‌آل. این کتاب در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی تختت را مرتب کن دریاسالار بازنشسته نیروی دریایی ایالات متحده، ویلیام اچ. مک ریون... ادامه ›