Fitness training for girls
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Functional training handbook، Monitoring training and performance in athletes، Functional training anatomy، Techniques and programs for improved fitness and performance، Anatomy of Sports Injuries for Fitness and Rehabilitation، Archery fitness Physical training for the modern archer، Physical fitness، The Football Fitness Bible، related physical fitness assessment manual
کتاب PDF آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
- نویسنده: کاترینا گود
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران، اثری جامع برای یادگیری تمرینهای ورزشیِ ویژهی دختران نوجوان بهحساب میآید. کاترینا گود، آلن لاچینا و داج ورنر، نویسندههای کتاب، راهنماییهایی دربارهی تمرینهای مقاومتی، قلبی عروقی و بدنسازیِ مخصوصِ این جامعهی آماری را در این اثر مطرح کردهاند. دختران علاقهمند به ورزش و تندرستی، پس از مطالعهی کتاب پیش رو، نکتههای انجام تمرینات ورزشی مناسب و... ادامه ›