نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی - برایان پترسون

سلام روز بخیر خدمت دوستان عزیز و مهربان که با زحمات و تلاش مضاعف، در گردآوری این مجموعه کتابهای مفید زحمت کشیده، و کتاب مفید و عالی بود این که ما درک موضوع داشته باشیم که خانمانسوز‌ترین و بی رحم‌ترین بلای دنیا افکار منفی که نشات گرفته از شیطان که باعث پلیدی و همچنین باعث ارسال فرکانس و ارتعاش منفی در دنیا و باعث گرفتاری‌های متعدد و اینکه اگر انسان می‌دانست، ذهن و تفکر منفی چه برسر سلامت روحی و جسمی، می آورد، هرگز فکر‌های منفی رو در ذهن و تنهایی پرورش نمی‌دادیم و اینکه ما، خودمان می‌توانیم حالمون با محبت و مهربانی و کمک به هم نوع‌های خودون و انسان‌ها، حال خوب داشته و شکرگزاری و اعتماد به خداوند و همه صفات خوب نزد خداست و مخصوص اوست، و تنها ما با تلاش در خودسازی و تفکر مثبت و کار کردن روی خود و تفکراتمان، میتونیم بهتر خدا را شناخته و اینکه بتونیم در راستای همه فکر‌های مثبت و خوبی‌ها قدم برداریم و ناگفته نماند که ما خودمون مشخص میکنیم که با ادم‌های مثبت صحبت کنیم و انرژی بگیریم یا اینکه با ادم‌های منفی صحبت و حرف‌های نا امید کننده و مزخرف رد و بدل کنیم، و با قلبی پاک به درگاه خداوند آرزو کنیم که همیشه خوبی و مهربونی خداوند بهمون بده و از دروغ و سو استفاده از مردم و حق خوری مردم و ظلم به مردم دوری کنیم و یادمان باشد خداوند سریع حساب و سخت کیفر هست و به وقتش هر ظالمی نابود میکنه، فقط مثبت فکر کنید و با آدم‌های دروغ گو و همچنین بدونیم که دروغ منشا هر جنایتی هست مثبت اندیشیدن و دوری از منفی بافی باعث موفقیت و سر بلندی شما می‌شود روزتون عالی و قلبتون مملو از مهر خداوند 🤲✌

کتاب خوبی بود توی کتاب با توضیح اینکه افکار منفی چی هستن و از کجا میان راهکار ها و راه حل هایی رو ارائه داده که باهاشون مقابله کنیم. همچنین تله ها و طرحواره های ذهنی رو نام برده که برای ما افکار منفی میسازن و عواملی مثل ذهن خوانی، شخصی سازی، فاجعه سازی، تفکر احساساتی و خیلی موارد دیگه باعث نشخوار فکری و در پی اون تفکر منفی و حال بد ما میشه و در آخر راهکار ها و ابزارهایی برای مثبت بودن ارائه داده که شامل نوشتن افکار منفی، تمرکز روی نکات مثبت و جایگزینی اون، رفت و آمد با افراد مثبت و دوری و اجتناب از افراد سمی و انرژی خوار و افراد منفی نگر و پرورش این باور که این افکار متعلق به اون هستند و به من مربوط نمیشه و اینکه افکار و حرفاش رو به خودمون نگیریم هستن. همچنین تنفس جعبه ای رو آموخته که بمدت چند ثانیه دم، نگه داشتن نفس و سپس بازدم هست. مراقبه، مدیتیشن و ذهن آگاهی نیز یکی از روش های کارآمد غلبه بر افکار و ذهن منفی هست. گوینده لحنش ساده و خودمونی هست که باعث ارتباط بیشتر شنونده با کتاب میشه و نکات کتاب بیشتر توی ذهن مکتوب میشه. مترجم هم به خوبی کتاب رو ترجمه کرده در کل کتاب خوبی بود🥰🥰

با سلام و درود 🌱برایان پترسون در کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی راهنمایی برای خلاصی از نشخوار فکری و درگیر شدن با افکار مخرب را آموزش می دهد. این کتاب با ارائه ی تکنیک های روان شناسی موثر، به شما کمک می کند تا دوباره شادی و آرامش خیال را در زندگی روزمره ی خود پیدا کنید. اگر شما هم حس می کنید که بیش ازحد درگیر افکار منفی و استرس زا هستید، می توانید به کمک راهنمایی های کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی این وضعیت را بهبود ببخشید. ممنون از کتابراه و اساتید 🌱🙏👌

کتاب خیلی مو شکافانه نبود. تکنیک‌ها ساده بودن. البته به نظرم باید کتاب چندین بار مطالعه بشه چون همه اینها را ما میدونستیم ولی یادمان میره. این کتاب مثل یک جلسه مشاوره استو باید تکرار بشه تا آرامش بده. من سعی میکنم بارها اون رو گوش کنم. و صدای گوینده را همیشه دوست داشتم و دارم. صداشون گرم و تنوع آهنگ صدا باعث میشه شنونده خسته نشه. ممنونم

یکی از موهبت هایی که ما داریم اینه که همیشه ذهن آدم در حال فعالیته اما شوربختانه بیشترین فعالیت ذهنی انسانی در مدار افکار منفی در حال حرکته که با خواندن این کتاب می تونیم تا حدی این پروسه رو کنترل کنیم و از انرژیمون به بهترین شکل استفاده کنیم.

شاید حرفهای من رو باور نکنین ولی خیلی آدم منفی و بدبینی بودم. این کتاب واقعا به من کمک کرد تا نسبت به پیرامونم مثبت اندیش و واقع گرا باشم و داره اثر خودش رو توی زندگیم به خوبی نشون میده
من از نویسنده این کتاب خیلی ممنونم

کتاب خیلی کاربردی بود با بیان سریع و تکنیک های ها ساده برای از بین بردن افکار منفی را بیان کرد و صدا دلنشین گوینده هم به زیبای کتاب افزوده.

با این کتاب یاد گرفتم که در زمان حال زندگی کنم و اینطوری نشخوارهای فکری‌ام هم از بین رفت 🙂

در مورد غلبه بر افکار منفی و رسیدن به افکار مثبت و رسیدن به خواسته‌ها و اهداف

پیش از حد کوتاه بود، هرچند بعضی مطالب تامل برانگیز بود

بسیار کمک کننده بود و من بسیار از تکنیک هاش استفاده کردم

فهمش سخته بیشتر علمی توضیح داده تا با مثال و ساده تر

بسیار قوی وتاثیر گذار