Muscle Exercises Encyclopedia

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Science and development of muscle hypertrophy، The M A X Muscle Plan، The womens health big book of exercises، Strength Training Exercises with 300 videos online، The Mens Health Big Book of Exercises، programming the muscle clock for optimal performance، Encyclopedia of muscle and strength، Jim Stoppanis Encyclopedia of Muscle and Strength، a 12 week program to build muscle and burn fat

کتاب PDF دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

معرفی و دانلود کتاب PDF دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی هرکسی برای شروعِ تمرینات ورزشی، نیاز به راهنماییِ علمی دارد تا دچار آسیب بدنی نشود و به بالاترین سطح بهره‌وریِ بدن خود برسد. کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی نوشته‌ی اسکار موران چهارصد نوع تمرین ورزشی را به‌تفکیک، برای هر نوع عضله پیشنهاد داده است. درباره‌ی کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی ما به‌منظور رسیدن به سلامت جسمی، تمرینات ورزشی را انجام می‌دهیم. حال اگر بدون هیچ دانشی، تنها با... ادامه

1