آرامش در زندگی

کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی

• نویسنده: مارک آلن

چگونه می‌توان به خوشبختی، آرامش و ثروت دست پیدا کرد؟ مارک آلن می‌کوشد در کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی پاسخی منسجم و راهکاری عملی برای این پرسش ارائه دهد. آیا برای این که بزرگترین راز زندگی برایتان افشا شود آماده هستید؟ درباره‌ی کتاب صوتی بزرگترین راز زندگی هریک از ما توانایی‌های ذهنی و فیزیکی فوق‌العاده‌ای در وجود خود داریم که با آن‌ها متولد شده‌ایم و می‌توانیم از آن‌ها برای دستیابی به ثروت و... ادامه ›

کتاب صوتی هوگا: هنر شادکامی دانمارکی

• نویسنده: اولیویا تلفورد

کتاب صوتی هوگا: هنر شادکامی دانمارکی، نوشته‌ی اولیویا تلفورد، به معرفی مفهوم هوگا می‌پردازد که یک سبک زندگی شاد و آرام است که باعث شده در سال‌های اخیر دانمارک در صدر لیست کشورهای شاد دنیا قرار بگیرد. تأکیدی که این سبک زندگی بر لذت‌های ساده و مینیمال دارد، باعث می‌شود بتوانید با زندگی در زمان حال، آرامش بیشتری را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب صوتی هوگا: هنر شادکامی دانمارکی کلمه‌ی هوگا در زبان‌های... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

چطور باید با ترس‌های کوچک و بزرگ خود در زندگی کنار بیاییم؟ کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟ اثری پرفروش، تألیف مؤسسه‌ی HTeBooks، راهکارهای مفید و روشنی‌بخشی را در این‌ باره در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟ هر یک از ما در زندگی خود کمابیش با ترس‌هایی روبه‌رو هستیم. برخی از این ترس‌ها به برهه‌های خاصی از زندگی ما اختصاص دارند. برای مثال ترس از تاریکی... ادامه ›

کتاب صوتی خودانضباطی در 60 دقیقه

• نویسنده: ساسان جعفرنیا

کتاب صوتی خودانضباطی در 60 دقیقه نوشته‌ی ساسان جعفرنیا، مجموعه‌ای از توصیه‌ها و دستورالعمل‌هایی برای داشتن زندگی منظم‌تر و هدفمندتر است. آنچه میان شما، اهداف و رؤیاهایتان قرار گرفته، داشتن نظم و پشتکار فردی است؛ با شنیدن این کتاب تاکتیک‌هایی را یاد می‌گیرید که ذهنتان را متمرکزتر و اراده‌تان را قوی‌تر می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی خودانضباطی در 60 دقیقه عوامل زیادی در رسیدن به موفقیت تأثیرگذار... ادامه ›

کتاب صوتی اخبار را پیگیری نکنید

• نویسنده: رولف دوبلی

راهنمایی مفید برای مدیریت چرخه اخبار ناگوار و یافتن تعادل و آرامش در زمان هرج‌ومرج و تنش. رولف دوبلی در کتاب صوتی اخبار را پیگیری نکنید توصیه‌هایی ارائه می‌دهد که شنیدن آن‌ها در چنین دنیای شلوغ و پرهیاهویی برای هریک از ما ضروری است. درباره‌ی کتاب صوتی اخبار را پیگیری نکنید ما در تاریخ و جغرافیایی زیست می‌کنیم که در طول شبانه‌روز هر ساعت و اغراق نیست اگر بگوییم هر لحظه، مورد هجوم اخبار ناگوار... ادامه ›

کتاب صوتی عطیه برتر

• نویسنده: پائولو کوئیلو

زندگی بدون عشق چیزی نیست جز ملالی به‌درازای عمر. پائولو کوئیلو کتاب صوتی عطیه برتر را پیرامون عشق روحانی و معنوی نوشته است و در آن تحلیلی تأثیرگذار از متنی برگرفته از رساله‌ی پولسِ قدیس ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی عطیه برتر هِنری دراموند مبلّغ و مبشّر مسیحی اهل اسکاتلند بود که در قرن نوزدهم میلادی می‌زیست. دراموند در تحلیل خود از عشق، این حقیقت اساسی را برجسته می‌کرد که عشق همان خداست و خدا... ادامه ›

کتاب صوتی می‌خواهم دوباره رشد کنم

• نویسنده: سامیت گوئل

کتاب صوتی می‌خواهم دوباره رشد کنم اثری از سامیت گوئل، پزشک هومیوپات، معلم معنوی، درمانگر و نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه مدیریت سلامت و فناوری‌های متحول‌‎کننده‌ی زندگی است. گوئل در این کتاب به مخاطب خود کمک می‌کند تا با کمکِ بازنگری در الگوهای رفتاری خود و سفر به درون افکار و باورهای خویش، نسخه‌ی بهتر و کامل‌تری از خود خلق کند و همچنین با شنیدنِ ندای کودکِ درون و توجه به آن، به بزرگسالی رشدیافته‌تر... ادامه ›

کتاب صوتی اکنون معجزه کن!

• نویسنده: گابریل برنستین

105 تکنیک برای مبارزه با مشکلات رایجی همچون اضطراب، فرسودگی شغلی و اعتیاد! گابریل برنستین در کتاب صوتی اکنون معجزه کن! ​​​​​​با الهام از عملی‌ترین آموزه‌های معنوی، تمرین‌هایی را برای کاهش تنش، بهبود کارایی فردی و یافتن مقصود حقیقی ارائه‌ می‌کند. آموزه‌های این کتاب پرفروش زندگی شما را متحول خواهد کرد. درباره‌ی کتاب صوتی اکنون معجزه کن! برای رویارویی با مشکلات زندگی مدرن راه‌ها و تکنیک‌های متفاوتی... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن ملتهب

• نویسنده: ادوارد بالمور

آیا از افسردگی روزافزون در رنج و عذاب به‌سر می‌برید؟ ادوارد بالمور کتاب صوتی ذهن ملتهب را برای شما نوشته است. او در این اثر که در زمره‌ی ده کتاب پرفروش ساندی تایمز لندن به شمار می‌رود، روشی بدیع و نو را برای مقابله با افسردگی در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن ملتهب در سراسر جهان، افراد بسیاری با پدیده‌ی افسردگی به‌عنوان معضلی بغرنج و پیچیده دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با وجود این که... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن آگاه شدن

• نویسنده: میچ ابلت

کتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشته‌ی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد، در قالب بخش‌های کوتاه، به شما دستورالعمل‌هایی برای مراقبه و مدیتیشن می‌دهد. به کمک این کتاب می‌توانید آرامش خود را بازیابی کنید و به کمک تمرین‌های مبتنی بر حواس، تمرکزتان را بالا ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن‌آگاه شدن مدیتیشن و مراقبه یکی از سنت‌های باستانی است که به واسطه‌ی آن تسلط بر ذهن اتفاق می‌افتد. بسیاری از ادیان مختلف، این عمل را... ادامه ›

کتاب صوتی شین رین یوکو

• نویسنده: هکتور گارسیا

کتاب صوتی شین رین یوکو اثری از هکتور گارسیا و فرانسس میرالس درباره‌ی رمز و رموز سبک درمانی ژاپنی به همین نام است. مؤلفان در این کتاب از سنت‌های دیرینه‌ی کشور ژاپن درباره‌ی آرامش اعصاب و جوان‌سازی سخن می‌گویند و به مخاطب خود می‌آموزند که او نیز می‌تواند با به‌کارگیری این سنت‌ها، وجود خود را از نگرانی‌ها تهی سازد و به آرامش و تندرستی و طول عمر دست یابد. درباره‌ی کتاب صوتی شین رین یوکو هکتور گارسیا... ادامه ›

کتاب صوتی چطور عاقل بمانیم

• نویسنده: فلیپا پری

کتاب صوتی چطور عاقل بمانیم نوشته‌ی فلیپا پری، راهنمایی برای مواجهه با بحران و مدیریت آن به روشی عاقلانه است. پری در این کتاب به دور از توصیه‌های اخلاقی جامع که دردی از مخاطب دوا نمی‌کنند، به او آموزش می‌دهد که چطور آرامشش را حفظ کند، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند و همواره از سلامت روانی خود محافظت کند. این اثر توسط نشریه‌ی اکونومیست به عنوان بهترین کتاب سال انتخاب شده. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوشته‌ی آلن دوباتن که یکی از کتاب‌های مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی» است، راهنمایی کامل و جامع برای نوجوانان است تا همه چیز را در رابطه با بهداشت روانی یاد بگیرند. ورود به دنیای بزرگسالی و مسائلی که در این سن بخشی از دغدغه‌های نوجوانان محسوب می‌شود، از جمله موضوعات مطرح‌شده در این کتاب است. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پرچالش‌ترین... ادامه ›

کتاب صوتی مینیمالیست شاد

• نویسنده: مارک رکلاو

مینیمالیسم آموزه‌ای مهم و محوری در زندگی است که می‌تواند مسیر رسیدن به سلامت و موفقیت را هموار کند. مارک رکلاو در کتاب صوتی مینیمالیست شاد در پنجاه‌وشش فصل شنیدنی شما را دعوت می‌کند تا به کمک تغییرات و اصلاحاتی کوچک، زندگی خود را متحول کنید و به آرامش روانی و فیزیکی دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی مینیمالیست شاد آیا یک انسان منظم، تبدیل به فردی مینیمالیست خواهد شد یا اینکه برعکس؛ یک فرد... ادامه ›

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر نوشته‌ی جول اوستین، راهنمایی برای خلاصی از شر افکار و احساسات منفی و رسیدن به زندگی شادتر و بالنده‌تر است. در این کتاب صوتی یاد می‌گیرید که با 15 استراتژی معنوی، ذهن خود را از بند استرس و افسردگی رها کنید و زندگی سالم‌تری را برای خود به ارمغان بیاورید. درباره‌ی کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر جول اوستین (Joel Osteen) نویسنده‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی از کاه کوه نسازید

• نویسنده: ریچارد کارلسون

آیا تا کنون اطرافیانتان عنوان این کتاب را به شما نسبت داده‌اند؟ روی صحبت ریچارد کارلسون در کتاب صوتی از کاه کوه نسازید از جمله کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز، با کسانی است که زندگی را بیش از آنچه که باید به خود سخت می‌گیرند. او در این کتاب صد کلید را برای گشودن دروازه‌های موفقیت در زندگی به شما هدیه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی از کاه کوه نسازید ریچارد کارلسون (Richard Carlson) در پرفروش‌ترین اثر... ادامه ›

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی

• نویسنده: فرزاد صباغ پور

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشته‌ی فرزاد صباغ پور، مفهوم آگاهی در همه‌ی موجودات زنده، علی‌الخصوص انسان را از منظری علمی بررسی می‌کند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان فیزیک کوانتوم نیز بهره می‌جوید. درباره‌ی کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی ماهیت انسان و درونیات او، درست از زمانی که سقراط در حدود 2500 سال پیش، توجهات را از دنیای بیرون به درون انسان کشاند،... ادامه ›

کتاب صوتی پرواز تا به خود

• نویسنده: اکرم ستوده حق

اکرم ستوده حق در کتاب صوتی پرواز تا به خود شما را به سفری معنوی در پیچ‌و‌خم‌های درونی‌تان دعوت می‌کند. به کمک نویسنده با ابعاد متعالی شخصیت‌تان آشنا می‌شوید و راه اتصال به منبع الهی آفرینش را می‌آموزید. آرامش، شادی روزافزون و خوشبختی حقیقی دستاوردهای مطالعه‌ی این کتاب روانشناختی هستند. درباره‌ی کتاب صوتی پرواز تا به خود زندگی در دنیای شلوغ و پرسروصدای امروزی، مجال چندانی برای سیر و سلوک معنوی... ادامه ›

کتاب صوتی تنها بودن خوب است!

• نویسنده: روشن پررا

راهنمای شادی برای افراد درونگرا! روشن پررا اسرار خوشبختی را در کتاب صوتی تنها بودن خوب است! به شما عرضه می‌کند تا موفق شوید تعریف خود را از سعادت واقعی در یک دنیای برونگرا پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی تنها بودن خوب است! وقتی کلمه‌ی «تنها» را می‌شنوید اولین فکرتان چیست؟ به‌نظرتان تنهایی چه احساسی به افراد می‌دهد؟ روشن پررا نویسنده‌ی کتاب صوتی تنها بودن خوب است! باور دارد هیچ نکته‌ی منفی و... ادامه ›

کتاب صوتی ایکیگای

• نویسنده: فرانسس میرالس

هکتور گارسیا و فرانسس میرالس در کتاب صوتی ایکیگای، این مفهوم و هنرِ ژاپنی را معرفی می‌کنند و نشان می‌دهند چطور می‌توان ایکیگای را برای پیدا کردن معنای زندگی به کار برد. این کتاب، که پس از انتشار به بیش از 50 زبان ترجمه شد و میلیون‌ها نسخه از آن در جهان به فروش رفت، از شما می‌خواهد با دنبال کردن ایکیگای‌تان، یک زندگی طولانی و شاد را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ایکیگای ایکیگای مفهومی در فرهنگ... ادامه ›

کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی

• نویسنده: اسکات گالووی

کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی اثری از اسکات گالووی، کارآفرین، استاد مدرسه‌ی کسب‌وکار استرن در دانشگاه نیویورک و نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌ی موفقیت است. او در این کتاب قصد دارد با ساده‌سازی و حل معادله‌ی زندگی، مخاطب خود را در مسیر خودسازی و خودشناسی هدایت کند. درباره‌ی کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی اسکات گالووی (Scott Galloway) در کتاب صوتی ریاضیات خوشبختی (The Algebra of Happiness) به‌شیوه‌ی تا... ادامه ›

کتاب صوتی افسانه موفقیت

• نویسنده: اما گنن

کتاب صوتی افسانه موفقیت، اثری از اما گنن، پادکستر و نویسنده‌ی بریتانیایی است. گنن در این کتاب در پیِ بازتعریف مفهوم واقعیِ موفقیت و پیشرفت است. او با به‌پرسش‌گرفتنِ استانداردها و هنجارهای متداول در جامعه، به مخاطبانِ خود یادآوری می‌کند که در دستیابی به موفقیت، عوامل بسیاری دخیل هستند و تنها با هدف‌گذاری صحیح و تشخیص دقیق خواسته‌هاست که رسیدن به آن میسر خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی افسانه موفقیت... ادامه ›

کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی

• نویسنده: جکی وودساید

کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی نوشته‌ی جکی وودساید، با ترکیب کردنِ فلسفه و روان‌شناسی به شما یاد می‌دهد چگونه استرس را کنار بگذارید و به پُربار‌ترین فردی که می‌شناسید تبدیل شوید. این کتابِ در سال 2015 توسطِ نشریه‌ی Inc. به عنوان یکی از 10 کتابِ انگیزشیِ برتر انتخاب شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی جکی وودساید (Jackie Woodside) در کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی (Calming the Chaos)،... ادامه ›

کتاب صوتی خواست خداوند برای زندگی من

• نویسنده: جان اورتبرگ

جان اورتبرگ در کتاب صوتی خواست خداوند برای زندگی من، نسخه‌ی مدرنی از معنویت و دین‌داری را به شما ارائه کرده است. این کتاب آرامش‌بخش شما را به جست‌وجوی خدا و کشف راه‌هایی تشویق می‌کند که به رستگاری منتهی می‌شوند. به کمک این اثر می‌آموزید برای تمامی انسان‌ها با وجود تفاوت‌هایشان، مسیرهای منحصربه‌فردی به سوی خدا و سعادت معنوی وجود دارد. درباره‌‌ی کتاب صوتی خواست خداوند برای زندگی من در دنیایی که... ادامه ›