تغییر در خود

کتاب صوتی تغییر سبک زندگی با ان ال پی

• نویسنده: لیندسی اگنس

با مطالعه‌ی کتاب صوتی تغییر سبک زندگی با ان ال پی تغییرات بنیادینی را در روش زندگی و عادات روزمره‌تان ایجاد کنید. این کتاب را لیندسی اگنس به رشته‌ی تحریر درآورده و با توصیه‌ها و تمرین‌های کاربردی کمکتان می‌کند با استفاده از روش ان ال پی تحولات مدنظرتان را در خود ایجاد کنید. گفتنی است که یک متاپروگرام نیز ضمیمه شده است تا همه‌چیز را اصولی و عملی پیش ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی تغییر سبک زندگی با ان... ادامه ›

کتاب عزت نفس آلفا (مقدماتی)

• نویسنده: جواد کاظم لو

کتاب عزت نفس آلفا (مقدماتی) نوشته‌ی جواد کاظم‌لو به مفهوم عزت‌نفس، به‌عنوان ابزاری برای رسیدن به خودسازی و توسعه‌ی فردی، توجه نشان می‌دهد و تأکید می‌کند که مفهوم‌های ذهنی هر فرد نشان‌دهنده‌ی مسیر زندگی اوست و درک بهتر این مفاهیم ذهنی و نگاه به آن‌ها از دریچه‌ی عزت‌نفس می‌تواند به بهبود زندگی کمک کند. درباره‌ی کتاب عزت نفس آلفا (مقدماتی) عزت نفس از عواملی‌ست که نقش تعیین‌کننده‌‌ای در رفتار و... ادامه ›

کتاب 99 راه برای شفای کودک درون

• نویسنده: شهربانو قهاری

آیا دلتان برای کودک درونتان تنگ شده؟ آیا به‌دنبال راهی برای آشتی با کودک درون خود می‌گردید؟ پس با کتاب 99 راه برای شفای کودک درون، همراه شوید تا مجموعه‌ای از تصاویر مینیمال و توصیه‌ها و پیشنهاداتی که درونتان را التیام می‌بخشند، دریافت کنید. دکتر شهربانو قهاری، این اثر را بنابر مهم‌ترین مواردی که به لحظات شما رنگِ شادی، سلامتی و شفا می‌پاشد، به نگارش درآورده و شیوه‌ی صحیحِ رفتاری با کودک درونتان... ادامه ›

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی، راهنمایی بی‌نظیر برای ترک عادت فکری مخربِ بیش‌اندیشی است. این کتاب، برنامه‌ای مدون و دقیق در برابر شما می‌گذارد تا به کمک آن بتوانید نگرانی‌ها، ترس‌ها و اضطراب‌هایی را که در مورد آینده دارید کنار بگذارید و با منظم کردن ذهن‌تان، به اهدافی که در زندگی تعیین کرده‌اید برسید. درباره‌ی کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

سعی کنید هر روز، ساعت پنج صبح بیدار شوید! رابین شارما در خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها به شما وعده می‌دهد که با ایجاد همین عادت کوچک، قهرمان خلاقی که در اعماق وجود هر کدام از ما خفته است، بیدار خواهد شد. او در این کتاب پرفروش، راهنمای رسیدن به موفقیت را در اختیار مخاطبانش قرار داده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها کارآفرین جوانی که زندگی‌اش در آستانه‌ی فروپاشی و شکست قطعی... ادامه ›

کتاب صوتی تو کله خر هستی

• نویسنده: جین سینسرو

تابه‌حال دقت کرده‌اید که بسیاری از عادت‌ها و ویژگی‌های ناخوشایندی که داریم، بین ما و سایر اعضای خانواده‌مان مشترک هستند؟ جین سینسرو در کتاب صوتی تو کله خر هستی این واقعیت را به ما گوشزد می‌کند تا بتوانیم با پی بردن به منشأ باورها و رفتارهایمان از دست آن‌ها خلاص شویم. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد و موفق شده است مخاطبان زیادی را یاری کند تا زندگی بهتری داشته... ادامه ›

کتاب صوتی رام کردن خشم سرکش

• نویسنده: فیث جی. هارپر

کتاب صوتی رام کردن خشم سرکش اثری از فیث جی. هارپر، روان‌شناس، سخنران و نویسنده‌ی نام‌آشنای امریکایی است. هارپر در این کتاب با به‌کارگیری یافته‌های به‌روزترین پژوهش‌ها، به مخاطبان خود کمک می‌کند تا بدون آنکه دست به سرکوب خشم خود بزنند، این احساس را عمیقاً درک کنند، بهترین و کارآمدترین واکنش را نسبت به آن نشان دهند و از نتایج این واکنش در جهت ارتقا کیفیت زندگی خویش بهره گیرند. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب PDF راز

• نویسنده: راندا برن

کتاب راز نوشته‌ی راندا برن، اثر پرفروشی‌ست که پرده از راز و قانونی که حاکم بر کل جهان است، برمی‌دارد. این کتاب تاکنون توانسته به میلیون‌ها انسان کمک کند که به خواسته‌های خود در زندگی برسند و زندگی خود را مملو از شادی کنند. با مطالعه‌ی این کتاب به زندگی امیدوارتر خواهید شد و از لحظه‌لحظه‌ی آن لذت خواهید برد. درباره کتاب راز قانون جذب همان رازیست که شما را به آرزوهایتان خواهد رساند. این قانون... ادامه ›

کتاب صوتی معنای زندگی

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی معنای زندگی که از مجموعه کتاب‌های «مدرسه‌ی زندگی» است، به سراغ پرسشی بنیادین می‌رود که از کودکان خردسال تا فلاسفه و آدم‌های عادی، همه به دنبال پاسخ آن هستند و آن «چیستی معنای زندگی» است. نویسنده در این کتاب، دنیای فلسفه را با سادگی زندگی روزمره گره زده تا پاسخی درخور برای اینکه چرا زنده‌ایم و زندگی می‌کنیم پیدا کند. درباره‌ی کتاب صوتی معنای زندگی زندگی در کالبد انسان خواه... ادامه ›

کتاب PDF من خوبم، شما خوبید؟

• نویسنده: تامس آنتونی هریس

کتاب من خوبم، شما خوبید؟ نوشته‌ی تامس آنتونی هریس که برای اولین بار در سال 1967 به چاپ رسید، یک کتاب در حوزه‌ی روانشناسی و خودیاری است که به طور عمقی به روابط بین افراد و تعاملات انسانی می‌پردازد. این کتاب که پس از انتشار به مدت دو سال در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز بوده، تاکنون بیش از پانزده میلیون نسخه فروش داشته و به چندین زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب من خوبم، شما خوبید؟... ادامه ›

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان می‌دهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستی‌ها و ضعف‌هایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. درباره‌ی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›

کتاب صوتی هر پیشامد حکمتی دارد و دیگر دروغ‌های دوست داشتنی!

• نویسنده: کیت باولر

کیت باولر در کتاب صوتی هر پیشامد حکمتی دارد و دیگر دروغ‌های دوست داشتنی!، تمام آنچه در زندگی بدان باور داشته را زیر سوال می‌برد تا از پس این تشکیک و مکاشفه، به باور جدیدی برسد که زندگی را سخت، اما زیباتر از هر آنچه تابه‌حال بوده نشان می‌دهد. این کتاب که در عناوین پرفروش نیویورک تایمز جا داشته، ماجرای زنی را روایت می‌کند که پس از تجربه‌ی تمام نعمت‌هایی که زندگی به او داده، ناگهان خود را در... ادامه ›

کتاب ثروتی فراتر از پول

• نویسنده: رابین شارما

کتاب ثروتی فراتر از پول نوشته‌ی رابین شارما، نویسنده‌ی پرفروش، کتابی است فوق‌العاده که تعریف دوباره‌ای از موفقیت ارائه می‌دهد. نویسنده در این کتاب نشان می‌دهد که چطور می‌توانیم با رعایت هشت نمونه‌ای که آورده، به یک زندگی غنی و رضایت‌بخش برسیم. این کتاب یک فلسفه‌ی کاملاً جدید برای دست‌یافتن به زندگی پربار به خواننده معرفی می‌کند؛ زندگی‌ای که سرشار از توان فردی، اصالت و کارهای رضایت‌بخش است و با... ادامه ›

کتاب صد راه برای تغییر زندگی

• نویسنده: لیز مودی

زندگی طولانی نیست. انسان‌هایی که در خاک خفته‌اند، تصورش را نمی‌کردند قبل از رسیدن به آرزوها و احساس خوشبختی، به دیار ابدی کوچ کنند. تا دیر نشده، باید زندگی خود را تغییر دهید. کتاب صد راه برای تغییر زندگی راهنمایی عملی است که به شما مسیر به شادمانی رسیدن را نشان می‌دهد. لیز مودی با کمک گرفتن از تجربیات افرادی که توانسته‌اند حس رضایت درونی را به‌دست آورند، کتاب خود را تحریر کرده و امیدوار است که... ادامه ›

کتاب 48 قانون قدرت

• نویسنده: رابرت گرین

تلاش برای خودشناسی و خودسازی را می‌توان با کتاب 48 قانون قدرت اثر رابرت گرین به ثمر رساند. این کتاب که در زمینه خودیاری و تعهد به خود در دسته‌ی کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار گرفته است، چگونگی پیدایش و تثبیت قدرت درون فرد را به‌وضوح تفسیر می‌کند. درباره کتاب 48 قانون قدرت برای رفع ضعف‌های رفتاری و روانی می‌توان از رویکردهای متفاوتی استفاده کرد. یکی از این رویکردها مطالعه اصولی و سازمان‌یافته... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی

• نویسنده: دنیل والتر

بعضی‌ها تصور می‌کنند که موفقیت مثل میوه‌های نوبر تابستانی است، فقط نصیب عده‌ی خاص و محدودی می‌شوند؛ اما دنیل والتر در کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی به مخالفت با این تصور رایج می‌پردازد. او عقیده دارد که ما برای رسیدن به موفقیت نیاز به قدرت ذهنی داریم و این قدرت ذهنی می‌تواند تنها از یک راه تأمین شود: نظم و انضباط شخصی. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی یکی از عادت‌های بسیار خوبی که خیلی از ما... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر سرنوشت

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر سرنوشت که مجلدی از مجموعه کتاب‌های «تسلط» است، از قدرت ذهن در تعیین مسیر زندگی می‌گوید. داستان زندگی شما بیش از آنچه فکر می‌کنید تحت کنترل و اختیارتان است و اتفاقی ازپیش‌تعیین‌شده نیست. کافی است به این باور برسید که مسیر خوشبختی و موفقیت از دالان ذهن خودتان می‌گذرد. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر سرنوشت داستان زندگی ما انسان‌ها محصولی از شرایط زندگی و اختیار ماست.... ادامه ›

کتاب زندگی‌های پنهان درون گرایان

• نویسنده: جن گرانمن

کتاب زندگی‌های پنهان درون گرایان به دور از باورهای کلیشه‌ای دیدی وسیع درمورد درون‌گرایی به افراد می‌بخشد. اگر درون‌گرا هستید، با مطالعه‌ی این کتاب به شناخت بهتری از خود خواهید رسید و با به‌کارگیری تمرینات عملی آن به روابطی بهتر دست خواهید یافت. جن گرانمن در این اثر، به برون‌گراها نیز در برقراری ارتباط با درون‌گرایان کمک زیادی می‌رساند. درباره‌ی کتاب زندگی‌های پنهان درون‌گرایان درون‌گراها کسانی... ادامه ›

کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی

• نویسنده: جف فوستر

جف فوستر در کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی، از ما می‌خواهد خود را در دامان مراقبه‌ی واقعی بیندازیم و جهانی غیردوگانه را کشف کنیم که همیشه و همه‌جا در دسترس‌مان است. از نظر جف فوستر، مراقبه‌ی واقعی چیزی نیست جز اینکه شیفته و افسونِ همین لحظه شویم و او در تک‌تک کلمات و جملات این کتاب، زیبایی این لحظه، جهان و خود واقعی‌مان را به ما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی لذت مراقبه‌ی واقعی قرن‌هاست که مراقبه... ادامه ›

کتاب صوتی کنترل ذهن و تسلط بر احساسات

• نویسنده: اریک رابرتسن

کتاب صوتی کنترل ذهن و تسلط بر احساسات، نوشته‌ی اریک رابرتسن، به مسئله‌ی افراط‌اندیشی می‌پردازد و با ارائه‌ی چندین راهنما و دستورالعمل، به شما کمک می‌کند با آن مقابله کرده و تسلط بیشتری بر ذهن و افکار خود پیدا کنید. این کتاب، با تأکید بر نقش احساسات و عواطف، راه‌های ساده و مؤثری برای اجتناب از افکار منفی و نارضایتی در برابر‌تان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب صوتی کنترل ذهن و تسلط بر احساسات در بیشتر... ادامه ›

کتاب قدرت خودتلقینی

• نویسنده: پل ژاگو

قدرت ذهن شما بیش از آن چیزی است که فکر می‌کنید! در کتاب قدرت خودتلقینی، اثر پل ژاگو، می‌آموزید که چگونه می‌توانید اعتماد‌به‌نفس، خوش‌بینی و آرامش را در زندگی خود افزایش دهید و تسلطی باورنکردنی بر خویشتن و سرنوشتتان داشته باشید. ژاگو که در عرصه‌ی توسعه‌ی فردی نامی آشناست، در این کتاب توصیه‌هایی بی‌شمار برای کسانی دارد که فکر می‌کنند زندگی‌شان نیاز به اصلاحی جدی دارد. درباره‌ی کتاب قدرت خودتلقینی... ادامه ›

کتاب عادت‌های ماندگار

• نویسنده: تیبو موریس

شاید شما هم دوست داشته باشید عادت‌های خوب و مثبتی را برای خود ایجاد کنید که پایدار باشند و به‌ این‌ ترتیب گامی بلند در راستای برآورده شدن خواسته‌ها و نیازهایتان بردارید. تیبو موریس در کتاب عادت‌های ماندگار برنامه‌ای را در اختیارتان قرار می‌دهد که قادر باشید عادات جدید و قدرتمندی را در خود ایجاد کنید و پرورش دهید. با مطالعه‌ی آنچه موریس به رشته‌ی تحریر درآورده در مدت کوتاهی شاهد تغییراتی مثبت در... ادامه ›

کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

گاهی از آدم‌هایی با وجهه‌ی بسیار مثبت اجتماعی، کارهای وحشتناکی سر می‌زند که همه را غافلگیر می‌کند. دبی فورد در کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، علت این امر را مشخص می‌کند. او چنین اتفاقاتی را فرصتی ارزشمند برای شناخت آنچه در درون انسان می‌گذرد می‌داند و تلاش می‌کند نسبت به نیروهای حاکم بر انسان شفاف‌سازی کند. درباره‌ی کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند رنج یک هدیه‌ی ارزشمند... ادامه ›

کتاب صوتی هنر آگاهانه زیستن

• نویسنده: ناتانیل براندن

کتاب صوتی هنر آگاهانه زیستن نوشته‌‌ی ناتانیل براندن، راهنمایی برای رهایی از پیله‌ی افکار سطحی و رسیدن به روشن‌بینی و حقیقت است. ناتانیل براندن در این کتاب به مخاطبان کمک می‌کند تا در انجام هر کاری، از تربیت کودک گرفته تا موفقیت شغلی و شخصی، با آگاهی و هوشیاری از واقعیت‌های موجود به راه خود ادامه دهند. درباره‌ی کتاب صوتی هنر آگاهانه زیستن آگاهانه زیستن در روزگاری که همه با سختی‌ها و مشکلات... ادامه ›