کتاب کامل و مفیدی برای رسیدن به سبک زندگی سالم هست. از شناخت مغز، روان، راه‌های جلوگیری از افسردگی و اختلالات روانی تا تنظیم خواب و تغذیه مناسب برای سلامتی بدن که هم مربوط به روان و هم تقویت حافظه میشه!
به گفته‌ی کتاب خواب، تغذیه، روابط اجتماعی و... همه و همه باهم مرتبط هستن و برای بالا بردن کیفیت زندگی و مغز سالم بهشون نیاز داریم!
نویسنده تمام فرایند‌های مغز رو با جزئیات و اسم هورمون‌ها و بخش‌ها و چگونگی اون‌ها گفته و باعث شده ازشکل نصیحت و توصیه خارج بشه تا بیشتر بهشون توجه کنیم.
خیلی وقت بود کتابی به این خوبی و مفیدی نخونده بودم عالی بود 👍
مزخرفات غیر علمی. تفاوتی با خزعبلات فروید و یونگ و لاکان نداره! این شارلاتان‌های صنعت عصب شناسی قرار بود آلزایمر رو درمان کنن، کلی بودجه گرفتن حالا بعد بیست سال دارن کتاب موفقیت میفروشن! مدل دیگری از رائفی پور! ترجمه‌ی خیلی بد.
بسیار مفید و تاثیر گذار بود. ممنون از کتابراه که همچو کتابهای قشنگی رو تو لیست میزاره. کتابهای دیگه‌ای هم میخواستم که نداشتین مثل مغز درمانی کودکان و مغز درمانی بزرگسالان
لطفا اینارو هم بزارید تو نرم افزار
مطالب این کتاب شامل عبارات و اصطلاحات پزشکی و علمی است و برای افرادی که حوصله اینطور‌مطالب را ندارند توصیه نمی‌شود اما همچنان برای افراد مختلف مطالب آموزنده دارد
به گفته‌ی کتاب خواب، تغذیه، روابط اجتماعی و... همه و همه باهم مرتبط هستن و برای بالا بردن کیفیت زندگی و مغز سالم بهشون نیاز داریم!
نویسنده تمام فرایند‌های مغز رو با جزئیات و اسم هورمون‌ها و بخش‌ها و چگونگی اون‌ها گفته و باعث شده ازشکل نصیحت و توصیه خارج بشه تا بیشتر بهشون توجه کنیم.
خیلی وقت بود کتابی به این خوبی و مفیدی نخونده بودم عالی بود 👍