تغییر در خود

کتاب رازهای قضاوت نکردن

• نویسنده: محمود دانایی

کتاب رازهای قضاوت نکردن، نوشته‌ی محمود دانایی، راهنمایی برای اجتباب از عادت ناپسند پیش‌داوری است. از آن‌جا که قضاوت، دردسرها و عواقب دامن‌گیر بسیاری در پی دارد و باعث تضعیف بعد روحی انسان می‌شود، باید هرچه سریع‌تر، تدبیری برای کنار گذاشتن آن اندیشید. کتاب پیش‌رو، سرشار از توصیه‌هایی است که افراد را در این مسیر راهنمایی می‌کند. نویسنده ضمن اشاره به نتایج مخرب این عادت، چگونگی دوری از آن و تجربه‌ی... ادامه ›

کتاب کاهش علائم افسردگی با استفاده از روش مرور خویشتن

• نویسنده: رضا پورحسین

کتاب کاهش علائم افسردگی با استفاده از روش مرور خویشتن نوشتهٔ رضا پورحسین راه‌کاری جهت رهایی از افسردگی به شما نشان می‌دهد. این کتاب، سعی می‌کند، ابتدا به لحاظ نظری، ارتباط بین نگرش و هشیاری انسان و پاسخ‌های عاطفی هیجانی او را تبیین کند؛ سپس روش درمانگری روانی مبتنی بر مرور خویشتن را به عنوان یک روش موثر در افزایش خودپنداشت، حرمت خود، خودآگاهی و کاهش افسردگی، به صورت عمل گرایانه توضیح دهد.... ادامه ›

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش

• نویسنده: سعید گل محمدی

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش نوشته‌ی سعید گل محمدی، مجموعه‌ای است از حکایت‌ها، جملات و اشعار الهام‌بخشی که نویسنده، در زندگی‌اش با آن‌ها آشنا شده است، و به سبب ارزش و اهمیت والایی که دارند، آن‌ها را ترجمه و یا تألیف کرده است. هر یک از ما، رؤیایی داریم که برای رسیدن به آن بی‌تابی می‌کنیم اما، باید بدانیم که رؤیای‌مان نیز بی‌تابِ رسیدن به ماست! ولی مانند همه‌ی محبوبه‌های جهان، مملو از عشوه... ادامه ›

کتاب صوتی مترجم عشق: جوهره‌ شناسی روح بشری

• نویسنده: جهانگیر معین دیوانی

کتاب صوتی مترجم عشق: جوهره‌ شناسی روح بشری نوشته‌ی جهانگیر معین دیوانی، افکار درون ذهن انسان‌های امروزی و روابط‌شان را از منظر علمی و روانشناسی بررسی می‌کند. این کتاب صوتی جهت بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی و اخلاق فردی برای شما به نگارش درآمده است. در بعضی مواقع انسان‌ها علت ناراحتی خود از همسر، والدین و دوست را نمی‌دانند و از درون احساس شادی نمی‌کنند، اگر طرف مقابلی که از دستش ناراحت هستید از... ادامه ›

کتاب برای موفقیت: ماهی را به ماهی‌تابه نه به مغز بچسبانیم

• نویسنده: محمدحسین مهریزدان

کتاب برای موفقیت: ماهی را به ماهی‌تابه نه به مغز بچسبانیم نوشته محمدحسین مهریزدان، نقشه راهی است که طی هشت سال تحقیق، تمرین و آموزش آن به دانشجویان به دست آمده است و در طی آن به تکنیک‌هایی برای موفقیت، دست یافته‌ایم که شما را در دست‌یابی به اهداف زندگی‌تان و ترسیم آن‌ها کمک می‌نماید. در واقع در بطن عالم هستی، به همه چیز می‌توان شک کرد، به طور مثال می‌توان دلایلی آورد که با مشاهده یک سیب، به وجود... ادامه ›

کتاب اوج کامیابی

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب اوج کامیابی، اصول موثر و اثبات شده‌ای را در زمینۀ موفقیت و کامیابی در اختیار شما قرار می‌دهد که بر 21 سال تحقیق و تجربه مبتنی هستند. مطالبی که قرار است یاد بگیرید می‌توانند زندگی‌تان را تغییر دهند. کتاب اوج کامیابی (Maximum Achievement) شامل مجموعه منحصربه‌فردی از ایده‌ها، روش‌ها و تکنیک‌هایی‌ است که برای اولین‌بار در یکجا گردآوری شده‌اند؛ اما این مطالب جدید نیستند و در... ادامه ›

کتاب باورم کن بانو

• نویسنده: احسان کاظم

کتاب باورم کن بانو، شاید اولین کتابی باشد که در آن از نگاه زنانه به بررسی زندگی مشترک پرداخته شده و با دریافت نظرات و دیدگاه‌های بانوان عزیز در ابعاد مختلف زندگی، ویژگی‌ها و انتظارات مردان را عنوان نموده است. زنانی که با اتکا به شناختی که از همسران خود داشته‌اند، نظرات خود را آزادانه و بدون دخل و تصرف در این اثر بیان کرده‌اند. داشتن یک پیوند عاطفی پایدار، از آرزوی‌های هر دختر و پسری است که در... ادامه ›

کتاب راز ژرف‌تر

• نویسنده: آنه ماری پستما

کتاب راز ژرف‌تر به قلم آنه ماری پستما، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با تمام سطوح مهم وجودتان، با جهان ارتباط برقرار کرده و زندگی ایده‌آل خود را خلق کنید. شما همیشه در حال آفریدن زندگی خود هستید، چه از این موضوع آگاه باشید و چه نباشید. برای آفریدن زندگی ایده‌آلی که به دلیل آن به دنیا آمده‌اید، باید از قدرت آفریدن خود، آگاه باشید، آن را مهار کنید و بیاموزید که چگونه به‌ طور هدفمند از آن... ادامه ›

کتاب کبک‌ها بهتر از ما زندگی می‌کنند!

• نویسنده: پیمان آزاد

کتاب کبک‌ها بهتر از ما زندگی می‌کنند! نوشته پیمان آزاد، مهارت‌های زندگی و راه و رسم آن را از جنبه‌های روانشناسی به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا زندگی بهتر و شادتری داشته باشید. این کتاب گفت‌وگوهایی است دور از کلیشه‌های رایج، آنی و فی‌البداهه، بی‌پرده و صریح اما دوستانه و راحت برای یک زندگی آرام و بی‌دغدغه. هدف از این گفت‌وگوها این نیست که تنها به قاضی بروید که راضی برگردید، بلکه هدف این است که... ادامه ›

کتاب شادی را بخر حتی قسطی

• نویسنده: افسانه امین زاده

کتاب شادی را بخر حتی قسطی به قلم افسانه امین زاده، راهنمایی اثرگذار و کامل برای پیدا کردن کلید یکی از نیازها و گمشده‌های اساسی شما در زندگی، یعنی شادی است. با این کتاب می‌توانید قدم به قدم به سوی رضایت از زندگی و شادکامی نزدیک شوید. بهانه‌های زیادی برای شاد بودن وجود دارد اما با کمی دقت متوجه می‌شوید که مرتب به دنبال شادی می‌گردید. انگار شادی شیئی گمشده است که برای پیدا کردن آن مرتب کندوکاو... ادامه ›

کتاب تغییر در زندگی

• نویسنده: موسی اسلامی فرد

موسی اسلامی فرد در کتاب تغییر در زندگی با ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی، شما را بلافاصله در مسیر موفقیت قرار می‌دهد و تغییرات اساسی در زندگی‌تان ایجاد می‌کند. بزرگترین و اصلی‌ترین تفاوت میان افراد موفق و ناموفق قطعا سوالی است که برای همه‌ی شما پیش آمده است: چرا گروهی موفق و گروهی دیگر ناموفق هستند یا به عبارتی دیگر تفاوت افراد موفق و ناموفق در چیست؟ بی‌شک جواب شما اراده، پشتکار و سخت کوشی خواهد... ادامه ›

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم

• نویسنده: جان کلیز

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم نوشته‌ی رابین اسکینر و جان کلیز، رفتارهای درست و مناسب اجتماعی را به شما آموزش می‌دهد و کمکتان می‌کند تا در شرایط مختلف، سلامت روح و روان خود را حفظ نمایید و به زندگی ادامه دهید. این کتاب پر از تصاویر طنزآلود است که درک مطالب روانشناسانه را برایتان آسان می‌سازد. درباره‌ی کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم: چه عاملی باعث لغزش مردم می‌شود؟ در مورد تأثیر... ادامه ›

کتاب در اهمیت کاری نکردن

• نویسنده: جنی اودل

جنی اودل در کتاب در اهمیت کاری نکردن که یکی از پرفروش‌ترین‌‌های نیویورک تایمز است به شما یاری می‌رساند تا زندگی خود را از میان شلوغی‌ها و هیاهوی دنیای امروز نجات دهید! منحرف کردن توجه، پرنده‌نگری، بازگشت به طبیعت و... راهکارهای این کتاب هستند و به شما می‌آموزند تا در مقابل نظام سرمایه‌داری و شبکه‌های اجتماعی مقاومت کنید. درباره‌ی کتاب در اهمیت کاری نکردن: در جهانی که انسان توسط فناوری‌های... ادامه ›

کتاب رازهای معنوی موفقیت

• نویسنده: حسین رهیاب

حسین رهیاب در کتاب رازهای معنوی موفقیت کوشیده تا با استفاده از روایات معصومین (ع) و داستان‌های دینی، رموز موفقیت در زندگی را بیان کند. تردیدی نیست که انسان بی‌هدف به موفقیتی نخواهد رسید. هرکس خواهان موفقیت است باید هدفی را در نظر گرفته و بر طبق آن حرکت کند، ولی مشکل اینجاست که افرادی که محدود می‌اندیشند، محدود هم باقی خواهند ماند؛ یعنی، موفقیت ما متناسب با هدف ما و خواسته‌ی ماست. خواسته و هدف... ادامه ›

کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته

• نویسنده: تیفانی شلین

هر از گاهی اینترنت را خاموش کن و از زندگی لذت ببر! کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته نوشته‌ی تیفانی شلین، به شما می‌آموزد که چگونه 24 ساعت در هفته را بدون تکنولوژی و اینترنت بگذرانید و سبک جدیدی از زندگی را تجربه کنید. زندگی 24/6 (بیست‌وچهار ساعت در هفته بدون تکنولوژی) معجزه می‌کند و دلیلش این است: این سبک زندگی با قوانین فیزیک مقابله می‌کند چون هم‌ زمان را آهسته‌تر جلو می‌برد و هم ‌وقت... ادامه ›

کتاب اراده خوشبختی

• نویسنده: پیمان صحرایی

پیمان صحرایی در کتاب اراده خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور مسیر زندگیتان را به سمت و سوی شادکامی و کامیابی پایدار هدایت کنید. خوشبختی شامل دیدگاه کلی افراد نسبت به موضوعات مختلف جهان است. نوعی حس شادی و شعف که عموما با فعالیتی مثبت همراه می‌شود. با این وجود واژۀ خوشبختی هم مثل دیگر لغات معانی متنوع و اغلب متضادی دارد. شادی ماحصل کشف کردن و نشاط از دانستن و آگاهی می‌آید. اغلب افرادی که... ادامه ›

کتاب چگونه بدرخشید

• نویسنده: محمدرضا بیات سرمدی

کتاب چگونه بدرخشید نوشته محمدرضا بیات سرمدی، در سفر هیجان‌انگیز رسیدن به بزرگی با شما خواهد بود و گاهی شما را می‌خنداند و گاهی به فکر فرو می‌برد. گاهی چشمان‌تان را نمناک می‌کند و گاهی شما را بر می‌انگیزاند؛ اما هرگز حتی لحظه‌ای شما را ترک نمی‌کند. شما تنها آن زمان می‌درخشید که به عظمت درون‌تان دست یابید و این کتابی است که به شما کمک می‌کند، بدرخشید. در این دنیای به این بزرگی، هیچ‌ کس آن‌ قدر... ادامه ›

کتاب بدترین کتاب دنیا (انفجار)

• نویسنده: محمود گل کارفرد

محمود گل کارفرد در کتاب بدترین کتاب دنیا (انفجار)، سعی بر اثبات این موضوع دارد که شما می‌توانید در بدترین شرایط نیز احساس رضایت کنید و اگر امکانات مناسب و کافی در دسترس ندارید از ادامه رسیدن به اهداف خود باز ننشینید؛ زیرا راه‌هایی هست که هنوز شما نمی‌دانید و آن‌ها را کشف نکرده‌اید. در کتاب بدترین کتاب دنیا (انفجار) (The Worst Book Of The World) یاد می‌گیریم که «استمرار»، ما را درمانده و خسته... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی دادن رنگ و بویی تازه به زندگی

• نویسنده: مارک مک کورمک

بسیاری از افراد مشهور و موفق در حرفه‌ی خود، شخصیت مورد تأیید و صددرصد موفقی ندارند. مارک مک کورمک در خلاصه کتاب صوتی دادن رنگ و بویی تازه به زندگی از اهمیت پیشرفت شخصیتی و فاصله گرفتن از وجوه اشتباه و ضعیف شخصیتی در انسان‌های موفق می‌گوید. موفقیت واقعی، علاوه‌بر سطح حرفه‌ای، سطح زندگی شخصی افراد را هم دگرگون می‌کند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی دادن رنگ و بویی تازه به زندگی دلیل شکست خیلی از افراد... ادامه ›

کتاب با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، از نقش و تأثیر خنده و شادی در دستیابی به موفقیت سخن می‌گوید و با بیان چندین مثال از افراد موفق و ثروتمند، راهکارهایی برای رسیدن به احساس رضایت و شادمانی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید: نویسندگان در کتاب پیش رو اسرار دستیابی به موفقیت را به شما می‌گویند. آن‌ها با اشاره به... ادامه ›

کتاب انتخاب‌هایت را خدامرادی کن

• نویسنده: فرامرز کوثری

اگر تصمیم‌گیری برایتان دشوار است و نمی‌توانید انتخابی صحیح با توجه به تمامی جوانب داشته باشید، کتاب انتخاب‌هایت را خدامرادی کن نوشته‌ی محمد مظهری و فرامرز کوثری، مناسب شماست. این اثر با زبانی ساده و روان در خصوص مهم‌ترین قابلیت بشر، یعنی قدرت انتخاب و تأثیر آن بر زندگی صحبت می‌کند. انتخاب‌هایت را خدامرادی کن، در زمینه روانشناسیِ انتخاب تألیف شده است و به دلیل حجم نسبتا کم و متن ساده، یکی از... ادامه ›

کتاب خودت را تجربه کن

• نویسنده: علی اکبر حسن زاده

انسان امروزی، شاید نسبت به هر پدیده‌ای در روند روزگارش تجربه‌ای را کسب نماید و در فراسوی معرفت خویش قرار دهد و از آن به نفع خود سود جوید، اما بسیار اندک ممکن است بر این امر نایل آیند. کتاب خودت را تجربه کن، مشعلی است در طریقت زندگی شما. تقریباً همه اتفاقات و تضادهایی که در زندگی انسان رخ می‌دهد، دلیل آن نگرش ضعیف به پیرامون صحنه زندگی است که آدمی آن را بسیار ساده می‌انگارد و عشق وجودش در معرکه... ادامه ›

کتاب صوتی پنگوئن‌ها پرواز نمی‌کنند

• نویسنده: جیسون کتکی

کتاب صوتی پنگوئن‌ها پرواز نمی‌کنند اثر جیسون کتکی، به بعضی از قوانین نانوشته بشری اشاره دارد. قوانینی که بسیار زیاد هستند و اگر بخواهیم محبوب، موفق و کار خوب داشته باشیم باید از آن‌ها تبعیت کنیم. حال چه این قوانین و مقررات به دلایل علمی ایجاد شده باشند یا تجربی و عرفی. پیروی از قوانین، راهی اثربخش برای اعاشۀ یک زندگی شگفت‌انگیز نیست اما روشی ممتاز برای سر جای خود بودن و دوری از تمسخر یا بازخواست... ادامه ›

کتاب چهار میثاق

• نویسنده: دون میگوئل روئیز

کتاب چهار میثاق، نوشته‌ی دون میگوئل روئیز، نقشه‌ی راهی برای تجربه‌ی زندگی شادتر و آزادانه‌تر است. این کتاب براساس باورهای معنوی قوم تالتک نوشته شده و ضمن کنار زدن قراردادهای محدودکننده، چارچوبی ارائه می‌دهد که آگاهی و عشق را به‌ همراه دارد و به زدودن رنج‌های زندگی کمک می‌کند. کشف ماهیت آزادی، عشق و شادی، شناسایی منشأ رنج‌ها، ایجاد تحولات مثبت در زندگی و پرورش خودآگاهی، از دستاوردهای مطالعه‌ی... ادامه ›