تغییر خود

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن

• نویسنده: ریچارد کارلسون

پادکست نانوکتاب برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن نوشته‌ی ریچارد کارلسون، یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز است که به شما روش‌های ساده و کاربردی می‌آموزد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید مشکلات کوچک و بزرگ زندگی‌تان را رفع کنید. پادکست برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن (don't sweat the small stuff and it's all small stuff)، حاوی 136 مقاله کوتاه است که به شما یاد می‌دهد، چگونه به چیزهای... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های کله خری

• نویسنده: جین سینسرو

جین سینسرو در کتاب صوتی عادت‌های کله خری راهکارهای مفیدی برای گسترش و تعدیل عادت‌ها ارائه می‌دهد. زندگی ما را مجموعه‌ای از عادت‌های کوچک و بزرگ و خوب و بدمان می‌سازد. آگاه شدن به این عادت‌ها و کنترل کردنشان یکی از مهم‌ترین کارهایی است که برای داشتن یک زندگی بهتر باید انجام دهیم. درباره‌ی کتاب صوتی عادت‌های کله خری تا به حال برایتان پیش آمده است که با اشتیاق و انگیزه تصمیم بگیرید عادت جدیدی را... ادامه ›

کتاب صوتی قوانین زندگی

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب صوتی قوانین زندگی نوشته ریچارد تمپلر، صد قانون زندگی را به شما یادآوری می‌کند تا با عملی کردن آن‌ها بتوانید برای خود زندگی بهتر و موفق‌تری بسازید و آرامش را به زندگی‌تان تزریق می‌کند. تمپلر قوانین زندگی (The rules of life) را پنج دسته تقسیم می‌کند: «قوانینی برای شما»، «قوانین زندگی مشترک»، «قوانین خانواده و دوستان»، «قوانین اجتماعی» و «قوانین جهان» و این‌ها را پنج دایره‌ای می‌داند که به طور... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 3

• نویسنده: رابرت دیلتز

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 3 نوشته‌ی رابرت دیلتز، سومین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایندهای شناختی سه نابغه و اندیشمند از جمله زیگموند فروید، لئوناردو داوینچی و نیکولا تسلا را مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 3: حتما نام بزرگانی همچون فروید، داوینچی و تسلا را شنیده‌اید و می‌دانید که هر کدام در حوزه تخصصی خود از نبوغ و توانایی‌های مختلفی برخوردار بوده‌اند. رابرت دیلتز این... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی اعتیاد به قضاوت کردن را ترک کنید

• نویسنده: گابریل برنستین

پادکست اعتیاد به قضاوت کردن را ترک کنید اثر گابریل برنستین، به مسئله‌ی قضاوت کردن در مورد دیگران می‌پردازد، چرا که قضاوت باعث دوری ما از حقیقت درونی‌ و یگانگی با خدا می‌شود. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. قضاوت باعث دوری ما از یگانگی با خدا می‌شود. ما همگی به مهربانی، یکدلی، محبت و عشق، نیازِ عمیق داریم و درونِ همه‌ی ما خدا وجود دارد و این هویتِ واقعی ماست. و هر بار... ادامه ›

کتاب صوتی فرمانروایی ذهن

• نویسنده: وحیدرضا حاجیوندی

وحیدرضا حاجیوندی در کتاب صوتی فرمانروایی ذهن، به شما کمک می‌کند تا افکار منفی و آسیب‌زا را از بین ببرید و با مدیریت ذهن‌تان، زندگی لذت‌بخشی را برای خود رقم بزنید. تمامی مفاهیم و تجارب به کار رفته در این کتاب در قالب چند داستان کوتاه ارائه می‌شود. درباره کتاب صوتی فرمانروایی ذهن: همه افراد در طول زندگی‌شان با شکست، ناامیدی و سرخوردگی مواجه شده‌اند و بی‌هدف و سردرگم در مسیر زندگی حرکت کرده‌اند. با... ادامه ›

کتاب صوتی شکوفایی شخصیت و روش‌های آن

• نویسنده: سید مجتبی حسینی

کتاب صوتی شکوفایی شخصیت و روش‌های آن اثر سید مجتبی حسینی، راهکارهای مفیدی جهت تربیت خودتان و دیگران به شما ارائه می‌کند. این کتاب تلاشی کوچک در جهت کاری بزرگ است. تلاش برای اینکه چگونه تربیت کنیم و مهم‌تر از آن چگونه تربیت شویم. مطالب این کتاب به صورت خلاصه و آسان نوشته شده و از بسنده کردن به دستورات اخلاقی پرهیز کرده و نگاهی ریشه‌ای، سیستماتیک و شبه مدون به مسائل دارد تا مخاطب بتواند به بهترین... ادامه ›

کتاب صوتی قوانین زندگی

• نویسنده: ریچارد تمپلر

این زندگی شماست اما چقدر می‌تواند خوب باشد؟ این پرسشی‌ست که ریچارد تمپلر در کتاب صوتی قوانین زندگی (چکیده کتاب) از تک‌تک شما می‌پرسد و توضیح می‌دهد که برای داشتن زندگی شادتر و موفق‌تر، چه قوانین و اصولی را یاد بگیرید و اجرا کنید. درباره کتاب صوتی قوانین زندگی: به خوشبخت‌ترین افراد جهان فکر کنید؛ به نظرتان آن‌ها چگونه به این موقعیت رسیده‌اند؟ اگر به دنبال این پرسش هستید، باید با کتاب صوتی قوانین... ادامه ›

کتاب صوتی نامه‌هایی از یک دوست: چگونه در زندگی کامیاب شویم

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب صوتی نامه‌هایی از یک دوست: چگونه در زندگی کامیاب شویم نوشته‌ی آنتونی رابینز، حاوی حقایق زندگی و ایده‌‌های درست و مفید درباره‌ی غلبه بر چالش‌هایی است که در زندگی با آن روبه‌رو می‌شویم. هدف آنتونی رابینز (Anthony Robbins) از نگارش کتاب نامه‌هایی از یک دوست (Notes from a friend) این است که شما بدانید همیشه افرادی در کنارتان هستند تا به شما عشق بورزند، اهمیت بدهند و محبت کنند. باید بدانید که هر... ادامه ›

کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست

• نویسنده: بنجامین هاردی

بنجامین هاردی، روانشناس و نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، در کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست آن دسته از افسانه‌های فراگیر و مطالب پذیرفته‌شده درباره‌ی شخصیت‌شناسی را که مانع رشد ما هستند رد می‌کند و استراتژی‌های جسورانه‌ای برای تحول شخصی و توسعه‌ی فردی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست «شخصیت، نگرش‌ها و رفتارهای ثابت یک فرد، ذاتی و غیرقابل تغییر است.» آیا چنین فکر می‌کنید؟ دکتر... ادامه ›

کتاب صوتی راز گشوده

• نویسنده: ریچارد سیلوستر

آیا تابه‌حال به کشف دوباره‌ی هویت خود، یا همان شخصیتی که با آن زندگی می‌کنید، فکر کرده‌اید؟ کتاب صوتی راز گشوده در واقع دو کتاب به قلم تونی پارسونز و ریچارد سیلوستر را در برمی‌گیرد. در این اثر صوتی، زیباترین رهنمون‌ها درباره‌ی کشف مجدد هویت خود و راه رسیدن به ضمیر پاک و آرام را خواهید شنید. درباره‌ی کتاب صوتی راز گشوده آنچه انسان را برای زندگی،‌ ادامه دادن و دوام آوردن در شرایط دشوار آماده... ادامه ›

کتاب صوتی قلبت را روی کاغذ بیاور

• نویسنده: هنریت کلاوسر

کتاب صوتی قلبت را روی کاغذ بیاور نوشته دکتر هنریت کلاسر، دربردارنده‌ی داستان‌هایی واقعی و شگفت‌انگیز است که به شما کمک می‌کنند روابط خانوادگی و عاطفی خود را بهبود ببخشید. داستان‌های کتاب صوتی قلبت را روی کاغذ بیاور (Put your heart on paper)، گیرا، الهام‌بخش و جذاب هستند. داستان انسان‌هایی که وقتی از ته قلب‌شان می‌نویسند و چیزی می‌خواهند، برایشان همان اتفاق رخ می‌دهد؛ انسان‌هایی که به بینش‌های... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تغییر کنید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با پادکست تغییر کنید اثر ویکتوریا اوستین ذهن خود را تغییر دهید و خودتان را با قدرتی تنظیم کنید که در وجودتان قرار دارد و مصمم شوید برای رسیدن به اهدافی که خداوند برای شما در نظر گرفته است. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. با تازه کردن تفکرتان تغییر پیدا کنید، نجات ما در این دنیا از ذهنمان آغاز می‌شود. از این دنیا پیروی نکنید، بلکه با تازه کردن ذهنتان تغییر پیدا کنید.... ادامه ›

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی

• نویسنده: علیرضا جلالی فراهانی

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی نوشته علیرضا جلالی فراهانی، راه و رسم زندگی را به شما می‌آموزد و با راهکارهایی که ارائه می‌دهد کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازید. بخش بزرگی از تلاش‌های آدمی در طول زندگی خود، برای دستیابی به یک زندگی بهتر و افزایش کیفیت زندگی است. بالا بردن کیفیت در زندگی برای هر شخص متفاوت است. ممکن است افرادی کیفیت را در بهبود مسائل مالی خود بدانند، اما اگر از... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های کله شق

• نویسنده: جین سینسرو

جین سینسرو در کتاب صوتی عادت‌های کله شق، همان‌طور که در کتاب‌های قبلی خود در مجموعه‌ی تو کله خر هستی بیان کرده، اعتقاد دارد که افکار ما با طی کردن مراحل مختلف و گذر از اعتقادات و عادات ما، در نهایت به خود ما تبدیل می‌شوند. او در این کتاب صوتی تصمیم گرفته است با تاکید بر مراحل شکل گیری عادت‌ها، جریان به‌وجود آمدن ویژگی‌هایی را بررسی کند که تعیین‌کننده‌ی ماهیت ما هستند. درباره‌ی کتاب صوتی عادت‌های... ادامه ›

کتاب صوتی یه جور دیگه فکر کن

• نویسنده: راب ایستوی

کتاب صوتی یه جور دیگه فکر کن اثر راب ایستوی، به شما کمک می‌کند افق دیدتان را گسترش دهید و بتوانید حرفه‌ی جدیدی را آغاز کنید و یا مهارت خلاقانه‌ی جدیدی بیاموزید. اگر می‌خواهید از روال معمول زندگی خارج شوید و روال مهیج‌تری را در پیش بگیرید کتاب صوتی یه جور دیگه فکر کن (Out of the box) را حتما بشنوید. شما در این اثر شیوه‌های تفکر بکری را خواهید یافت که می‌توانند باعث غنای زندگی‌تان شوند. هدف شما هر... ادامه ›

کتاب صوتی دنیای درون؛ منبع جهانی عرضه؛ هشت کیفیت انکارناپذیر فرد موفق

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی دنیای درون؛ منبع جهانی عرضه؛ هشت کیفیت انکارناپذیر فرد موفق اثر جول اوستین، با ارائه‌ی اصول هشت‌گانه‌ی موفقیت، شما را در کشف و شناخت استعدادهایتان کمک خواهد کرد. با این اصول می‌توانید به نیروهای بالقوه‌ی درون خود دست یابید و تبدیل به حقیقتی شوید که برای آن هدف خلق شده‌اید. در جهان هستی قوانین زیادی وجود دارد که انسان تا به امروز فقط بخشی از آن‌ها را توانسته درک و تجربه کند. معادلات... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های عملکرد عالی

• نویسنده: برندن برچارد

کتاب صوتی عادت‌های عملکرد عالی اثر برندن برچارد، یک راهنمای عملی و جامع برای ایجاد و تکرار عادت‌های خوب است. این اثر به روشنی برای شما شرح می‌دهد که چگونه برخی از اشخاص عالی می‌شوند، برخی شکست می‌خورند و تعداد زیادی از مردم نیز هیچ‌گاه برای هدفی تلاش نمی‌کنند. کتاب صوتی عادت‌های عملکرد عالی (High Performance Habits) به مدت طولانی جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز بوده است. این اثر... ادامه ›

کتاب صوتی کنجکاوی در سرنوشت، با شوق و اشتیاق زندگی کنید

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب صوتی کنجکاوی در سرنوشت، با شوق و اشتیاق زندگی کنید نوشتۀ آنتونی رابینز، به شما قدرت ریسک می‌دهد و کمک می‌کند تا بدون ترس و هراس مسیر زندگی‌تان را تغییر داده و در جهت پیشرفت و موفقیت خود گام بردارید. دربارۀ کتاب صوتی کنجکاوی در سرنوشت: همۀ انسان‌ها در زندگی خود کارهایی تکراری انجام می‌دهند که از آن‌ها هیچ لذتی نمی‌برند. در حقیقت هیچ یک به این نتیجه و خواستۀ درونی نرسیده‌‌اند که یک تجربۀ... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای موفقیت افراد خیلی تنبل

• نویسنده: مارک آلن

کتاب صوتی راهنمای موفقیت افراد خیلی تنبل، اثر مارک آلن به شما می‌آموزد که چگونه می‌توان در عین موفق شدن، در آسودگی خاطر زندگی کرد و بدون تلاش و صرف انرژی فراوان، آرزوهای خویش را زنده نگه داشت و به آن‌ها رسید. درباره‌ی کتاب صوتی راهنمای موفقیت افراد خیلی تنبل مارک آلن (Marc Allen) می‌گوید، برای موفق شدن در هر زمینه‌ای ابتدا باید چشم‌اندازی کلی و آرمانی داشت. پس از تعیین اهداف، به کمک این باور که... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه فردی خاص باشیم

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب صوتی چگونه فردی خاص باشیم، نکاتی را به شما می‌آموزد که بوسیله‌ی آن‌ها بتوانید نسبت به دیگران متفاوت‌تر و برجسته‌تر شوید و زندگی موفق‌تری داشته باشید. بسیار ساده است که همرنگ جماعت باشید و کاری را انجام دهید که دیگران انجام می‌دهند. همسایه‌ها شکایت می‌کنند، پس ما هم همین کار را می‌کنیم. همکاران‌مان دیر به سرکار می‌آیند پس ما هم همین کار را می‌کنیم. اعضای خانواده‌مان اعتیاد... ادامه ›

کتاب صوتی می‌دانی پس می‌توانی

• نویسنده: على سالاروند

کتاب صوتی می‌دانی پس می‌توانی نوشته على سالاروند، به شما می‌آموزد که انسانی عمل‌گرا باشید نه رویا‌پرداز، این اثر هدف‌گذاری در زندگی را آموزش می‌دهد و شما را از شر عادت‌های کهنه‌تان نجات می‌دهد. بسیاری از افراد زمانی که دانش و اطلاعات بسیاری دارند، آن‌ها را به کار نمی‌گیرند و عمل‌گرا نیستند. آن‌ها فقط دوست دارند اطلاعات خود را ارتقا دهند و حاضر نیستند به آن‌ها عمل کنند. کتاب صوتی می‌دانی پس... ادامه ›

کتاب صوتی هرگز نگو اما

• نویسنده: شون استیونسون

شون استیونسون در کتاب صوتی هرگز نگو اما، به زندگی مردی کوچک اما قدرتمند می‌پردازد که به خاطر بیماری خاصی که دارد، نمی‌تواند مانند دیگران زندگی کند اما او تسلیم نمی‌شود و برای زندگی کردن مبارزه می‌کند. درواقع شما با شنیدن زندگی‌نامه شون از زبان خودش، می‌آموزید که چگونه از محدودیت‌ها فراتر بروید و زندگی بهتری را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی هرگز نگو اما: داستان کتاب صوتی هرگز نگو اما (Get Off Your... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 2

• نویسنده: رابرت دیلتز

رابرت دیلتز در کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 2، دومین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایند تفکر اینشتین را به دقت بررسی می‌کند و الگویی مفید و کارآمد از تفکر و نظریات او ارائه می‌دهد و بر مبنای این الگو شیوه‌هایی فوق‌العاده برای حل تعارض‌های روان‌شناختی معرفی می‌کند. در تمام دنیا اینشتین را به عنوان الگو و نماد نبوغ می‌شناسند. او روش جدید و کاملی از اندیشه و فکر کردن را عرضه کرد که قسمت‌های زیادی از... ادامه ›