The physiology of training for high performanc
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Exercise physiology، physiology of sport and exercise، Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، Bodyweight Cross Training، Cross Training using only bodyweight exercises، Jump rope training، NASMs essentials of corrective exercise training، The Navy SEAL Weight Training Workout، Strength Training For Seniors
کتاب PDF فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه
- نویسنده: دیگبی سیل
تمرین نوعی محرک محیطی برای سازگاری‌های بیولوژیک محسوب می‌شود که بهبود عملکرد در تکالیف معین ورزشی را به همراه خواهد داشت. کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه نوشته‌ی دونکن مک‌دوگال و دیگبی سیل به همین منظور تألیف شده است تا اطلاعات ضروری را برای انتخاب مؤثرترین روش‌های بهبود عملکرد ارائه دهد. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه توانایی یک ورزشکار بستگی به آن... ادامه ›