نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی از حال بد به حال خوب - دیوید برنز

این کتابو واقعا لازمه همه بخونن ترجمه عالیه و متن کتاب واقعا لازمه همه بخوننش ما در جهانی زندگی می‌کنیم که هم خودمون درگیر مشکلات تو روابط و افسردگی و... میشیم هم اطرافیانمون. و چقدر این کتاب خودیاری عالی بود کلی تمرین داره. اول کتاب خطاهای شناختی و توضیحش شروع میشه و بعد دونه دونه مواردی که نیاز راجبش بودنیم در فصل‌های بعدش برامون آورده با اینکه کتاب برای حدود سال ۱۹۹۰ ولی واقعا همین الانم کاربردی دکتر برنز عالیه

به نظر من همه باید یک نسخه از این کتاب را مثل یک کتاب مقدس در کتابخانه شان داشته باشند. چه افسردگی داشته باشند چه نداشته باشند. چون انسان را به ذهن آگاهی و تسلط بر افکار و اعمال سوق میدهد. ضمنا صدای گوینده هم عالی بود.

عمل کردن به توصیه هاش حالتونو بهتر میکنه. اگه با صدای گوینده ارتباط برقرار نمی‌کنید زمان گوش دادنتونو کوتاه کنید و تعداد دفعاتش رو بیشتر

من این‌کتاب رو‌خیلی دوست داشتم کلا از یاد گرفتن روشهای تغییر و یا افزایش کیفیت سبک زندگی استقبال میکنم

بسیار عالی به توصیه‌ی ر‌وانشناسم گوش دادم به کتاب امتحان کنید

کتاب خوبی هست ولی باید چندین بار گوش کنید البته اگر تحمل گویش رو داشتید.

صدای گوینده اصلا خوب نیست ادم خوابش میبره و حوصلش سر میره گویششون خوب نیست

صدای گوینده رو دوست نداشتم اون انتظاری هم که از کتاب داشتم نبود واقعا

کتاب بسیار فوق العاده‌ای هست واقعا کتاب خوبی هست

کتاب خوبه خوبم ترجمه شده ولی سرعت گوینده باید بیشتر باشه

کتابه خوبیه راهکاری‌های عملی جالبی داره.

کتاب خوبی هست ولی متاسفانه گوینده خوبی نداره

کتاب عالی هست یک کتاب معتبر

بسیار بسیار مفید