نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی - برایان پترسون

کتاب خیلی مو شکافانه نبود. تکنیک‌ها ساده بودن. البته به نظرم باید کتاب چندین بار مطالعه بشه چون همه اینها را ما میدونستیم ولی یادمان میره. این کتاب مثل یک جلسه مشاوره استو باید تکرار بشه تا آرامش بده. من سعی میکنم بارها اون رو گوش کنم. و صدای گوینده را همیشه دوست داشتم و دارم. صداشون گرم و تنوع آهنگ صدا باعث میشه شنونده خسته نشه. ممنونم

با این کتاب یاد گرفتم که در زمان حال زندگی کنم و اینطوری نشخوارهای فکری‌ام هم از بین رفت 🙂

بسیار کمک کننده بود و من بسیار از تکنیک هاش استفاده کردم

فهمش سخته بیشتر علمی توضیح داده تا با مثال و ساده تر

بسیار قوی وتاثیر گذار