آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان

کتاب 101 داستان شفابخش برای کودکان و نوجوانان

• نویسنده: جورج دابلیو بورنز

قصه‌هایی که گره از غصه‌های سربسته می‌گشایند. کتاب 101 داستان شفابخش برای کودکان و نوجوانان نوشته‌ی جورج دابلیو بورنز، از اعجاز قصه‌گویی بهره می‌گیرد و با استفاده‌ای خلاقانه از استعاره‌، آن را در جهت درمان مشکلات روانی کودکان مورد استفاده قرار می‌دهد. اصول قصه‌گویی مؤثر، داستان‌هایی آموزنده با هدف درمان مشکلات، چگونگی استفاده‌ی مفید از استعاره، طراحی داستان‌های شفابخش و بسیاری نکات دیگر، مواردی... ادامه ›

کتاب صوتی چطور انسان شایسته تربیت کنیم

• نویسنده: هانتر کلارک فیلدز

یک راهنمای کاربردی برای تربیت فرزندانی سالم و قدرتمند را در کتاب صوتی چطور انسان شایسته تربیت کنیم بشنوید! این کتاب به قلم هانتر کلارک فیلدز نوشته شده است و با توصیه‌ها و تکنیک‌های ساده به شما کمک می‌کند الگوها و چرخه‌های تربیتی آسیب‌زا را در خود و فرزندتان قطع کنید و آن‌ها را با اعتماد به نفس بار بیاورید. درباره‌ی کتاب صوتی چطور انسان شایسته تربیت کنیم تصور کنید که قرار است دخترتان را ببرید... ادامه ›

کتاب PDF توانمندسازی نوجوان (کتاب PDF کار نوجوان)

• نویسنده: آسیه اناری

آسیه اناری با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به نوجوانان و کمک به آن‌ها در راستای شناخت خویشتن، اقدام به تألیف کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) نموده است. نوجوانان با مطالعه‌ی این کتاب، قادر خواهند بود هم از زندگی خود در نوجوانی لذت ببرند و هم به آینده‌ای دست یابند که در آرزوی آن هستند. درباره کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) یکی از تأثیرگذارترین سنین در رقم خوردن سرنوشت انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب PDF توانمندسازی نوجوان (کتاب PDF کار والدین)

• نویسنده: رضوان اناری

اگر چه دوران نوجوانی پر از شور زندگی و عشق است، اما هیجان ناشی از بلوغ و تغییرات روحی برای نوجوانان اتفاقات عجیبی را نیز رقم می‌زند. کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار والدین) نوشته‌ی آسیه اناری و رضوان اناری برای والدین آموزش‌های مناسبی را شرح می‌دهد که در برخورد با نوجوانان موثر است. درباره‌ی کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار والدین) یکی از نگرانی‌های خانواده‌ها در تربیت فرزندان‌شان برآورده... ادامه ›

کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان

• نویسنده: مریم صادق زاده

نوجوانی دورانِ یادگیری و کسب مهارت‌های زندگی است. کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان اثر مشترک سجاد عباسی جگرلوئی، ملیکا اویسی مؤخر و مریم صادق‌زاده، عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان نوجوانان را بررسی می‌کند و نحوه‌ی ایجاد ارتباط مؤثر را مورد بحث قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب ارتباط مؤثر و سلامت روان در نوجوانان نوجوانی حساس‌ترین دوران زندگی هر فرد است. بخش عمده‌ی توانایی‌های انسان در این دوران... ادامه ›

کتاب آموزش مهارت‌های تفکر نقادانه

• نویسنده: جیل اسپرینگ

کتاب آموزش مهارت‌های تفکر نقادانه از کاترین دیلامین و جیل اسپرینگ، با این هدف تالیف شده که بتوان با استفاده از آن، مهارت‌هایی ضروری را به کودکان 9 تا 12 ساله آموزش داد تا اطلاعات متناقضی را که به صورت روزمره با آن روبه‌رو هستند، به چالش بکشند. درباره‌ی کتاب آموزش مهارت‌های تفکر نقادانه با توجه به سبک زندگی امروزی، کودکان همواره در معرض موج عظیمی از اطلاعات در زمینه‌های گوناگون هستند که می‌توانند... ادامه ›

کتاب PDF 40 تمرین برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: ال سی اس دبلیو

لیزا ام اسکاب و ال سی اس دبلیو در کتاب 40 تمرین برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان، تلاش می‌کنند با تقویت اعتمادبه‌نفس، اراده و سلامت روان نوجوانان به مبارزه با مسائلی مانند زورگویی، خشونت، آزار و دیگر مشکلات رایج میان نوجوانان بپردازد. طبق دیدگاه این کتاب کودکانی که از اعتمادبه‌نفس و اراده‌ی محکمی برخوردارند، علاوه بر اینکه کم‌تر مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، کم‌تر هم احتمال دارد... ادامه ›

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان اثر کارن بالاث، راه و رسم زندگی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. این کتاب که از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان انتخاب شده، با بررسی مشکلات نسل امروز که کمتر در نسل‌های قبل دیده می‌شد، با آموزش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و کاهش اضطراب، زندگی شادتر و آسان‌تری را برای نوجوانان به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان زندگی در دهه‌های اخیر،... ادامه ›

کتاب زندگی بن بست نداره

• نویسنده: محمدرضا کلان فریبایی

نوجوانی دوران ساده‌ای نیست. پر از چالش است؛ زمانی‌ست که نه آن‌قدر بزرگ شده‌ایم که از توصیه‌های دیگران بی‌نیاز باشیم، نه آن‌قدر کودکیم که حاضر شویم به حرف اطرافیان گوش دهیم. کتاب زندگی بن بست نداره اثر محمدرضا کلان فریبایی با آگاهی از این مشکل و سایر دغدغه‌های نوجوانان، تلاش کرده است تا به نوجوانان مهارت‌های زندگی را بیاموزد و به آن‌ها کمک کند تا آینده‌ای زیبا داشته باشند. درباره‌ی کتاب زندگی بن... ادامه ›

کتاب روش‌های ایجاد نظم و انضباط در نوجوانان

• نویسنده: لین لوت

نوجوانان با ورود به دوران نوجوانی، به دنبال شکل‌دهی هویت خود هستند. کتاب روش‌های ایجاد نظم و انضباط در نوجوانان نوشته‌ی جین نلسن و لین لوت به والدین کمک می‌کند تا این دوران پیچیده را بهتر درک کنند و به نوجوانان در این زمینه کمک کنند. نویسندگان با ارائه‌ی داستان‌های واقعی، به شما نشان می‌دهند چگونه با تغییرات نوجوانان برخورد کنید و به رشد آن‌ها کمک کنید. درباره‌ی کتاب روش‌های ایجاد نظم و انضباط... ادامه ›

کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی

• نویسنده: تیموتی ا. سیسمور

تیموتی ا. سیسمور در کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی با استفاده از روشی ساده و کاربردی، به نوجوانان کمک می‌کند تا وجود این اختلال را در خود تشخیص دهند و با انجام صحیح تمرینات کتاب و بررسی مثال‌های موجود در آن، وسواس خود را کنترل کنند و از شدت علائم بکاهند. درباره کتاب راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری - عملی: هر فصل از این کتاب (Free from OCD: A Workbook for Teens with... ادامه ›

کتاب چگونه با نوجوانم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که نوجوانم صحبت کند

• نویسنده: الین مازلیش

کتاب چگونه با نوجوانم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که نوجوانم صحبت کند نوشته ادل فبر و الین مازلیش، نحوه ارتباط درست با یک نوجوان و توجه به احساسات او برای رشدش را آموزش می‌دهد. به غیر از پدر یا مادر، چه کسی در این سال‌های بحرانی در کنار نوجوانان‌ما خواهد بود تا کمک‌شان کند، پیام‌های گمراه‌ کننده‌ی منابع مختلف را درک کنند؟ چه کسی به آن‌ها کمک خواهد کرد در برابر فشار هم‌سالان مقاومت کنند؟... ادامه ›

کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان

• نویسنده: ماندانا سلحشور

بلوغ فرآیندی است که همه‌ی ما بدون استثنا در زندگی تجربه می‌کنیم. این دوران اگرچه پر از اتفاقات، احساسات و افکار جدید است، کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان که توسط ماندانا سلحشور گردآوری شده است، ما را در طی کردن این راه دشوار و پرفرازونشیب یاری می‌کند. درباره‌ی کتاب بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان بسیاری از نوجوانان با فرارسیدن دوران بلوغ، از تغییراتی که در بدن، افکار و احساساتشان به وجود... ادامه ›

کتاب روانشناسی کودک و نوجوان

• نویسنده: حسن ملکی

کتاب روانشناسی کودک و نوجوان نوشته‌ی حسن ملکی، با هدف آشنایی مربیان و معلمان به ویژه مربیان تربیت بدنی با کودکان و نوجوانان نوشته شده است. روانشناسی از نظر معنای لغوی یعنی شناختن روان و روان نیز یعنی جان یا روح. بنابراین باید روانشناسی به معنای مطالعه روان، جان و روح باشد در صورتی که چنین نیست. روانشناسی چیزی را مطالعه می‌نماید که بتواند آن را به کمک حواس یا ابزارهایی که بر قدرت حواس می‌افزایند،... ادامه ›

کتاب مهارت‌های فن بیان کودک و نوجوان: چگونه فرزندی خوش سخن داشته باشیم؟

• نویسنده: ندا سعادتی راد

کتاب مهارت‌های فن بیان کودک و نوجوان: چگونه فرزندی خوش سخن داشته باشیم؟ نوشته ندا سعادتی راد، به شما کمک می‌کند تا فرزندی خوش‌بیان تریبت کنید و قدرت سخنوری او را بهبود بخشید. یکی از دغدغه‌های والدین، خوش‌سخن بودن فرزندانشان است. در جامعه‌ای که الگوهای آموزشی و تربیتی آن از مهد کودک گرفته تا دانشگاه، فرزندمان را به سکوت و سکون ترغیب می‌کند، لازم است مسیر دیگری برای آموزش و ارتقاء بیان و ارتباطات... ادامه ›

کتاب شفقت به خود: کتاب کار برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کتاب شفقت به خود: کتاب کار برای نوجوانان نوشته‌ی کارن بالاث با بهره‌گیری از علم جدید روانشناسی به ویژه در زمینه مهارت مهربانی با خود و ذهن آگاهی، مسیر علمی مفیدی برای پذیرش و رهایی شما از افکار و هیجانات منفی روزمره فراهم می‌سازد. شما در این کتاب خواهید دید که مسائل مطرح شده تجربه مشترک اکثر شما نوجوانان است. نوجوانی به عنوان دوره گذار از کودکی به جوانی تعبیر شده است. در این دوره شما دچار... ادامه ›

کتاب شاه کلید نوجوانی

• نویسنده: محسن باصفا

کتاب شاه کلید نوجوانی نوشته‌ی غزاله امیدوار و محسن باصفا، راهنمایی جامع برای گذران از دوران پر پیچ و خم نوجوانی است. این کتاب به نوجوانان کمک می‌کند مسیر زندگی خود را آگاهانه انتخاب کرده و مهارت‌های لازم برای رویایی با آینده را فرا گرفته و خود را برای یک آینده موفق آماده کنند. کتاب حاضر با زبانی ساده و روان همراه با مثال‌های فراوان از دوران حساس نوجوانی، به‌ عنوان راهنمایی برای زندگی نوجوانان... ادامه ›

کتاب مشاوره مدرسه در هزاره سوم

• نویسنده: مالک هاشمی

مشاوران مدرسه اکنون یکی از پایه‌های اصلی ساختار مدارس را تشکیل می‌دهند؛ بنابراین تسلط به مدل‌های مشاوره از الزامات کار آن‌ها به شمار می‌رود. کتاب مشاوره مدرسه در هزاره سوم نوشته‌ی رضا شیبانی‌فر، سهیل هاشمی و مالک هاشمی انواع متفاوت و جدیدترین مدل‌های آموزش را به شما می‌آموزد تا در روند مشاوره‌ی خود به کار ببندید. درباره‌ی کتاب مشاوره مدرسه در هزاره سوم روند و سرعت تغییرات در دنیای امروز، زندگی... ادامه ›

کتاب روان‌شناسی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان

• نویسنده: آرزو صفریانی

در کتاب روان‌شناسی تربیت جنسی کودکان و نوجوانان نوشته فرهاد شیویاری و آرزو صفریانی، به ماهیت تربیت جنسی کارآمد و اهمیت آن در سلامت روانی و جنسی کودک و نوجوان پرداخته شده است. در سال‌های اخیر کتاب‌های تربیت جنسی و مطالب زیادی در روان‌شناسی و مشاوره افزایش یافته است. عصر اطلاعات و سرعت هست و بچه‌های ما فرزندان همین زمانه‌اند طوری که دیگر به این راحتی نمی‌توان سرنوشت آن‌ها را همان کودکی تا بزرگسالی... ادامه ›

کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم

• نویسنده: مریم سلیقه

کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم نوشتۀ مریم سلیقه، از نظر روانشناسی به بررسی نقش تأثیرگذار مادران و پدران در شکل‌گیری عزت نفس کودکان و نوجوانان می‌پردازد. پرورش روحیۀ خودباوری و اعتماد به نفس، یکی از مهمترین اهداف تربیتی همۀ مکاتب به ویژه اسلام است. اعتماد به نفس عبارت است از اینکه انسان به خود تکیه کند، خود را مسئول کارهای خویش بداند، موفقیت و ناکامی را معلول افکار و اعمال... ادامه ›

کتاب قانون‌های یک دختر 15 ساله

• نویسنده: ملیکا دستاری

کتاب قانون‌های یک دختر 15 ساله به قلم ملیکا دستاری، رفتارهای خاص دختری به اسم عسل را شرح می‌دهد، کسی که گاهی به مانند ما و گاهی در تضاد با ماست. آرامش را در زندگانی‌ای باید دید که هوایش از نفس‌های خودمان است. ملیکا دستاری در این کتاب زندگی را از زبان دختری روایت می‌کند که قوانین خودش را دارد. دختری به نام عسل که از لحظه‌های زندگی‌، از خوبی‌ها و بدی‌هایش، از لمس خوشبختی با گرفتن دست‌های گرم خودش... ادامه ›

کتاب روانشناسی نوجوانان

• نویسنده: حسن قربانی

کتاب روانشناسی نوجوانان نوشته سید سعید موسوی و حسن قربانی، حقایقی از علم و معرفت وسیع آدمی را مورد بحث قرار می‌دهد. هر گونه رشد و تکامل، مستلزم تغییر و تحول است، و چگونگی رشد و تکامل طبعا از چگونگی این تغییر و تحول متأثر خواهد شد، پس تا زمانی که احساس تغییر می‌توانیم کنیم، و وضع نامطلوب خود را، از هر لحاظ یا در همه ابعاد رفتار، به وضع مطلوب تبدیل کنیم باید مطمئن باشیم که در حال رشد و تکامل هستیم... ادامه ›

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی

• نویسنده: سیسی گاف

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی نوشته‌ی سیسی گاف، راهنمایی برای والدین است تا بتوانند فرزندانی شجاع، قوی و باهوش را در دنیای پر اضطراب امروزی تربیت کنند. شما باید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اضطراب و نگرانی می‌شود و چگونه می‌توانید دختران خود را برای غلبه بر احساسات آزار دهنده توانمند کنید. چرا مطالعه کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی توصیه می‌شود؟ کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی (Raising Worry... ادامه ›

کتاب کار کاهش خشم در نوجوانان

• نویسنده: ریچل کسادا لومن

کتاب کار کاهش خشم در نوجوانان نوشته ریچل کسادا لومن، با ارائه تمرین‌هایی به نوجوانان می‌آموزد که چگونه خشم خود را کنترل کنند. آیا اغلب اوقات به خاطر خشم‌تان دچار مشکل می‌شوید؟ آیا نسبت به اوضاع واکنش نشان می‌دهید و سپس از نحوه رفتارتان احساس پشیمانی می‌کنید؟ آیا خشم‌تان مشکلاتی را برای افراد دیگر ایجاد می‌کند؟ آیا از اینکه بر خشم‌تان کنترل ندارید، خسته شده‌اید؟ اگر به هر یک از این سؤالات پاسخ... ادامه ›