تغییر در خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 9

زندگی بدون برنامه‌ریزی و هدف به اوج بی‌معنایی می‌رسد. هر چند در جهان صنعتی امروز آدمی بیش‌ازپیش دچار آشفتگی شده، اما راه‌هایی برای تمرکز و یافتن مسیر مناسب وجود دارد. کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! نوشته‌ی جاشوا...

کتاب گذر از تنگنا یک نقشه‌راه دقیق و کاربردی متشکل از توصیه‌های اساسی برای عبور از دام درماندگی و کنار گذاشتن تله‌ها و عادات فریبنده را در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب به قلم آدام آلتر ، نویسنده‌ی...

کتاب درمان اهمال کاری ، به روان‌شناسی و درمان تعلل و تنبلی در افراد می‌پردازد و توسط هیدن فینچ به نگارش درآمده است. فرقی نمی‌کند فرد پُرمشغله‌ای باشید یا کارهای کم و مشخصی برای انجام داشته باشید، هر فردی...

این فقط یک ادعا نیست! وقتی لیز مودی ، نام اثر خود را کتاب صوتی صد راه برای تغییر زندگی می‌گذارد، حقیقتاً صد راهکار برای بهبود کیفیت زندگی به شما معرفی خواهد کرد؛ صد ترفند و توصیه که هرکدام بر یکی از...

همه‌ی ما به دفعات با نصیحت‌گری بی‌فایده و خودنمایانه از جانب اطرافیان مواجه شده‌ایم و هربار رنجیده‌ایم؛ اما چرا نمی‌توانیم ریشه‌ی این عمل را بیابیم و همین رفتار را با دیگری نداشته باشیم؟! در کتاب تله نصیحت نوشته‌ی...

خواستن توانستن است، چه دروغ بزرگی! بنجامین هاردی در کتاب صوتی خواستن توانستن نیست! از حقیقتی می‌گوید که هیچ‌کس حاضر به برملا کردن آن نیست. این کتاب یک راهنمای موفقیت شخصی است، اما با رویکردی صادقانه و...

ما اغلب، برچسب «عجیب و غریب بودن» را به پیشانی افرادی می‌چسبانیم که خلاقانه لباس می‌پوشند، رنگ‌های جسورانه انتخاب می‌کنند و در مکالمات همیشه حرف‌های جدیدی دارند. اما اریک جی. ویلس ، در کتاب چگونه عجیب...

آیا از به تاخیر انداختن کارها یا تنبلی عذاب می‌کشید؟ با شهربانو قهاری در کتاب کار ناتمام همراه باشید تا نتیجه‌ی سال‌ها تجربه و مطالعه‌ی او را در زمینه‌ی روانکاوی و روانشناسی بخوانید و این مشکل اساسی و...

کتاب صوتی خاطره درمانی نوشته‌ی علی شمیسا ، راهنمایی در خصوص پاکسازی ذهن و تخلیه‌ی هیجانات و عواطف منفی از طریق خاطره‌نویسی است. نویسنده در این اثر با ترسیم سبک‌های مختلف نوشتن خاطرات، از شما می‌خواهد تا...

کتاب پس از مرگت چه کسی خواهد گریست؟ نوشته‌ی رابین شارما یکی از آثار پرطرفدار این نویسنده در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که معنای زندگی و چگونگی زیست زیبا را مورد بررسی قرار داده است. در این کتاب 101 درس...

«هیچ‌‌چیزی نه خوب است نه بد، فکر ماست که آن را می‌سازد.» برایان تریسی و دخترش کریستینا تریسی با این کلمات از ویلیام شکسپیر، کتاب صوتی قورباغه را ببوس را آغاز می‌کنند. آن‌ها...

تغییر یکی از ارکان اجتناب‌ناپذیر در زندگی و دنیای اطراف ماست و در سطوح و لایه‌های مختلف، زندگی انسان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در کتاب تغییر، مایکل کروگروس و رومن چپلر بر مفهوم تغییر...

ذهن ما فنجانی است پر از پیش‌داوری‌ها، فرضیات و باورهای اشتباه. با فنجانی که پر از باورهای نادرست است، چه‌طور انتظار داریم که به خودمان و توانایی‌هایمان باور داشته باشیم؟! کتاب صوتی به خودت یه فرصت دوباره بده نوشته‌ی...

تابه‌حال دل‌تان خواسته است که ضدضربه باشید؟ کتاب نور از زخم‌هایمان وارد می‌شود دفترچه‌ی راهنمای شماست برای ضدضربه شدن در برابر عوامل اضطراب‌زای زندگی هرروزه. احتمالا بارها با خود گفته‌اید که «می‌خواهم امروز آدم...

کتاب حضور: زیستن با تمام وجود نوشته‌ی رضا علوی اثری در حوزه‌ی روانشناسی و ذهن‌آگاهی به شمار می‌آید که در پی تحقق هدفی متعالی برای بهبود زندگی انسان امروز است. درواقع نویسنده در این کتاب راه و روش زیستن...

پیتر هالینز در کتاب صوتی چطور بهتر رنج ببریم؟ به سراغ یکی از منطقی‌ترین و درعین‌حال عجیب‌ترین موضوعات در زندگی انسان رفته؛ همان‌طور که از عنوان کتاب برمی‌آید، نویسنده به دنبال تشریح این موضوع است که چون...

اگر انتظار شکست خوردن داشته باشید، شکست خواهید خورد و اگر موفقیت را بخواهید، باید ماشین پیش‌بینیِ مغز خود را برای پیروزی آماده کنید. کتاب صوتی اثر انتظارات نوشته‌ی دیوید رابسن ، دست روی مسئله‌ای آن‌چنان...

تغییر زندگی از نقطه‌ای به نقطه‌ی دیگر چندان کار دشواری نیست. برای پیدا کردن یکی از روش‌های تغییر تضمینی خود و سروسامان دادن به زندگی‌تان می‌توانید کتاب بازسازی زندگی نوشته‌ی شریل ریچاردسون را مطالعه...

تابه‌حال از خود پرسیده‌اید که چطور برخی افراد در سخت‌ترین شرایط هم ایده‌های نوآورانه خلق می‌کنند و برخی دیگر حتی جرئت تخیل کردن ندارند؟ کن رابینسون در کتاب فراتر از ذهن پرده از این راز برمی‌دارد. او نشان...

ساده‌زیستی پاسخی است به پیچیدگی، آشفتگی و مصرف‌گرایی افراطی زندگی امروز. کتاب زندگی را آسان بگیریم یک دعوت است؛ یک راهنمای دوست‌داشتنی برای زندگی آرام‌تر، آسوده‌تر و هماهنگ‌تر! موسسه مدرسه زندگی...

سی سالگی برای اکثر ما رسیدن به دهه‌ای است که معنا و هویت خویشتن برایمان دوباره محل پرسش می‌شود. در کتاب راه درست زندگی پس از سی سالگی ، جیمز هالیس به پرسشی شبیه به اینکه «من ورای نقش‌هایی که...

کتاب شهامت بخشش ، نوشته‌ی ادوارد هالوول ، شما را به سطح جدیدی از بهزیستی دعوت می‌کند؛ جایی که خبری از کینه، دشمنی و انتقام نیست. این کتاب، ابتدا درباره‌ی این که بخشیدن خود و دیگران، چرا مهم است نکات...

کتاب چگونه کارها را انجام دهیم ، نوشته‌ی دکتر نیکول لپرا ، شما را با اصول روان‌شناسی کل‌نگر آشنا می‌کند و به شما کمک می‌کند الگوهای فکری‌تان را بشناسید، گذشته‌تان را التیام بخشید و خودتان را از نو بسازید....

کتاب رازهای زندگی ، منبعی سودمند برای یادگیری روش‌های پذیرش رنج و تجربه‌ی زندگی رضایت‌مندانه است. نیل برتون ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر تلاش کرده تا با ترکیبی از فلسفه، تجربه‌های عملی و روان‌شناسی مدرن،...

اگر زنی هستید که به‌تازگی وارد محیط کار شده‌اید یا از مدیران ارشد زن هستید که باید قواعد نانوشته‌ی مردان را در محیط کار یاد بگیرد، گیل ایوانز در کتاب مردانه بازی کن، زنانه پیروز باش قواعد موفقیت شغلی را...

«اگر احساس می‌کنی در بازی‌ای گرفتار شده‌ای که قواعدش را دیگران نوشته‌اند، وقت آن است که از بازی خارج شوی». کوروش عشوری در کتاب از بازی خارج شو نگاهی انتقادی به ساختارهای اجتماعی و روانی دنیای...

سوده یامین در کتاب مهربونی به ما یادآوری می‌کند که چه‌طور باید به اطرافیان‌مان مهرورزی کنیم و برای مهربان بودن با عزیزان‌مان روی چه چیزهایی تمرین کنیم. همه‌ی ما دوست داریم تا اطراف آدم‌های مهربان باشیم....

در دنیای پرهیاهو، صدای درونتان را گم کرده‌اید؟ کتاب صدای درونت را بشنو ، کتاب پرفروش نیویورک تایمز، راهی ساده برای رسیدن به آرامش و خودشناسی عمیق به شما نشان می‌دهد. با پرم...

زندگی به شما شادمانی نخواهد داد؛ شما خود باید آن را به دست بیاورید. کتاب صوتی تاب آوری نوشته‌ی جان الدریج ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، یک راهنمای معنوی و الهام‌بخش است که به شما کمک می‌کند در برابر...

کتاب به خویشتن جدیدتان خوش آمد بگویید ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح جهان است که به همت دکتر کلی بروگان و کریستین لوبرگ نوشته شده و نگاهی نوین به افسردگی را به ما هدیه می‌دهد....

سخت ترین قسمت انجام هر کاری شروع کردنش است! نیلز سالزگبر در کتاب از اهمالکاری دست بردارید راهنمایی را ارائه می‌دهد که با آن ساز و کار اهمال‌کاری را بشناسید و با استفاده از تکنیک‌های پیشنهادی‌ آن، سایه‌ی...

کتاب بزرگ فکر کنید ، اثر پرفروش آمازون، برای افرادی است که می‌خواهند از زندانِ ذهن رها شوند و با کنار گذاشتن فکرهای نخ‌نما و قدیمی، آینده‌ای سرشار از دستاوردهای چشمگیر را برای خود رقم بزنند. دیمون...

کتاب مدیتیشن در محیط کار نوشته‌ی ورونیک وزیه مناسب افراد پرمشغله‌ای است که می‌خواهند راهی سریع برای کم‌کردن فشارهای روانی در محل‌ کارشان پیدا کنند. در این کتاب مختصر و مفید با فواید مدیتیشن، تاثیرات مثبت...

درخت هرچه پربارتر، افتاده‌تر! حتما این ضرب‌المثل را شنیده‌اید. در فرهنگ ما از فروتنی و تواضع تحت عنوان یک ویژگی مثبت یاد می‌شود؛ اما درل ون تانگرن در کتاب قدرت تواضع ، تواضع را از قالب یک فضیلت اخلاقی...

کتاب یک سال بدون ترس ، اثری انگیزشی برای افرادی است که می‌خواهند هراس‌های خود در زندگی را کنار بگذارند. تاما جی کیوز ، نویسنده‌ی کتاب، ماحصل تجربه‌های ارزشمند خود در حوزه‌های مربیگری انگیزشی را در این اثر...

بسیاری از اختلالات رفتاری مانند نداشتن عزت نفس، بدبینی یا کناره‌گیری از دیگران ریشه در آسیب‌هایی دارد که افراد در گذشته دیده‌اند و هنوز بار آن را به دوش می‌کشند. کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون نوشته‌ی...

کتاب خودآموز ایجاد آرامش ، راهنمایی کاربردی برای مقابله با استرس و تسکین روح و جسم است. ریچارد کِریز ، نویسنده‌ی کتاب، با درک این نکته که در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ آرامش کاری است دشوار، تکنیک‌هایی...

کتاب صوتی با این کتاب زندگی را معنا کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، اثری در باب قانون جذب است که توضیح می‌دهد چطور با داشتن نگرش درست و مثبت، می‌توانیم به زندگی...

ناپلئون هیل ، نویسنده‌ی مشهور آثار حوزه‌ی موفقیت و خودیاری در کتاب غلبه بر شیطان ، گفت‌‌وگویی درونی با شیطان را آغاز کرده است تا تمام تردید‌ها، سایه‌ها و شکست‌ها را پیش چشم خواننده بیاورد و پس از آن، راه...

کتاب قدرت درون تو ، نوشته‌ی جان سی ماکسول ، یکی از مشهورترین نویسندگان حوزه‌ی موفقیت و سخنرانان و مدرسان در جهان، شما را به حداکثر توانایی‌هایتان می‌رساند. هر کجای زندگی‌تان که ایستاده‌اید و با هر مقدار...

لئوناردو داوینچی، نامی‌ست که هم‌زمان تداعی‌گر هنر، علم، فلسفه و یک دنیا رمز و راز است. اما چه چیزی او را تا این اندازه متمایز کرده که هنوز هم فراتر از زمان خود به نظر می‌رسد؟ کتاب چطور مثل داوینچی فکر کنیم نوشته‌ی...

چطور می‌توان لبخند زد در حالی که در عمق سیاه‌ترین چاه زندگی‌مان هستیم و هیچ کورسوی نوری برای ما وجود ندارد؟ ریچل هالیس در خلاصه کتاب صوتی داره فاجعه میاد به ما یاد می‌دهد که چطور می‌توان از دست‌وپنجه نرم...

کتاب رمز زندگی ، نکته‌‌های کلیدی برای مدیریت روابط انسانی، شناسایی هدف‌ها و غلبه بر چالش‌های زندگی را پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. فیلیپ مک گرا ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا برگ برنده...