نقد، بررسی و نظرات کتاب با توجه به کهن الگوی خودت غذا بخور - ملیسا کاترین

بسیار کتاب خوبی هست. خیلی جالبه که توی زمینه های دیگه زندگی هم میشه از مطالبش استفاده کرد و نه فقط در مورد رژیم غذایی. در واقع در مورد تغییر سبک زندگی هست

واقعا ارزش خوندن بارها و بارها رو داره