تحقیق درباره مهار فشار روانی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: فشار روانی، کنترل فشار روانی، مدیریت فشار روانی، مهار فشار روانی، راه های مقابله با فشار روانی، فشار روانی چیست، پیشگیری از فشار روانی، فشار روانی را چگونه مدیریت کنیم، غلبه بر اضطراب و فشار عصبی، فشار روانی در محیط کاری
مرتبسازی: داغترینها
نوع: کتاب متنی
کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟
- نویسنده: مرضیه آمحمد شیرازی
چگونه با تنشهای زندگی مقابله کنیم و بار استرس کمتری را به دوش بکشیم؟ سیده الهام شرفی و مرضیه آمحمد شیرازی در کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ روشهایی ساده و کاربردی را به ما پیشنهاد میدهند که به کمک آنها میتوانیم از تنش رهایی پیدا کنیم و به آرامش دست یابیم. دربارهی کتاب از تنش تا آرامش: بر همگان مسلم است که عوامل روانشناختی بر بروز و تشدید بیماریهای جسمانی اثرگذارند.... ادامه ›
1