نقد، بررسی و نظرات کتاب کار، عشق یا بازی؟ - لنور تر

کتاب "کار، عشق یا بازی" (Work, Love, Play) اثر لنور تار (Lenore Skenazy) به بررسی تعادل بین کار، روابط عاطفی و بازی (تفریح) در زندگی می پردازد. این کتاب به خوانندگان کمک می کند تا درک بهتری از سه جنبه اساسی زندگی داشته باشند و چگونه می توانند آن ها را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند. **نقاط قوت کتاب شامل موارد زیر است: **1. **تعادل بین جوانب مختلف زندگی**: لنور تار به بررسی چالش هایی می پردازد که بسیاری از افراد در تلاش برای ایجاد تعادل بین کار، عشق (روابط) و بازی (تفریح) با آن مواجه هستند. او به خوانندگان نشان می دهد که چگونه می توانند این جنبه ها را در زندگی خود به هم پیوسته و مدیریت کنند. 2. **روش های عملی**: کتاب شامل راهکارها و تکنیک هایی است که می توانند به خوانندگان کمک کنند تا تعادل بهتری بین کار، روابط و تفریح پیدا کنند. این راهکارها شامل برنامه ریزی، تعیین اولویت ها و یادگیری مهارت های ارتباطی مؤثر است. 3. **داستان های الهام بخش**: تار از داستان های واقعی و مثال هایی از زندگی افرادی که توانسته اند به این تعادل دست یابند، استفاده می کند. این داستان ها نه تنها جالب هستند بلکه به خوانندگان انگیزه می دهند تا به جستجوی تعادل در زندگی خود ادامه دهند. 4. **توجه به شادی و سلامتی**: این کتاب به اهمیت حفظ شادی و سلامتی در هر یک از جنبه های زندگی تأکید می کند و به خوانندگان یادآوری می کند که کار و روابط عاطفی باید به توازن و آرامش در زندگی کمک کند. 5. **چشم انداز جامع**: لنور تار به طور جامع به مسائلی که ممکن است باعث ایجاد تنش بین کار، عشق و تفریح شود، می پردازد و به خوانندگان این امکان را می دهد که دیدگاه عمیق تری نسبت به زندگی خود پیدا کنند.

با عرض سلام. 🌹
این کتاب را به پدران و مادران و روان‌شناس‌ها و هرکسی که می‌خواهد از طریق بازی به شناخت جدیدی نسبت به خود و اطرافیانش برسد پیشنهاد می‌کنم.
موضوع این کتاب استفاده از عواطف مثبت در زندگی است.
بخش اول کتاب کار، عشق یا بازی؟ با نگاهی به تحقیقات و تجربیات بالینی دکتر لنور تر روان‌پزشک کودکان و بزرگسالان آغاز می‌شود. او با آگاهی از اهمیت بازی در تمام دوران رشد انسان، به لزوم آن در بزرگسالی نیز اشاره می‌کند. به کارهای مشاوره و درمان مانند یک بازی می‌نگرد و از این کمک‌ها به دیگران لذت می‌برد. تاریخ بازی را در دنیا مرور می‌کند و تأثیر مثبت آن را در جسم و روان تأیید می‌نماید.
در بخش دوم، تحقیقات علمی دکتر باربارا فردریکسون، استاد دانشگاه کارولینای شمالی، روان‌شناس، روان‌فیزیولوژیست و مدیر آزمایشگاه عواطف مثبت، ارائه می‌شود.
تمرین‌های توصیه‌شده در بخش سوم، با آشنایی و مهارت در انجام آن‌ها ما را در رسیدن به خوشبختی و موفقیت یاری خواهند کرد.

این کتاب یه نگاه متفاوت به زندگی داره؛ ترکیبیه از علم روان‌شناسی مثبت و تجربیات عملی در مورد اینکه چطور عواطف مثبت مثل عشق و بازی می‌تونن زندگی ما رو تغییر بدن.
کتاب به دو بخش تقسیم می‌شه:
بخش اول تمرکز داره روی این که چطور بازی (یعنی سرگرمی، خلاقیت و نشاط) می‌تونه به رشد فردی کمک کنه. اینجا تأکید می‌شه که بازی نه تنها برای کودکان بلکه برای بزرگسالان هم لازمه تا ذهنت رو آزاد کنی و استرس رو کاهش بدی.
بخش دوم بحث درباره عشق و عواطف مثبته. اینکه چطور ارتباطات عمیق و احساسات خوب می‌تونه زندگی رو با کیفیت‌تر کنه. نویسنده‌ها می‌گن این عواطف باعث می‌شن فرد به خودش و اطرافی‌هاش اعتماد بیشتری پیدا کنه.
این کتاب از این منظر به بررسی زندگی می‌پردازه که در اون کار فقط یه فاکتور نیست؛ بلکه عشق و بازی (یعنی لحظات نشاط‌بخش، خلاقیت و تفریح) هم نقش کلیدی دارن. به عبارت دیگه، موفقیت و رضایت از زندگی نه فقط از طریق تلاش و کار سخت به دست میاد، بلکه از طریق داشتن ارتباطات گرم و گذراندن لحظات سرگرم‌کننده هم بهبود پیدا می‌کنه.
زبان ساده و دوستانه، تمرینات و نکات کاربردی، دیدگاه جامع از از نقاط قوت کتابه
تکرار مفاهیم و عدم ارائه جزئیات عمیق‌تر از نقاط منفی کتاب هست.
اگه می‌خوای بدونی نقش عواطف مثبت در زندگی چقدره و چقدر می‌تونه در حس و حال خوب به تو تاثیر داشته باشه این کتاب رو از دست نده.

ابتدای کتاب که می‌خواندم گفتم این که چیز جالبی ندارد تکراری و بازی با کلمات است! اما بعد از استارت نوشتن، نویسنده روی مطالبی برای من تاکید و مرور گذاشت که قبلا آن‌ها را خوانده بودم اما ازشون اطلاعات مفیدی به دست‌ آورده بودم و خوانش دوباره در این کتاب برایم لذت‌بخش بود.
پس ادامه دهید تا خرسند شوید.
اینکه ذهنت را وقتی درگیر مسأله‌ای جدی هستید با موضوعی بی‌ربط گمراه کنید و بازی به قولی در آورید از تکنیک‌های موثری است که ذهن از جدیت پر می‌زند و راه برای حل مسأله باز می‌کند. حتی رفتن به مراکزی که به امور و علایق ما مرتبط نیست مثل گالری‌های هنری برای مهندسین یا وکلا و... می‌تواند خلاقیت و قدرت ابتکار برای پرورش ذهن هوشیار و بیدار کند.
بازی‌ها برای هر سنی مهارت آموز و پرورش دهنده مغز و هوشمندی است.
لنور تر و باربارا فدریکسون، در کتاب کار، عشق یا بازی؟ برای آسان گرفتن کار و غرقگی در آن از بازی و عاشقیت به کار صحبت می‌کنند. از مثبت گرایی و مشاهده احساسات و مدیتیشن و مراقبه و نظاره گر احساسات منفی نه مقابله با آن‌ها می‌گوید.

بیشتر از اینکه یه کتاب تئوری‌محور باشه، یه جور راهنمای عملی برای به کار گرفتن عواطف مثبته. نویسنده‌ها می‌خوان نشون بدن که احساسات مثبت فقط یه حس زودگذر نیستن، بلکه ابزارهایی هستن که می‌تونن کیفیت زندگی رو تغییر بدن، چه توی کار، چه روابط و چه تفریح. کتاب مثال‌های زیادی داره که بعضیاش خیلی ملموس و کاربردیه، نکته خوبش اینه که از تحقیقات علمی هم استفاده کرده و فقط حرف‌های انگیزشی توخالی نزده و اینکه هم مترجم و هم نویسندگان روانشناس و روانپزشک هستند. اما مشکلش اینه که بعضی جاها زیادی ساده‌سازی می‌کنه و یه سری مسائل پیچیده رو فقط با یه توصیه سطحی جمع می‌کنه. اگه دنبال یه کتاب کاربردی برای تغییر نگاهت به احساسات مثبت باشی، این کتاب می‌تونه الهام‌بخش باشه، اما اگه دنبال یه تحلیل عمیق‌تر از نقش عواطف در روان‌شناسی باشی، ممکنه برات سطحی به نظر بیاد.

در بخش اول کتاب حاضر بر اساس تحقیقات و تجربیات بالینی دکتر لِنور تِر (روان‌پزشک)، به اهمیت «بازی» در تمام دوران رشد انسان، و همچنین به لزوم آن در بزرگسالی اشاره می‌شود. این روان‌پزشک به کارهای مشاوره و درمان مانند یک «بازی» می‌نگرد و از این کمک‌ها به دیگران لذت می‌برد. او تاریخ بازی را در دنیا مرور می‌کند و تأثیر مثبت آن را در جسم و روان انسان تأیید می‌کند. در بخش دوم، دکتر باربارا فردریکسون (استاد دانشگاه کارولینای شمالی، و روان‌شناس) از نقش عواطف مثبت، مخصوصاً عشق در پرورش کودک و رشد شخصیت در محیط خانواده و جامعه یاد می‌کند و نقش انسان را در سازندگی با استفاده از تمرکز ذهنی در ایجاد عواطف مثبت روشن می‌سازد. او توجه مخصوص به لحظات کوتاه در ارتباط و تفاهم و دوستی را پُراهمیت می‌داند

در جریان مطالعهٔ این کتاب ممکن است شما به جنبه‌های تازه‌ای از واقعیت‌ها که برای نویسنده کاملاً روشن نبوده‌اند برسید، چون ذهن انسان توان تجزیه و تحلیل و تطبیق با واقعیات زندگی را دارد. آنچه که به نام «سیستم پیچیدهٔ تطبیق» شناخته شده است، به این صورت است که ذهن ما می‌تواند به مرحلهٔ ناظر به افکار و عواطف خود برسد. آنچه که در تمرین‌های تمرکز ذهن و روش تأمل و مدیتیشن نیز از آن استفاده می‌شود.
تمرین‌های توصیه‌شده در بخش سوم، با آشنایی و مهارت در انجام آن‌ها ما را در رسیدن به خوشبختی و موفقیت یاری خواهند کرد

کتاب مفیدی بود، بعد از خوندنش به درک متفاوتی از دوران کودکی رسیدم، اینکه چرا خیلی از رفتارها بخاطر محدودیت‌ها در جوامع به فراموشی سپرده میشن، این که چرا میترسیم که در بزرگسالی مثل زمان کودکی اسوده خاطر به جستجوی جهان بپردازیم؟ بازی یکی از همین ابزارها برای کندوکاو در پیرامون ما هست که متاسفانه برای خیلی ها با افزایش سن و عبور از اون دوران شیرین به فراموشی سپرده شد.

در فصل چرا نباید منفی گرا باشیم توضیح‌ بدم دیدگاه خودم رو منفی نبودن خیلی کمک کنندست اما گاهی شرایطی به وجود مییاد که از درون به هم میریزی و منفی میشی دوستان از نظر من اون حال دگرگون شده رو بپذیرید ناراحتش بشید و بعد از مدتی زمان باش کنار بیاین و دوباره مسیر سبز رو انتخاب کنین و ادامه بدین اینکه من تو هر حال بد منفی نباشم آسیب میزنه به روح با احترام

از اینکه پیر مردی چون من رو برد به دوران بچگی و نشاطی که در من ایجاد کرد که در این سن بازی کردن عشق است. و در جمع بودن حتی در گروه‌های ورزشی در پارک و بیرون آمدن در آن زمان از زندگی روز مره و ایجاد انگیزه برای کار، عشق و ‌بازی، کتاب خوبی است و میتونه همه رفتار‌ها و باورهای غلط زندگی رو اصلاح کنه

دکتر لنور تِر، روان‌پزشک، با تکیه بر تحقیقات و تجربیات بالینی خود، به اهمیت بازی در تمامی مراحل رشد انسان اشاره می‌کند و تأکید دارد که بازی نه‌تنها در کودکی، بلکه در بزرگسالی نیز نقشی حیاتی در سلامت روان دارد. او تاریخچه بازی را بررسی کرده و تأثیرات مثبت آن بر جسم و روان انسان را تأیید می‌کند. ​

دیشب از بیخوابی نصف کتاب رو خوندم
کتاب سعی میکنه با کلمات حساب شده راههای مثبت اندیشی و عاشقانه زندگی کردن و دوست داشتن کوچکترین اتفاقات مثبت، انگیزه شما رو بالا ببره
حس خوبی تو این چند ساعت داشتم ممنون از کتابراه
شاد باشید

کتاب در مورد تاثیر بازیها در کودکی و بزرگسالی، عاشقانه زیستن و استفاده از موقعیت‌های مطلوب میباشد، و شاید شما رو به دوران کودکی هم ببره... در کل یه کتاب روانشناسی میباشد و تاثیر مفیدی در روحیه تون دارد.

یه کتاب خوب و آموزشی و روان شناختی هست و در مورد تاثیر بازی در زندگی و افکارمون صحبت میکنه وخیلی روان و ساده و قابل فهم هست
و اینکه بعضی بازی هم در کودکی و نوجوانی چقدر در روحیه‌ی آدم‌ها تاثیر گذاره من که پسندیدم

این کتابم مثل بقیه کتابهای موفقیت و خود سازی میگه باید برای اینکه با مشکلات مقابله کنین همیشه انرژی مثبت داشته باشین و به چیزهای مثبت فکر کنید و شور و نشاط و عشقتون برای ادامه زندگی حفظ کنید

کتابی است بسیار خوب برای افزایش مثبت گرایی و تلطیف زندگی و افزودن تفریحات سالم و مفید به زندگی. و در عین حال با آموختن بعضی بازی‌های معرفی شده باعث بهتر شدن روابط با فرزندان و دوستان میشود

یک کتاب بزرگسال است که با توضیحات و برداشت‌ها ما رو به دنیایی نزدیک میکند که بتوانیم زندگی جالب و خوشحال کننده‌ای داشته باشیم، به شخصه خواندن این کتاب را توصیه میکنم

به نظرم اگر که کتاب متن کتاب فقط و فقط نوشته های نویسنده ها بود و مترجم، صرفا ترجمه کرده بود، به جای این که مطلبی رو خودش اضافه کنه، کتاب دوست داشتنی تر میشد.

فصل اول رو فقط خوندم
مترجم همش می‌پره وسط کتاب و حرف میزنه و خاطره تعریف می‌کنه!
اگه نویسنده کتاب کس دیگه‌ای هست من نمیدونم مترجم این وسط چی میخواد...

همان طور که ما برای زندگی به کار کردن نیاز داریم به بازی و سرگرمی و تفریح و عشق و شور هم نیاز داریم و بدون این موارد نه میتوان کار کرد نه زندگی با کیفیت

کتابی است که باید چند بار خواند و در ارامش کامل که خط به خط درون افکار بماند چون نحوه بهتر زندگی کردن را به زبانی ساده وشیرین بیان میکند.

عالی و بسیار کاربردی و لازم جهت والدین از سواد روانشناسی کودک و رشد و بازی واقعا برای هر پدر و مادری دانستن این مطالب از نان شب واجب تراست

بسیار زیبا و روان در‌خصوص کار وبازی صحبت می‌کند و این شیوه را در رفتار کودک خود مشاهد میکنم که چگونه در بازی می‌آموزد

با توجه با اینکه صفحاتش کمه ارزش خوندن داره
چیزای جدیدی به من اضافه کرد ولی بعضی جاها حس میکنم مترجم یکم کمکاری کرده

ما با کار کردن اون هم هوشمندانه و کاری که دوست داریم عشق میکنیم و سختی اون تبدیل میشه به شیرینی و بازی

نویسنده استاد دانشگاه و شخص مشهور و متخصصی در زمینه روانشناسی مثبت است و در زمینه هیجانات مثبت کار کرده

کتاب خیلی قشنگی بود واقعا برای هرد فرد و هر پدر و مادری این کتاب خوبه و در مورد بازی و روانشناسی کودک و رشد صحبت میکنه

کتاب روی مثبت گرایی و مثبت اندیش بودن و اینها صحبت میکنه من یک بخش کمی از کتاب رو خوندم و بنظرم کتاب خوبیه مطالعه کنید

کتابی سرشار از داستان‌های اخلاقی، توصیه میکنم حتما مطالعه کنید. سپاس از کتابراه عزیز

راهنمایی میکنه که کار، احساسات و زندگی سر جای خودشون باشن و اینا رو باهم قاطی نکنیم

بنظرم با ارتباط بازی با کار میشه به یکی از موفقترین افراد تبدیل شد پیشنهاد میکنم

با سلام خسته نباشید محتوای کتاب عالی تبریک به خاطر انتخاب شایستون ولی ترجمه می‌تونست جذاب تر باشد

چقدر قشنگ و زیبا در مورد ضرورت وجود بازی در زندگی فارغ از اینکه چه سنی داریم در این کتاب صحبت شده

جالبه اما نوع نوشتن نویسنده رو دوست نداشتم البته که این به سلایق ادم‌های مختلف بستگی داره

نثر خوبی دارد ولیکن بایستی از گفتار‌های شناخته شده‌ی بیشتر و بهتری استفاده شود

کتاب درباره بازی و مثبت اندیشدن خوب و استفاده از از همه زمان با بازی

زندگی یک بازیست، و در این کتاب به درستی بە این امر پرداختە شدە است.

بیشتر در مورد مثبت گرایی است، دوست داشتم بیشتر در مورد بازی صحبت کنه

اگر با مثبت گرایی و راهکارهای آن آشنایی دارید کتاب خیلی ابتدایی و تکرار مکررات

به نظرم خیلی ساده بیان شده و عوامل دیگه هم تاثیر داره که بیان نشده

بسیارعالی من تمریناتش روهم انجام دادم‌. بسیار موثربود

سلام
به نظرم به سلیقه و علاقه خواننده بستگی داره

کتابی درباره ارتباط بین بازی و روحیات و عواطف انسانی

کتاب بسیار با مفهوم و عمیقی بود لذت بردم

واقعا بازی مهمه خوبه که به ارزشش توجه شده

کتاب روانشناسی خوبی بود. کتاب رو خواندمخیلی موثر بود

به درد خانواده دوست‌ها و بچه دارها میخوره مطالعه ش کتید

مطالب آموزشی خوب است اما بسیار طولانی و خسته کننده.

معرکه مطمئنم از خواندنش پشیمون نمیشید 🌹

پیامی که میخواد برسونه خوبه ولی یکم خسته کنندس