افزایش اعتماد به نفس

کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم؟

• نویسنده: پل ژاگو

کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم؟ اثر پل ژاگو، روش‌های عملی توانمند بودن، فرمانروایی بر غرایز و چیرگی بر هیجانات را آموزش می‌دهد. تسلط بر خود از توانایی‌های با ارزشی است که اگر کسی به راستی بخواهد بر سرنوشت خود حاکم شود بایستی آن را بدست آورد. این کتاب از دو بخش با عنوان‌های «نظریه و اصول» و «کاربرد در زندگی روزمره» تشکیل شده است. پل ژاگو در کتاب صوتی چگونه بر خود مسلط شویم (Comment acquerir la... ادامه ›

کتاب صوتی صراحت بیان

• نویسنده: جودی مورفی

برای اینکه بتوانید در مواجهه‌ با دیگران، بدون خودسانسوری و انکار نیازهایتان، ارتباطی موفقیت‌آمیز داشته باشید، آموزه‌های کتاب صوتی صراحت بیان، برای شما راهنمایی بی‌نظیر خواهند بود. جودی مورفی در این اثر روان‌شناختی که به مدت یک دهه، اثر شماره یک آمازون بوده، نکاتی را به شما می‌آموزد که با بهره‌گیری از آن‌ها، بدون آزردن اطرافیانتان، نیازهایتان را برطرف و اهدافتان را عملی کنید. کتابی که... ادامه ›

کتاب من ارزشمند: راهنمای عملی و کاربردی برای رسیدن به احساس ارزشمندی و باور به خود

• نویسنده: محسن آقامحمدی

محسن آقامحمدی در کتاب من ارزشمند: راهنمای عملی و کاربردی برای رسیدن به احساس ارزشمندی و باور به خود، تکنیک‌ها و مطالبی کاربردی در رابطه با افزایش عزت نفس به شما ارائه می‌دهد که با به کارگیری آن‌ها در زندگی شخصی و کاری خود پیشرفت چشمگیری خواهید کرد. درباره‌ی کتاب من ارزشمند: ما انسان‌ها از زمانی که متولد می‌شویم عزت نفسمان توسط عوامل بیرونی مانند پدر، مادر، فامیل، دوستان، آموزش و پرورش و... تحت... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نامحدود

• نویسنده: آنتونی رابینز

آدمیزاد در همه‌چیز با محدودیت روبه‌روست الّا یک چیز. فکر می‌کنید قدرت نامحدود ما در چیست؟ آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود به شما می‌آموزد چگونه با استفاده از پاسخ سه‌حرفی این سؤال، قله‌های موفقیت و خودسازی را بپیمایید. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت نامحدود چگونه بفهمیم واقعاً چه می‌خواهیم؟ دروغ‌هایی که درباره‌ی موفقیت به ما می‌گویند کدام‌اند؟ در مواقع بحرانی چطور در عرض چند دقیقه ذهن خود را... ادامه ›

کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان

• نویسنده: محمد مجد

چگونه می‌توان روند ایجاد اعتمادبه‌نفس در کودکان را سرعت بخشید؟ دکتر محمد مجد، یکی از روان‌پزشکان باتجربه ایرانی، در کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفس را در کودکان خود به شکلی افزایش دهید که برای همیشه در شخصیت آن‌ها نهادینه شود. درباره کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان: یکی از مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب عزت نفس به زبان ساده

• نویسنده: ویویان هارت

اس. رنی اسمیت و ویویان هارت، دو نویسنده‌ی برجسته در حوزه‌ی خودسازی، تکنیک‌هایی را در کتاب عزت نفس به زبان ساده ارائه کرده‌اند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید عزت‌‌نفس و در پی آن، اعتماد‌به‌‌نفس‌تان را افزایش دهید و تجربه‌ی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. گفتنی است این اثر از مجموعه کتاب‌های «دامیز» انتخاب و به زبان فارسی ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب عزت نفس به زبان ساده شکی نیست که... ادامه ›

کتاب جادوی اعتماد به نفس

• نویسنده: محمود کریم زاده

کتاب جادوی اعتماد به نفس برای افرادی نوشته شده است که می‌خواهند یک شخصیت پولادین با اعتماد‌به‌نفس بالا را برای خودشان بسازند و با سرعت هر چه تمام‌تر به سمت اهدافشان حرکت کنند. جادوی اعتماد به نفس به شما کمک می کند تا قهرمان زندگی خود باشید، کنترل کاملی بر زندگی خود داشته و بتوانید زندگی دلخواه خود را خلق کنید. من محمود کریم زاده هستم نویسنده کتاب جادوی اعتماد به نفس در تمام دوران کودکی‌ام از... ادامه ›

کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس

• نویسنده: کلیر شیپمن

کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس اثر کتی کی و کلیر شیپمن، به شکلی الهام‌بخش، ریزبین و متقاعد کننده نشان می‌دهد که زنان، اگر روی غرایزشان کار کنند، جرات داشته باشند و درست عمل کنند، می‌توانند شاهد دگرگونی زندگی‌شان بر پایه اعتماد به نفس باشند. قابلیتی وجود دارد که برخی افراد را از دیگران متمایز می‌کند؛ به راحتی قابل تشخیص است، ولی توصیف آن چندان آسان نیست. با آن می‌توان جهان را تسخیر کرد و بدون آن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی رهایی از افکار محدود کننده

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در پادکست رهایی از افکار محدود کننده،‌ راه‌ و روش‌هایی را برای غلبه و جلوگیری از افکار محدود کننده و مخرب در زندگی‌تان، ارائه می‌کند. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. جول اوستین در این کتاب می‌گوید: شما می‌توانید از افسردگی، کمبود اعتماد به نفس، اضطراب رها شوید. خداوند تاج رحمت بر سر شما نهاده است، او ردای عزت بر تن شما پوشانده است، خداوند از روح خود در وجود... ادامه ›

کتاب صوتی نترس دختر غوغا به پا کن

• نویسنده: کارا الویل لیبا

اگر از هیچ چیز نمی‌ترسیدید، چه می‌کردید؟ کارا الویل لیبا، نویسنده پرفروش آمریکایی در کتاب صوتی نترس دختر غوغا به پا کن به تمام زنان سراسر دنیا یادآوری می‌کند که افسار زندگی‌شان را در دست بگیرند و بدون هیچ محدودیتی، رویاهایشان را عملی سازند. درباره کتاب صوتی نترس دختر غوغا به پا کن: بسیاری از زنان و مردان هر روز کارهایی را انجام می‌دهند که هیچ علاقه‌ای به آن ندارند اما توان دست برداشتن از آن‌ها... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قوانین شکست ناپذیر اعتماد به نفس

• نویسنده: برایان تریسی

خلاصه کتاب صوتی قوانین شکست ناپذیر اعتماد به نفس، سمیناری صوتی از نویسنده و سخنران مشهور، برایان تریسی است. او در این اثر با لحنی شورانگیز برای شما از مزایای برخورداری از اعتماد به نفس بالا و راه‌های دستیابی به آن سخن می‌گوید. درباره خلاصه کتاب صوتی قوانین شکست ناپذیر اعتماد به نفس: اینکه شما چقدر در حرفه‌ی خود موفق بوده‌اید، اینکه تا چه اندازه در تحقق آرزوهای خود کامیاب شده‌اید، و اینکه چقدر به... ادامه ›

کتاب شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد آموزگار تحول شخصی و سخنران انگیزشی، در کتاب شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس به شما می‌آموزد تا در برابر مشکلات و برخورد با افراد مسموم در زندگی، قدرت و تاب‌آوری بیشتری داشته باشید و نیروی درونی خود را بازیابید. بنابراین اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که منافع خود را برای رضایت دیگران زیر پا می‌گذارد و قدرت نه گفتن ندارد، این کتاب تاثیرگذار را بخوانید و برای... ادامه ›

کتاب دختر جان، خودت باش

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب دختر جان، خودت باش از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز نوشته‌ی ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که باعث صدمه زدن به خودتان می‌شود را فراموش کنید و به همان کسی که واقعا هستید، تبدیل شوید. کتاب خودت باش دختر جان (Girl, Wash Your Face) دربارۀ دروغ‌هایی مضر و حقیقتی مهم است. کدام حقیقت؟ خود شما فقط این مسئولیت را بر عهده دارید که چه کسی هستید و خواهید شد و چقدر احساس انگیزه و شادی درون... ادامه ›

کتاب بیداری قهرمانان درون: دوازده گام ایجاد تحول عمقی در زندگی خود و دیگران

• نویسنده: پاتریشیا آدسون

کتاب بیداری قهرمانان درون: دوازده گام ایجاد تحول عمقی در زندگی خود و دیگران نوشته‌ی پاتریشیا آدسون، ضمن ارج نهادن به هر فرد، طرز تفکر جدیدى را درباره محتوا و روند مربى‌گرى براى رشد بزرگسالان ارائه مى‌دهد. پاتریشیا آدسون (Patricia R Adson) هم مثل خیلى‌هاى دیگر، پیش از این‌ که مربى‌گرى به‌ صورت حوزه مستقلى درآید، مربى بوده است. همان‌طور که در طول خواندن کتاب بیدارى قهرمانان درون (Depth Coaching)... ادامه ›

کتاب وابستگی ناسالم

• نویسنده: ملودی بیتی

کتاب وابستگی ناسالم به قلم ملودی بیتی، راهنمایی تاثیرگذار و مفید برای رهایی از عادت‌ها و انسان‌های مخربی است که به آن‌ها وابستگی دارید. این کتاب پرفروش به شما کمک می‌کند تا انواع وابستگی‌های اشتباه زندگیتان را بشناسید و قدم به سوی ترک آن‌ها بردارید. معرفی کتاب وابستگی ناسالم: در کل هستی، آهنگی در حال نواختن است و این آهنگ، حکایت از شادی دارد؛ شادی خویش و تلاش در انتقال این شادی به دیگران. ضربان... ادامه ›

کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس راهنمای کاملی برای درک مفهوم اعتمادبه‌نفس است. آلن دوباتن در این کتاب نشان می‌دهد که اعتماد از چه چیزی تشکیل شده، چرا ما فاقد آن هستیم و چگونه می‌توانیم اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهیم. او به آرامی ما را با مسائلی آشنا می‌کند که جلوی کاربرد حداکثری پتانسیل ما را گرفته‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس اعتمادبه‌نفس ما اغلب در یک سطح مشخص گیر می‌کند. کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی ارزش خود را بدانید

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی ارزش خود را بدانید اثر جول اوستین به بررسی موضوع ارزش نهادن به خود و تاثیر آن در زندگی می‌پردازد. اولویت دادن به خود، شما را قادر می‌سازد به فردی بهتر برای خودتان تبدیل شوید و همچنین در روابطی که در طول مسیر ایجاد می‌کنید نیز بهتر خواهید بود. تصمیماتی که ما در یک فضای دوستانه می‌گیریم بسیار بهتر از انتخاب‌هایی هستند که در گناه و کمبود انجام می‌دهیم. جول اوستین (Joel Osteen) در 5 مارس... ادامه ›

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه

• نویسنده: جول اوستین

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه نوشته‌ی جول اوستین، با به چالش کشیدن شما سعی می‌کند ذهنیت سختی کشیدن در مواجه با مسائل و مشکلات زندگی را در شما تغییر داده تا بتوانید بهترین خود را به نمایش گذاشته و از متوسط و معمولی بودن فراتر روید. فرقی ندارد زندگی بر وفق مرادت باشد یا جلوی چشمانت از هم بپاشد، تمام ما می‌خواهیم بهتر شویم. می‌خواهیم تأثیرگذارتر عمل کنیم. می‌خواهیم خدا... ادامه ›

کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی

• نویسنده: کمال راویکانت

کمال راویکانت، نویسنده‌ی کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی، در این اثر پرفروش شرح می‌دهد که چگونه با دوست داشتن خود می‌توان زندگی بهتری را تجربه کرد و دستیابی به چنین عشقی نسبت به خود چگونه امکان‌پذیر خواهد بود. نویسنده با اشاره به تجربیات حقیقی خود و دیگران سازوکار این فرایند را مرحله‌به‌مرحله تشریح می‌کند و در نهایت، راه نجاتی پیش‌روی مخاطب قرار می‌دهد تا هرگز تسلیم سختی‌ها نشود.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

• نویسنده: مل رابینز

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد تا بتوانید توانایی‌های مخفی وجودتان را کشف کنید و در تمام زمینه‌های زندگی موفق شوید. قانون 5 ثانیه (The 5 second rule‬) کوتاه‌ترین راهکاری است که می‌تواند زندگی، اعتماد به نفس و کسب‌وکارتان را دگرگون کند و در تمامی لحظه‌های زندگی روزمره و در روبه‌رو شدن با دشواری‌ها، سختی‌ها و ترس تاثیرگذار است. این قانون به شما در بهبود... ادامه ›

کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد از نویسندگان پرفروش و سرشناس آمریکایی در کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس به همه‌ی زنان کمک می‌کند تا با پرورش شهامت و اعتمادبه‌نفس‌شان، بر ترس‌های محدودکننده‌‌ی خود غلبه کنند، به قلمرو عظمت و بزرگی‌شان قدم بگذارند و از عشق و سلامت و شادی و فراوانیِ نعمتبرخوردار شوند. درباره کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس ما زنان هر روز با صدها انتخاب مواجه هستیم که... ادامه ›

کتاب زندگی برازنده‌ی من

• نویسنده: هیو. کی. مار

کتاب زندگی برازنده‌ی من اثری پرفروش از کارول اس. پیرسون و هیو. کی. مار، به شما در پیدا کردن دیدگاهی درست و عمیق نسبت به ابعاد مختلف زندگی‌تان کمک می‌کند. شاید اشاره به تمام ابعاد مختلف زندگی کمی اغراق‌آمیز باشد اما کارول اس. پیرسون (Carol S Pearson) و هیو. کی. مار (Hugh K Marr) در این اثر به موفقیت در کار، رهایی از احساس خسته کننده روزمره، چگونگی لذت بردن از زندگی و... می‌پردازند . پایه و اساس... ادامه ›

کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان

• نویسنده: لزلی ثریوت هرهولد

لزلی ثریوت هرهولد کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان را برای زنانی نوشته که با زنانگی خود آشتی نیستند. او در اثر حاضر راهکارهایی را پیشنهاد می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید عزت نفس و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و زندگی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان آدمی موجودی بی‌جنسیت نیست و زمانی که بخواهیم از اعتمادبه‌نفس صحبت... ادامه ›

کتاب خدا هوای تو را دارد

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خدا هوای تو را دارد اثری پرفروش و جذاب به قلم گابریل برنستین، در حوزه‌ی روانشناسی و ایجاد انگیزه‌های مثبت در زندگی است که شما را از انرژی و قدرت‌های درونی خود، آگاه می‌سازد و کمک می‌کند تا ترس‌ها و نگرانی‌های خود را کنار گذاشته و قدم به قدم به سوی زندگی سرشار از آرامش و شادی نزدیک شوید. زندگی در عصر حاضر به گونه‌ای است که اکثر افراد استرس و نگرانی‌های زیادی را در زندگی تجربه می‌کنند که رفته... ادامه ›